Usein oletetaan, että henkilöllä on posttraumaattinen stressi häiriö on selviytynyt sotilaallisesta taistelusta, raiskauksesta tai jostain muusta kauhistuttavasta väkivallasta - ja se on monessa tapauksessa totta. Itse asiassa, PTSD lisättiin ensinMielenterveyshäiriöiden diagnostinen ja tilastollinen käsikirja vuonna 1980, kun lääkärit havaitsivat, että Vietnamin sodan veteraaneissa oli taudin oireita.
Nykyään se tiedetään noin 7,8 prosenttia amerikkalaisista (ja 10,4 prosenttia naisista) kehittää PTSD: n jossain vaiheessa elämäänsä Nebraskan veteraaniministeriön mukaan. Koska trauma tulee monissa muodoissa, on täysin mahdollista saada PTSD ilman väkivaltaisen hyökkäyksen historia. Mukaan Mustan naisen terveys ehdoton, Mustat amerikkalaiset ovat tilastollisesti todennäköisemmin (9,1 prosenttia) kuin ei-latinalaisamerikkalaiset valkoiset (6,8 prosenttia) saada PTSD-diagnoosin. toistuva altistuminen rasismille voi lisätä henkilön riskiä PTSD: n kehittymisestä.
Ilman hoitoa tämä sairaus voi heikentää ja vaikeuttaa elämääsi erittäin vaikeaksi. John Hamilton, lisensoitu terapeutti ja kliinisen toiminnanjohtaja osoitteessa Vuorenrinteen hoitokeskus, kertoo Hän tietää että PTSD: lle on tunnusomaista seuraavat oireet:
- Hypervalppaus (jännittynyt tai umpikuja, unihäiriöt ja vaikeudet hallita tunteita
- Välttäminen (välttämällä ihmisiä, paikkoja ja asioita, jotka muistuttavat henkilöä traumasta, ja halua "vyöhykkeellä" näiden muistutusten edessä; joissakin tapauksissa PTSD-potilailla on vaikeuksia muistaa trauman yksityiskohtia)
- Uudelleenkokeminen (takaisin ja painajaiset, trauman herättämän pelon eläminen uudelleen, kun kohtaat muistutuksia tapahtumasta)
- Mielialan muutokset (masennus ja ahdistus ovat yleisiä ihmisillä, joilla on PTSD)
Eläminen näiden oireiden kanssa on yhtä vaikeaa kuin miltä se kuulostaa, ja ne voivat johtua monista traumaattisista tapahtumista - ei vain väkivaltaisesta hyökkäyksestä. "Monet muut tilanteet täyttävät traumaattisen altistumisen kriteerit", tri Brian Doane, laillistettu psykologi Tampa Bayn neuvontapalvelut, kertoo Hän tietää, mainitsee esimerkkejä, kuten selviytymisen vaarallisesta maanjäristyksestä tai hurrikaanista, joutumisesta vakavaan auto-onnettomuuteen tai käymällä läpi leikkauksen, jossa on suuri kuolemanriski.
"Yleensä jonkun täytyy altistua tapahtumalle, joka uhkaa ruumiinvammoja, mutta hänen ei tarvitse olla todistamassa sitä suoraan", Doane selittää. Hän esimerkiksi sanoo, että henkilö voi kehittää PTSD: n saatuaan tietää, että perheenjäsen tai ystävä on tapettu väkivaltaisella tavalla. "Vaikka tämä henkilö ei nähnyt kuoleman tapahtuvan, läheisen väkivaltaisesta tai odottamattomasta kuolemasta saaminen voi aiheuttaa monia ongelmallisia oireita."
Bianca L. Rodriguez, laillistettu terapeutti, kertoo Hän tietää että lääketieteellinen trauma, varsinkin kun se tapahtuu lapsuudessa, jää usein huomiotta, kun keskustellaan PTSD: stä. "Sairaalaan joutuminen, vanhemmistaan erottaminen ja tapahtuvan ymmärtämättä jättäminen voi olla hyvin pelottavaa ja koettu uhkaksi omalle hengelle ja hyvinvoinnille", Rodriguez selittää. Lapset, jotka kärsivät vaikeasta astmasta, voivat myös kehittää PTSD: tä – Rodriguez sanoo, että he kertovat usein muistavansa hukkuvansa ja kuolemaansa.
