Jos olet joskus ollut parisuhteessa ja kohdannut ongelman, joka tuntui siltä, että olet ymmärtänyt pohjimmiltaan väärin kumppani (ja kuka ei ole?), verkkohakusi on luultavasti johtanut sinulle "Mikä on rakkauskielesi?" kysymys ja/tai tietokilpailu osoitteessa jokin kohta. Lause on ollut kaikkialla sen jälkeen Tohtori Gary Chapman julkaisi suositun suhdekirjansa, Viisi rakkauden kieltä, 10 vuotta sitten.
Joten, mikä on "rakkauskieli" ja miten se voisi olla niiden ymmärtäminen auttaa suhteitamme? Kyse on siitä, että tietää, mitä ihminen tarvitsee tunteakseen itsensä rakastetuksi, Chapman kertoo SheKnowsille.
Monien vuosien neuvonnan jälkeen kriisissä olevia pareja Chapman sanoo: "Minulle tuli ilmeiseksi, että se, mikä saa yhden ihmisen tuntemaan olevansa rakastettu, ei aina ole sama kuin hänen puolisonsa tai kumppaninsa", hän selittää. ”Huomasin, että jokainen ihminen ymmärtää ja vastaanottaa rakkautta tietyllä kielellä, yksi viidestä, jos ollaan tarkkana. Muut neljä ovat yhtä tärkeitä ja tarjoavat [muita] tapoja ilmaista rakkautta toisilleen."
Tohtori Tina B. Tessina, psykoterapeutti ja kirjoittaja Dr. Romancen opas rakkauden löytämiseen Today, näkee myös arvon käyttää näitä termejä rakkauden osoittamiseen. "Ymmärtää omia tapojasi ilmaista rakkautta ja kumppanisi sekä ymmärtää kuinka rakkaudenilmaisunne ovat erilaisia tai samankaltaisia tarkoittaa, että tiedät milloin rakastat kumppaniasi haluamallasi tavalla ja milloin rakastat kumppaniasi hänen suosikkitavallaan", hän kertoo. Hän tietää. "Sinä voit ymmärtää paremmin miksi jotkin asiat toimivat sinun välillä ja toiset eivät. Voit oppia tunnistamaan, milloin kumppanisi lähettää sinulle rakkautta, vaikka se ei olisikaan tapaa, johon olet tottunut."
Chapmanin mukaan ota aikaa oppiaksesi ja todella ymmärtääksesi kumppanin ensisijainen rakkauskieli, joka on usein erilainen kuin omasi, voi parantaa viestintää ja vahvistaa sidettäsi.
Mutta mitä nämä viisi erilaista rakkauskieltä ovat ja miltä ne näyttävät käytännössä? Tässä on mitä sinun on tiedettävä.
Vahvistavia sanoja
Chapmanin mukaan ihmisten, joilla on tämä rakkauskieli, täytyy kuulla kumppaninsa sanovan: "Rakastan sinua". Vielä parempi on sisällyttää syyt rakkauden takana jättämällä heille ääniviesti tai kirjallinen muistiinpano tai puhumalla heille suoraan vilpittömästi ystävällisesti ja vahvistusta.
Muita Tessinan esimerkkejä ovat esimerkiksi sanominen: "Kiitos", "Se oli mukavaa sinulta" ja/tai "Arvostan mitä teit".
Laatuaika
Tällä kielellä, Chapman sanoo, on kyse jakamattoman huomiosi antamisesta kumppanillesi. Tämä tarkoittaa, että ei televisiota, ei kotitöitä, ei matkapuhelinta – vain jakamattoman huomion kiinnittäminen toisilleen. Käytä tätä varten aikaa joka päivä.
"Ajanvietto kumppanisi kanssa on yhdessä olemista, toistensa huomioimista, yhteisen merkityksellisen jakamista sekä kuuntelemista ja kommunikointia", Tessina lisää. Muita esimerkkejä ovat illallisen valmistaminen yhdessä ja puhuminen sitä valmistaessa ja syödessä, tulevaisuudensuunnitelmien jakaminen, rakastelu ja/tai yhdessä tekeminen.
Lahjojen vastaanottaminen
Henkilö, joka rakastaa tätä kieltä, kukoistaa lahjan takana olevasta rakkaudesta, huomaavaisuudesta ja vaivannäöstä. Lyhyesti sanottuna teot puhuvat enemmän kuin sanat.
"Parhaiten toimii oikean lahjan valitseminen, joka osoittaa, että ymmärrät kumppaniasi ja pyrkimystäsi ilmaista rakkautta", Chapman sanoo. ”Ajattele löytäväsi lahjan, jota kumppanisi on pyytänyt tai jota kumppanisi nauttisi saamisesta, ja suunnittele erityistä tapaa antaa se; tee siitä yllätys."
Toimi lahjan antaminen kertoo kumppanillesi, että välitit tarpeeksi, jotta voit ajatella häntä etukäteen ja tehdä kaikkesi saadaksesi kumppanisi hymyilemään, Tessina sanoo.
Palvelutoimet
Tämä kieli sisältää kaiken, mitä teet vastuun taakan keventämiseksi, kuten lattioiden imurointia, ruokaostoksilla käymistä tai kiitoskirjeiden lähettämistä. Oletko ihmeissäsi mitä kumppanisi tarvitsee? Chapman ehdottaa, että pyydät kumppaniasi antamaan ideoita asioista, joita he haluaisivat sinun tekevän, mikä helpottaisi heidän elämäänsä ja laatisi aikataulun niiden tekemiseen.
Yksinkertaiset asiat, kuten aamiaisen valmistaminen sängyssä tai koiran ulkoiluttaminen, osoittavat, että välität kumppanistasi ja yhteisestä elämästäsi, Tessina sanoo. "Se sanoo, että haluat tehdä kodistasi ja ihmissuhteistasi elävämpää ja haluat keventää kumppanisi taakkaa", hän lisää.
Fyysinen kosketus
Ihmiset, jotka puhuvat tätä rakkauden kieltä, viihtyvät kaikenlaisella fyysisellä kosketuksella: kädestä pitämisestä, halauksista ja selkään taputtamisesta. ”Ole tarkoituksella etsimässä tapoja ilmaista rakkauttasi fyysisellä kosketuksella: halaamalla, koskettamalla heidän käsivarttaan tai kättään keskustelun aikana; tarjoudu hieromaan niskaa tai selkää”, Chapman sanoo.
Tessinan mukaan fyysinen kosketus on suorin tapa viestiä rakkaudesta. ”Niin kauan kuin se tehdään ilmapiirissä, joka on rakastava eikä ahdistava, fyysinen kosketus voi olla tehokkain rakkauden kielistä. Se rauhoittaa, parantaa ja rauhoittaa", hän selittää.
Lopputulos on, että nkaikki ilmaisevat rakkauttaan samalla tavalla, joten eri rakkauskielien tunteminen voi auttaa sinua ymmärtämään suhdettasi paremmin.
Tämän tarinan versio julkaistiin tammikuussa 2019.
Missiomme SheKnowsissa on vahvistaa ja innostaa naisia, ja esittelemme vain tuotteita, joista uskomme sinun pitävän yhtä paljon kuin mekin. Huomaa, että jos ostat jotain napsauttamalla linkkiä tässä tarinassa, saatamme saada pienen provision myynnistä.
Ennen kuin lähdet, tutustu meidän suosikki eroottiset podcastit seksikkäälle kuuntelulle:
