Kun lähtölaskenta jouluun on täydessä vauhdissa, stressitasosi on todennäköisesti käsistä. Mutta älä anna tämän juhlavuoden hämmentää sinua.
Pienellä suunnittelulla ja jopa seisokkeilla olet valmis juhlimaan vapaapäiviä… ilman sulamia!
Ole valmis delegoimaan
Jos ajatus nukkua koko yön jouluaattona pakatamassa lahjoja lapsille, ahdistaa sinua, palkkaa tonttuja. Varmasti naapuruston teini-ikäiset haluavat ansaita muutaman taalan auttaakseen sinua. Älä odota viime hetkeen tehdäksesi luettelosi ja tarkistat ne kahdesti. Tapaa auttavia käsiäsi (aviomiehet, äidit ja parhaat ystävät) etukäteen nähdäksesi, kuinka voitte kaikki auttaa toisianne… sillä jokainen tarvitsee vähän apua loman aikana.
Älä hikoile pieniä asioita
Älkää antako seikkailun suistaa sinua keskittymästä kokonaisuuteen – ja kauden todelliseen syyn. Unohdatpa ostaa lahjan serkkusi uudelle tyttöystävälle tai laiminlyödä karpalokastikkeen laittamista jouluillalliseksi, siitä ei ole syytä stressata. Lomakauden tulisi olla perheen ja ystävien seurasta nauttimista, ei viimeisistä yksityiskohdista huolehtimista.
Shoppaile älykkäästi
Älä stressaa viime hetken lomaostoksista. Pidä lahjalistasi aina mukanasi (olipa älypuhelimessa tai pieni muistikirja laukussasi). jos saat mahdollisuuden käydä naapurustosi uudessa putiikissa tai lelukaupassa, joka on vastapäätä toimisto. Älä pidennä budjettiasi liikaa – se piristää sinua entisestään. Vertaile verkkokaupassa löytääksesi parhaat tarjoukset.
Jos aikaa ei ole jäljellä ostoksille, hyödynnä myymälän myöhäisillan aukioloaikoja tehdäksesi ostoksesi. Sinun ei tarvitse ostaa jotakin jokaiselle lahjalistallasi olevalle henkilölle. Yhdistä yksittäiset lahjat aviopareille ja perheille yhdeksi ryhmälahjaksi. Voit myös luoda käsintehtyjä lahjoja kotona sen sijaan, että ostaisit jotain. Kotitekoisia joulukoristeita tai tuoreita leivonnaisia arvostetaan aina.
Yksinkertaista viihdyttämistä
Jos sinulla on paljon sukulaisia kaupungissa lomalla, älä tunne velvollisuuttasi tehdä ruokaa ja leipoa joka päivä. On helppoa hemmotella perhettäsi (ja itseäsi) loma-aterialla kuluttamatta nippua. Kokeile verkkosivustoja, kuten RedPlum.com, Restaurant.com ja Groupon.com löytää ravintolakuponkeja ja lahjakortteja alennettuun hintaan.
Ota vähän "minulle" aikaa
Varaa ”minä”-aikaa koko lomakauden ajan, jotta et joudu niin stressaantuneeksi, että alat heitellä lahjoja huoneen poikki ja repiä koristeita jouluaattona. Varaa jalkahoitoon tai hierontaan salonkiin muutama päivä ennen joulua – muista varata etukäteen, sillä nämä palvelut ovat kysyttyjä lomien aikana.
Jos et pääse eroon ruiskuttelusta, hemmottele itseäsi joka ilta ennen nukkumaanmenoa rauhoittavalla vaahtokylvyllä tai rentouttavilla joogaasennoilla.
Katso nämä muut stressinhallintavinkit kiireisiä äitejä >>
Lisää lomavinkkejä äideille
iPad-sovellukset, jotka auttavat äitejä selviytymään lomasta
Stressittömät jouluostosvinkit
Uuden äidin opas lomasta selviytymiseen vastasyntyneen kanssa
