Kuinka vaalia lapsesi mielenterveyttä, kun perheenjäsen on sairas – SheKnows

instagram viewer

Pelkästään korvan lainaaminen ja lapsen antaminen kysyä sinulta kysymyksiä ja puhua niistä voi muuttaa kaiken.

tIsoäiti ja pojanpoika isoisän kanssa sairaalassa

Kuvan luotto: alvarez/iStock/360/Getty Images

t Kulunut kuukausi on ollut minulle erittäin raskas. Palasin juuri Philadelphian matkalta nähdäkseni isäni Gregin, joka on Jeffersonin sairaalan teho-osastolla sydänongelmien takia. Hänen tilanteensa oli niin herkkä, että emme tienneet, eläisikö hän vai kuolisiko hän. Uskomatonta, päivää ennen kuin minun oli määrä palata Georgiaan, hän heräsi koomasta ja järkytti meitä kaikkia. Hän on palaamassa toipumaan, mutta jopa kuuden viikon sairaalassa olon jälkeen hänellä on vielä pitkä matka kuljettavana. Ja kaiken sairaalan edestakaisen juoksemisen, stressin, itkemisen ja vain yrittämisen olla äitini luona, unohdin jotenkin lasteni hyvinvoinnin. Ja minuun ei tuntunut, että lapseni tiesivät mitään tapahtuneesta, ennen kuin 7-vuotias Milanini käveli luokseni ja sanoi: "Äiti, onko Pop-Pop kuollut?"

t Olin lattialla ja tajusin pian, että Milan oli hyvin tietoinen siitä, mitä oli meneillään. Ainakin hän tiesi tarpeeksi ja huomasi, että hänen Pop-Popinsa oli huonossa tilanteessa. En koskaan puhunut siitä lapsilleni tai edes puhunut siitä, mitä oli meneillään. Ajattelin, että se oli oikea tapa antaa lapsilleni tietää mahdollisimman vähän. Mutta epäonnistuin ymmärtämisessäni siitä, kuinka lapsetkin stressaavat. Varsinkin jos he jäävät haaveilemaan ja ihmettelemään mitä tapahtuu. Milanin mielessä hänen isoisänsä oli kuollut tai matkalla sinne, ja jumala tietää, kuinka hän oli selvinnyt siitä, tai oliko hän ollut järkyttynyt tai itkenyt yöllä tai surullinen koko päivän. Ja tunsin todella pahaa hänen puolestaan. Mutta on olemassa tapa vaalia lapsesi mielenterveyttä, kun läheinen perheenjäsen kohtaa sairauden.

Jaa, mutta älä jaa liikaa

t En ollut varma, pitäisikö minun jakaa tietoja isäni tilasta Milanon kanssa, mutta on OK kertoa lapselle olosuhteet, kuten sen, että hän oli sairaalassa eikä voi hyvin. Se, kuinka paljon jaat, riippuu lapsen iästä ja kypsyydestä. Pidä kriittiset tosiasiat (kuten hänen elantonsa aikana) yksityisinä. Sinun on silti muistettava, että lasten ei tarvitse huolehtia tarpeettomasti.

Käy sairaalassa

t Jos henkilö ei ole kriittisessä tilassa, voit ehkä viedä lapsesi sairaalaan käymään. Jotkut sairaalat eivät salli tietyn ikäisiä lapsia. Mutta jos mahdollista, ota lapsi, sillä se nostaa hänen sydämestään kaiken taakan tuon henkilön suhteen.

Anna lapsesi esittää kysymyksiä

t Pelkästään korvan lainaaminen ja lapsen antaminen kysyä sinulta kysymyksiä ja puhua niistä voi vaikuttaa paljon. Lapsesi on todella turvattava sinuun saadakseen ymmärrystä. Yhtään lasta ei saa jättää omiin omiin käsiin, mitä tapahtuu. Se aiheuttaa ehdottomasti tarpeetonta stressiä ja turhautumista, joka voi vuotaa ja vaikuttaa häneen koulussa ja hänen emotionaaliseen terveyteensä. Tutustu myös näihin kirjoihin.

t Kun jollakulla on erittäin vakava sairaus: Lapset voivat oppia kestämään menetyksiä ja muutoksiaKirjailija: Marge Heegaard

t 25 asiaa lapsille sanoa tai tehdä, kun joku, jota he rakastavat, on sairas Aktiviteetti ja värityskirja lapsille auttamaan rakastamiaan kirjoittanut Phil Lowe

t Kun joku on hyvin sairas Kirjailija: Jim Boulden