British Dietetic Association (BDA) julkaisee joka vuosi luettelon julkkisruokavalioista, joita tulee välttää – ja kannattaa ehdottomasti harkita, jos olet tyyppi, jota julkkisten suositukset vaikuttavat.
Lisää: Huijaavatko meitä ilmeisen sopimattomat julkkikset?
Viiden parhaan joukkoon pääseminen on TrimSecrets-ruokavaliosuunnitelma, paljastaa Itsenäinen, joka sai sijoituksen Ultimon perustajalta Michelle Monelta sen jälkeen, kun hän hyvitti sen auttaa häntä menettämään kuusi kiveä vuonna 2010.
TrimSecrets on myöhäisen vaihtoehdon kehittämä yrttilisä terveys asiantuntija Jan De Vries, joka työskenteli Ayrshiressä, Skotlannissa.
Suunnitelma, joka väittää verkkosivuillaan olevan gluteeniton, kofeiiniton, laktoositon ja "luonnollinen", maksaa 14,95 puntaa kahden viikon kapseleista. Käyttäjiä kehotetaan ottamaan yksi kapseli ennen jokaista ateriaa, mikä oletettavasti vähentää ruokahalua ja lisää aineenvaihduntaa. Pääainesosa on sinetrol, joka on sekoitus yhdisteitä, jotka on uutettu useista eri sitrushedelmistä.
Suunnitelmassa suositellaan myös 1 500 kalorin päivittäistä saantia sekä 1,5 litraa vettä ja säännöllistä liikuntaa.
Lisää: Rajoitan ankarasti kaloreita, mutta minulla ei ole syömishäiriötä
"Kun kuluttaa 1 500 kaloria päivässä, useimpien ihmisten pitäisi laihtua riippumatta siitä, käyttävätkö he tätä pilleriä, eikä se ole mikään salaisuus", BDA sanoi. "Pillereissä on kaikuja greippiruokavaliosta ja se sisältää guaranaa, joka sisältää runsaasti kofeiinia, mutta sanoo sen olevan kofeiiniton. Varo pillereitä ja juomia ja varmista, että tiedät tarkalleen, mitä ostat ja otat."
"Michelle on hänelle velkaa painonpudotus TrimSecretsille", toryn vertaisparonitar Monen tiedottaja sanoi hänen laihdutettuaan.
BDA: n "vuoden pahimpien" -listan ensimmäisellä sijalla oli "Ei sokeria" -ruokavalio, jota seurasivat oletettavasti Tom Hanks ja Alec Baldwin. Vaikka BDA väittää, että joidenkin sokereiden vähentäminen, erityisesti "lisättyä sokeria sisältävien" tuotteiden, voi olla myönteistä, Jotkut tämän ruokavalion versiot edistävät kaikkien sokerien, mukaan lukien hedelmät ja vihannekset, poissulkemista, jotka voivat olla epätasapainoinen.
BDA kritisoi myös "vain lehtikaali ja purukumi" -ruokavalio, jonka väitetään noudattaneen näyttelijä Jake Gyllenhaalin laihduttaakseen elokuvaa. Nightcrawler "äärimmäisenä, sosiaalisesti eristäytyvänä, epätasapainoisena, vaikeasti kestävänä ja mahdollisesti haitallisena".
Vaikuttaako julkkisten suosittelu ruokavalioosi? Kerro meille alla olevissa kommenteissa.
Lisää: Eloise Parryn kuoleman laihdutuspillereistä pitäisi olla varoitus kaikille