PTSD on monimutkainen sairaus, ja siihen liittyy muita myyttejä ja väärinkäsityksiä. Se voidaan diagnosoida vasta kuukauden kuluttua trauman tapahtumisesta - mutta Doane sanoo, että monet ihmiset eivät tiedä, että joskus oireet ilmenevät paljon myöhemmin. Hän sanoo, että on melko yleistä, että ihmiset uskovat, että koska he voivat hyvin vuosia, heidän oireensa eivät tarkoita, että heillä olisi PTSD. On olemassa muutamia teorioita siitä, miksi tämä viivästys tapahtuu, ja hän sanoo, että yksi merkittävä on se, että jos selvinnyt ei ole paikassa, jossa hän parantuisi turvallisesti, hänen ruumiinsa yrittää suojella itseään.
”Esimerkiksi jos perheenjäsen pahoinpitelee lasta kotona ja pahoinpitelyn avautuminen uhkaa Jos lapsi on suuremmassa vaarassa, elimistö voi suojautua tallentamalla muistoja hajanaiseen malliin, Doane sanoo. "Nämä fragmentit eristyksissä eivät ole niin ylivoimaisia ja antavat henkilölle mahdollisuuden keskittyä selviytymiseen."
Tämä toimii tehokkaana puolustusmekanismina, kunnes selviytyjä saavuttaa pisteen elämässään, jolloin hän voi turvallisesti käsitellä, mitä hänelle tapahtui, hän huomauttaa. Tässä vaiheessa on tavallista, että muistot nousevat uudelleen esiin selvemmin – ja niihin liittyy usein PTSD-oireita, kuten painajaisia, takaiskuja, ahdistusta ja välttämistä.
Toinen uskomattoman vahingollinen myytti PTSD: stä on, että sen ovat kehittäneet ihmiset, jotka eivät yksinkertaisesti ole tarpeeksi vahvoja kestämään traumaa. "Tämä on erityisen kauhea, koska se yhdistää häpeän johonkin, joka on usein jo sopimattomasti yhdistetty häpeään ja syyllisyyteen", Doane selittää. Hän huomauttaa, että monet seksuaalisesta väkivallasta selviytyneet ovat jo epäoikeudenmukaisesti häpeissään ja täynnä uhreja syyllistäviä kysymyksiä, kuten "joitko?" ja "Mikä esti sinua lähtemästä?"
"Jos tämä henkilö uskoo myös, että PTSD: n oireet johtuvat heikkoudesta, hänen tahdonvoimansa ja luottamus siihen, että he voivat parantua – tai ovat jopa parantumisen arvoisia – voi vähentää dramaattisesti, Doane sanoo. Tämän seurauksena he eivät välttämättä hakeudu hoitoon.
Avun tai hoidon hakeminen on jo ongelma PTSD-potilaiden keskuudessa, koska Doane sanoo, että he usein uskovat virheellisesti, että kukaan ei voi tehdä mitään, ja heidän täytyy vain selvittää se itse.
"Epäilen, että tämä on luultavasti suurin syy siihen, miksi kärsivät ihmiset eivät etsi apua", hän sanoo. "[Mutta] monet PTSD: stä kärsivät ihmiset voivat parantua ja paranevat. Kyse ei ole muistin muuttamisesta tai unohtamisesta, vaan oireiden hallinnasta ja lopulta oppimisesta olemaan kunnossa itsensä kanssa."
Vuonna julkaistun tutkimuksen mukaan Amerikkalainen perhelääkäri, ihmiset, jotka saavat hoitoa PTSD: hen, kokevat oireita lyhyemmän ajan (kolme vuotta) kuin ne, jotka eivät saa (yli viisi vuotta). Joten vaikka tie toipumiseen ei ole aina helppoa, on enemmän kuin sen arvoista saada apua. Jos luulet, että sinä tai läheisesi voi kärsiä PTSD: stä, on tärkeää muistaa, että trauma on pätevä. se ei ole merkki heikkoudesta, ja on täysin mahdollista toipua ja elää onnellisempaa, terveellisempää elämää.
Jos sinä tai joku tuntemasi tuntee itsemurhaa, voit soittaa National Suicide Prevention Lifeline -palveluun numeroon 1-800-273-8255.
Tämän tarinan versio julkaistiin kesäkuussa 2018.
