Jos olet koskaan ollut tärkeässä korkeapainetilanteessa vain tunteaksesi halun juosta ja tehdä numero kaksi välittömästi, tämä saattaa olla syy. Osoittautuu, että Luontoäidillä on oma luonnollinen laksatiivinen lääkkeensä - enkä puhu silputuista porkkanoista tai luumuista. Puhun ahdistuksesta, pelosta tai jännityksestä, joka voi aiheuttaa sinut täytyy mennä vessaan ASAP. Jos sinulla on tiettyjä laukaisimia tai paikkoja, jotka saavat sinut menemään vessaan tai pitämään sinut tukossa, et ole yksin. Ja siihen on erittäin järkevä selitys.
Tohtori Jennifer Stagg, biokemisti, josta tuli naturopaattinen lääkäri ja kirjan kirjoittaja Pura geenisi, kertoo Hän tietää että hermoston stimulaatio tai stressivaste voi vaikuttaa suolistoon kahdella tavalla. "Adrenaliini ja CRF (kortikotropiinia vapauttava tekijä) voivat stimuloida suolen supistuksia, mikä lisää liikkuvuutta ja tarvetta käydä vessassa."
Näyttää siltä kuin meidän tunteita ovat yhteydessä ruoansulatusjärjestelmäämme – mikä on järkevää. Me kaikki tiedämme, että tunteet voivat muuttaa ilmeitämme ja kehonkieltämme. Hermostunut, pelottava tai ahdistunut olo voi saada sydämemme hakkaamaan ja kämmenemme hikoilemaan. Tuntuu vain luonnolliselta, että ne vaikuttavat muuhun kehoomme. Olemme kaikki käyneet läpi todella stressaavaa aikaa ja meillä on ollut polttavaa vatsaa tai ruoansulatushäiriöitä sivuvaikutuksena tai olemme olleet järkyttyneet emmekä voineet syödä. Näyttää ilmeiseltä, kuinka tunnemme sisällämme olevan sidottu kehon toimintoihin.
Stagg sanoo, että vaikka saatamme tuntea tarvetta mennä vessaan heti, kun meillä on tietty tunne, aivomme, tunteidemme ja suoliston välinen yhteys on itse asiassa hyvin monimutkainen.
Joskus tunteemme voivat laukaista ripulin, kun taas toisinaan seurauksena on ummetus. Tämä voidaan selittää CRF-signalointijärjestelmällä, on olemassa monia erilaisia CRF-yhdisteitä ja reseptoreita, jotka johtavat erilaisiin vaikutuksiin suolistossa, hän sanoo.
Ja koska tunteemme liittyvät tiiviisti ruoansulatuskanavan toimintaan ja terveyteen, tiedämme myös tunteemme, olivatpa ne ahdistuneita tai iloisia, rentouttavia tunteita. suoliston bakteerit.
Jos tunteesi vaikuttavat ruoansulatukseen ja tämä alkaa vaikeuttaa sinua ulos menossa ja julkisilla asioista nauttimiseen, Stagg ehdottaa ohjattua rentoutumista, meditaatiota, liikuntaa, terveellistä ruokavaliota ja hyvää unen laatua.
Jos kuitenkin koet satunnaista suolen liikettä, joka johtuu ahdistuneisuudesta tai jännityksestä, sinun ei pitäisi olla huolissasi - se vaikuttaa enemmän ihmisiä kuin tiedät, eikä sinussa ole mitään vikaa vain siksi, että suosikkikauppasi saa sinut juoksemaan vessaan heti kun tulla sisään.
Tämän tarinan versio julkaistiin lokakuussa 2017.
