Kynnesi ovat osa elämääsi, mutta et ehkä ajattele niitä tonneittain, ellet riko niitä tai käytä aikaa niiden tekemiseen. Osoittautuu, että kynnesi voivat todella antaa vihjeitä siitä, kuinka terve olet – kyllä, Todella. Katsotaanpa ymmärtääksemme signaaleja, joita kynnesi saattavat yrittää lähettää terveydestäsi.
Monet kynsisairaudet voivat johtua huonosta ruokavaliosta ja ravitsemuksellisesti tiheiden ruokien puutteesta, lääkäri Tri Monisha Bhanote kertoo SheKnows. "On kuitenkin muita merkkejä, jotka voivat viitata johonkin muuhun kuin siihen", hän selittää. Tässä on muutamia asioita, joihin kannattaa kiinnittää huomiota.
Syöpäinen tai aallotettu kynnet
Ovatko kynnesi kuoppaiset tai aaltoilevat? Bhanote sanoo, että tämä voi olla varhainen merkki tulehduksellisesta niveltulehduksesta tai psoriaasista.
Valkoiset täplät
Pienet valkoiset täplät kynsissä eivät ole harvinaisia, lääkäri
"Hyvin usein se on myös hyvä osoitus siitä, että ruokavalioon tarvitaan muutos", hän sanoo. "Kalsiumin ja C-vitamiinin saannin lisääminen voi auttaa vähentämään mahdollisuuksiasi saada täpliä kynsiin. Mutta kun näihin valkoisiin pisteisiin liittyy sairauden oireita, kuten infektio tai altistuminen bakteereille, saatat joutua hakeutumaan lääkärin hoitoon.
Uurretut kynnet
Bhanote sanoo, että harjanteet voivat olla joko pysty- tai vaakasuuntaisia. Pystysuorat harjanteet voivat olla vain normaalia vaihtelua, elleivät ne liity myös värjäytymiseen, mutta niitä voidaan havaita myös raudanpuuteanemiassa. "Vaakasuuntaiset harjanteet voivat kuitenkin olla osoitus munuaissairaudesta tai lääkereaktiosta", hän selittää.
Keltaiset kynnet
Keltaiset kynnet eivät ole vain karmeaa katsoa, lääkäri Tohtori Richard Honaker kertoo SheKnows. Hän sanoo, että tämä voi viitata muutamiin sairauksiin, mukaan lukien sieni-infektiot, mutta myös maksasairaus tai munuaissairaus.
Vaaleat kynsisängyt
Jos kynsipohjasi ovat tavallista kevyempiä, se voi olla merkki sairauksista, kuten anemiasta, maksasairaudesta tai sydämen vajaatoiminnasta, Bhanote sanoo.
Sinertävät kynnet
Jos kynsissäsi on sininen sävy, se voi olla merkki siitä, että et saa tarpeeksi happea, mikä voi viitata keuhkosairauteen tai sydän- ja verisuonitauteihin, Bhanote selittää.
Kuivat, hauraat tai helposti halkeilevat kynnet
Tällaiset kynnet voivat olla oire kilpirauhasen vajaatoiminnasta tai raudanpuuteanemiasta, Bhanote sanoo. Se ei kuitenkaan välttämättä ole ainoa syy, hän varoittaa. Tämä näkyy myös, kun peset jatkuvasti käsiäsi (kuten terveydenhuollon ammattilaisissa, kokkeissa jne.), hän selittää. "Käsien suojaaminen käsineillä ja voiteiden käyttö voi
ratkaista ongelma, jos siihen ei liity perussairautta."
Tummansininen tai musta pigmentti
Tämä ei ehkä ole iso juttu, Bhanote sanoo, mutta se voi myös olla varoitusmerkki. "Jos yhdessä kynnessä on fokaalinen värimuutos ja se näyttää tummalta, se tulee tutkia välittömästi lääkärin toimesta ja mahdollisesti jopa ottaa biopsia", hän sanoo. "Tämä voi olla melanosyyttien kerrostumista, ja se voi vaihdella hyvänlaatuisesta kokonaisuudesta, kuten nevusista, vakavampaan kokonaisuuteen, kuten melanoomaan."
Heikot tai pehmeät kynnet
Jos kyntesi eivät ole niin vahvat kuin haluaisit, tämä voi Petren mukaan olla merkki ravitsemuksellisen puutteesta, erityisesti proteiinin alueella. "Kynnösi rakenteen vahvistamiseksi syö terveellisiä ruokia, jotka voivat lisätä keratiinitasoja, mukaan lukien liha, munat, kvinoa, pavut tai muut proteiinipitoiset ruoat - noin 6 unssia päivässä", hän ehdottaa.
Turvonnut kynsipoimu
Kynsipoimu on kynsipohjasi ja sormesi pehmytkudoksen välinen alue. Jos tämä näyttää turvonneelta tai turvonneelta, Bhanote sanoo, se voi viitata sidekudoshäiriöön, lupukseen, muihin autoimmuunisairauksiin tai infektioon.
Kuten aina, jos olet epävarma, pyydä lääkärin apua. Jotkut kynsisairaudet ovat yksinkertaisesti kosmeettisia puutteita, mutta toiset voivat viitata siihen, että saatat tarvita lääkärinhoitoa, Petre sanoo. Jos olet huolissasi, älä epäröi mennä lääkäriin, joka voi arvioida kyntesi ja päättää, onko hoito oikeutettu. Muista kuitenkin ottaa kynsilakka pois ennen lähtöä!
Tämän tarinan versio julkaistiin helmikuussa 2019.
Haluatko terveemmät, vahvemmat kynnet? Katso suosikkituotteemme hemmotellaksesi itseäsi:
