Kesäkuumeen keskellä kukaan ei halua kokata, puhumattakaan uunin tai liesin käynnistämisestä. Joten tässä on joitain nopeita ja yksinkertaisia ei -kokkisia aterioita, jotka tyydyttävät nälkäsi ja pitävät sinut viileänä.
Vinkkejä ei-ruoanlaittoon
1. Puhdista jääkaappi/ruokakomero
Joskus paras tapa luoda vaivaton ateria on inventoida jääkaappi ja ruokakomero ja katsoa, mitä siellä on ollut jonkin aikaa. Useimmilla ihmisillä on tonnia hilloja, hyytelöitä, levitteitä ja muita erilaisia mausteita, joita voidaan käyttää voileipiin tai salaatteihin. Myös leipä, juusto ja lounaslihat ovat usein katkottua, samoin kuin tuoreet kasvikset. Jos sinulla on jokin näistä ainesosista, voileipä tai salaatti, joka on täynnä juustoa, lihaa ja vihanneksia, on loistava vaihtoehto ilman kokkausta.
2. Luo smorgasboard
Kesän erittäin kuumina päivinä täysi ateria ei vain tunnu houkuttelevalta, joten laiduntele sen sijaan lihan, juustojen, leivien, levitteiden, oliivien jne. Voit nopeasti koota tarjottimet tuoreita hedelmiä, vihanneksia ja muita "nirsoja" ruokia, jotka tyydyttävät nälkäsi. Voit tehdä erilaisia kotitekoisia dippejä ja levitteitä, kuten hummusta, oliivitapenadia tai smetanaa ja sipulidippiä leivän, pitan tai sirujen kanssa.
3. Valmista keittoja
Kuumana päivänä keiton syöminen voi olla viimeinen asia mielessäsi, mutta jäähdytetyt keitot ovat loistava vaihtoehto ilman kokkausta. Monet kylmät keitot voidaan valmistaa tomaattimehusta tai soseutetuista vihanneksista, sitten sekoitettuna tuoreisiin yrtteihin ja pala smetanaa. Tarjoillaan ison rapean leivän kanssa, joka lopettaa tämän ei-kokkaavan aterian.
4. Pastaruokia
Saatat miettiä, kuinka voin tehdä pastaruuan ilman ruoanlaittoa? Se on mahdollista. Voit tehdä kylmiä pastasalaatteja esilämmitetyillä nuudeleilla, joita löytyy monista ruokakaupoista. Sekoita ne hienonnettuun juustoon, oliiveihin ja muihin mausteisiin, joita sinulla voi olla käsillä, ja ripottele salaattikastikkeella tai oliiviöljyllä nopeaa ja maukasta pastasalaattia varten. Voit jopa lisätä tonnikalasäilykkeitä, esikypsennettyä kanaa tai voit sulattaa jäädytetyt esilämmitetyt katkaravut saadaksesi lisää proteiinia.
5. Syö tähteet
Jäännökset ovat täydellinen illallisvaihtoehto ilman ruokaa. Monet maistuvat vielä paremmin tarjoiltuna seuraavana päivänä huoneenlämmössä. Munakoiso parmigiana ja pizza ovat kaksi suosikkini. Jos sinulla on jäänyttä kanaa tai pihviä, heitä se salaatin päälle tai voileivälle, ja jäljelle jäänyt pasta voidaan valmistaa maukkaaksi pastasalaatiksi (katso yllä).
