Mieheni olisi kotona puolessa tunnissa – vain 30 minuutissa, jos kestäisin niin kauan.
Kävelin käytävällä itkevän 4 kuukauden ikäiseni kanssa, kun paniikki nousi kurkussani. Se oli ollut toinen päivä taistella poikani vastaan nukkua - jatkuva keinuminen ja pomppiminen yrittää saada hänet nukkumaan, jotta hän herää heti, kun laitan hänet alas. Kello oli neljä illalla, hän oli yliväsynyt ja minä menetin sen. Soitin ystävälle tukeakseni ja itkin hänelle puhelimessa.
"Mikä hänessä voisi olla vikana?" kysyin häneltä epätoivoisena. "Olen kokeillut kaikkea. Hän ei nuku."
"En tiedä", hän vastasi. "Te kaksi ette vain puhu samaa kieltä juuri nyt."
Huolestuneena ensikertalaisena äitinä minulla ei ollut aavistustakaan siitä, mitä olin tekemässä. Nojasin voimakkaasti Internetiin, googlasin jokaista pientä asiaa ja vietin tuntikausia selaamalla Facebookin äitiryhmiä. Uniharjoittelu oli kuuma aihe, jonka löysin näiltä foorumeilta, erityisesti tekniikka, joka tunnetaan nimellä huuda se.
Lisää: Uniharjoitteluohjeemme: Ohita kaupunki ja pakota kumppanisi tekemään se
Melkein joka päivä luen vaaroista, jotka liittyvät vauvojen itkemiseen – kuinka itkemään jätetyt vauvat tuntevat itsensä hylätyiksi eivätkä koskaan opi luottamaan vanhempiinsa. Koska minulla oli vain negatiivinen näkökulma asiaan, josta minulla ei todellakaan ollut aavistustakaan, hyppäsin "En koskaan jätä vauvaani itkemään" -kelkkaan ennen kuin poikani syntyi.
Äidit verkossa vaativat kiivaasti vauvan itkemisen haitallisia vaikutuksia päähäni ja sydämeeni. Lapseni itku järkytti minua. Uskoin todella, että hänen itkeminen vahingoittaisi häntä. Joten hyppäsin kirjaimellisesti mistä tahansa - keskellä ateriaa tai suihkua, puhelimessa tai kylpyhuoneessa - jos hän piipahti. Pysähdyin harvoin katsomaan ja kuuntelemaan. Otin hänet ylös ja ruokitsin, vaihdoin tai hyppäsin heti sisään 5 S: tä rauhoittavaa.
“Älä koskaan anna hänen itkeä”, sanoin itselleni työntäen ahdistuneita riittämättömyyden solmuja alas vatsaani, kun yritykseni rauhoittaa häntä johti kiihtyvään huutoon. Olin vakuuttunut siitä, että minä tai vauvani oli rikki, ja jokaisen vaikean päivän aikana olin varma, että kyvyttömyyteni rauhoittaa häntä heijasti huonoa äitiyttäni. Ajattelin, että en vain ole valmis tähän.
Hän oli noin 4 kuukauden ikäinen, kun tajusin asioita oli muuttua. Hän nukkui tuskin, mieheni ja minä kärsimme ja minulle oli kehittynyt a heikentävämasennus. Olimme uupuneita ja turhautuneita prosessiin, jossa hänet laitettiin nukkumaan joka ilta. Mieheni ja minä pomppisimme tai keinutimme häntä nukkumaan vain saadaksemme hänet heräämään heti, kun laitoimme hänet alas – ja aloitimme kaiken alusta. Ei ollut epätavallista, että tämä kesti useita tunteja, ennen kuin hän lopulta nukahti. Eräänä iltana, kun yritimme laittaa hänet nukkumaan kolme tuntia, mieheni ja minä katsoimme toisiamme uupuneina ja tunnottomina.
"Emme voi jatkaa tätä", hän sanoi. "Luulen, että meidän on annettava hänen itkeä."
Halusin sanoa ei, mutta syvällä sisimmässäni tiesin, että hän oli oikeassa. Silti se ei ollut helppoa. Mieheni ja minä päätimme kahdesta asiasta: Jos poikamme ei vieläkään nukahtanut tunnin kuluttua, haimme hänet ja jos tilanne ei parane kolmantena yönä, hylkäsimme menetelmän. Mutta kuten käy ilmi, meidän ei koskaan tarvinnut harkita uhkavaatimuksiamme. Ensimmäinen yö oli vaikea, ja mietin useita kertoja, teimmekö oikein. Mieheni meni huoneeseen muutaman minuutin välein rauhoittamaan vauvaamme hieromalla hänen selkäänsä, ja itku kesti noin 45 minuuttia ennen kuin hän lopulta nukahti. Mutta jokainen yö sen jälkeen on ollut parannusta, ja nyt laitamme hänet nukkumaan helposti.
En liioittele sanoessani, että tämä menetelmä muutti elämäni. Nukkumaanmenoajasta ei tullut vain pala kakkua, vaan tajusin myös jotain tärkeää: poikani jättäminen itkemään yksin muutaman minuutin kerrallaan ei tappaisi häntä. Se ei vahingoittaisi häntä korjaamattomasti tai katkaisisi sidetämme. Tässä maailmassa on todellista laiminlyöntiä ja hyväksikäyttöä, mutta suurimmaksi osaksi me kaikki teemme vanhempana parhaamme – ja teemme kaiken rakkaudessa.
Kun katson taaksepäin, näen nyt, että tukahdutin hänen yrityksensä kommunikoida. Itkeminen ei aina tarkoita kipua tai ahdistusta. Se voi tarkoittaa mitä tahansa tunteita – turhautumisesta ylikuormitukseen tarpeeseen purkaa stressaavaa päivää. Kun olimme nukkunut poikamme, aloin kuulla hänen itkunsa hienovaraisia eroja ja kävi paljon selvemmäksi, milloin hän todella tarvitsi minua ja milloin hän osoitti jotain muuta tunnetta. Lopulta puhuimme samaa kieltä.
Lisää: 10 äitien hyväksymää vinkkiä nukkumaan uuden vauvan kanssa kotona
En väitä, että itku tai mikään vanhemmuusmenetelmä sopii jokaiselle lapselle, mutta uskon, että se oli oikea valinta perheelleni, ja kannatan sitä yhtenä parhaista vanhemmuuden päätöksistä, joita mieheni ja minä olemme tehneet tehty. Poikani itkeminen opetti minut itse asiassa kuunnella hänelle, ja olemme molemmat parempia. Sittemme on nyt vahvempi kuin koskaan, ja uskon sen osittain siksi, että annoin hänelle mahdollisuuden rauhoittua. Sekä hän että minä tarvitsimme hieman itsenäisyyttä, ja mielestäni poikani on viihtynyt pienellä määrällä itsenäisyyden hän on saavuttanut sen jälkeen, kun astuin taaksepäin ja annoin hänelle mahdollisuuden selvittää muutamia asioita hänen omansa. Nyt en tietenkään lähetä häntä lähiaikoina pelastamaan itsensä, mutta pikkuhiljaa, jokaisen uuden päivän myötä hän tarvitsee minua yhä vähemmän. On tärkeää antaa hänelle tuo tila, ja lopulta minun on päästävä hänet irti.
Yksi vanhemmuuden vaikeimmista opetuksista on luottaa itseesi ja kuunnella itseäsi. Olen kiitollinen rakkaalle vauvalleni ja itkumenetelmälle, että hän opetti minulle kuinka tehdä se.
