Rakastamme hyvää ruokakomerokierrosta. From Ina Gartenin koskematon ruokakomero ja Rachael RayNew Yorkin osavaltion kotikonttoriin, kyllä, jopa Kim Kardashianin ylenpalttinen ruokakomero, emme vain saa tarpeeksemme niistä. Ja tällä viikolla saimme jälleen kurkistaa yhteen suosikkimme ruokakomeroista, Giada De Laurentiis, joka teki hauskan käänteen kiertueeseensa korostamalla erityisesti häntä pakollisia italialaisia superruokia.
Hänen uudessa keittokirjassaan Syö paremmin, voi paremmin, De Laurentiis kuvailee "superruokaa" ainesosiksi, jotka ylittävät painonsa, kun asioita tulee maistumaan, tuoksumaan tai näyttämään hämmästyttävältä, ja he tekevät sen tavallaan. joka ei häiritse tasapainoa, jota yrität palauttaa suolistossasi." Ja De Laurentiisille tämä sisältää enemmän kuin tavalliset epäillyt, kuten chian siemenet, açaí-marjat ja lehtikaali. Oliiveista ja italialaisesta hunajasta gluteenittomaan pastaan, De Laurentiisin pakolliset superruoat sisältävät ainesosia, jotka eivät vain maistu hyvältä, vaan auttavat myös ylläpitämään terveellistä ruokavaliota.
Missiomme SheKnowsissa on vahvistaa ja innostaa naisia, ja esittelemme vain tuotteita, joista uskomme sinun pitävän yhtä paljon kuin mekin. Huomaa, että jos ostat jotain napsauttamalla linkkiä tässä tarinassa, saatamme saada pienen provision myynnistä.
Cerignola oliivit
Kuva: Amazon.
Cerignola oliiveja ovat täynnä antioksidantteja ja terveitä tuulettimia. Ne maistuvat myös hyvältä.
Oliiviöljy
Kuva: Brightland.
Sinulla on todennäköisesti jo oliiviöljyä keittiössäsi, mutta lyömme vetoa, että et tiennyt, että niitä pidettiin superruoana. Ja yksi suosikkimerkeistämme on Brightland.
Balsamiviinietikka
Kuva: Williams Sonoma.
Sama pätee balsamiviinietikka. Se ei ole vain erittäin monipuolinen ainesosa, vaan sen terveyshyötyjä ovat myös kolesterolin alentaminen ja verenpaineen vakauttaminen.
Gluteeniton pasta
Kuva: Giadzy.
De Laurentiis rakastaa erityisesti gluteenitonta pastaa Massimo Zero. "[Sillä] on tonnia suosikki ainutlaatuisia pastamuotojamme, ja ne kaikki maistuvat herkulliselta", hän kirjoittaa.
Italialainen hunaja
Kuva: Buon Italia.
Italialaisen hunajan, joka on yksi De Laurentiisin suosituimmista makeutusaineista, tiedetään myös tarjoavan monia terveyshyötyjä maksan puhdistamisesta ja terveenä pitämisestä verenkiertojärjestelmän parantamiseen.
Aurinkokuivatut tomaatit
Kuva: Amazon.
Tiedämme kaikki, että nämä helmet ovat makupommeja, mutta tiesitkö aurinkokuivatut tomaatit auttaa pitämään sydämesi terveenä? Ne ovat myös täynnä antioksidantteja.
Anjovis
Kuva: Thrive Market.
"Nämä pienet kalat voivat olla eripuraisia, mutta kokemukseni mukaan jopa ihmiset, jotka väittävät vihaavansa anjovis rakastavat reseptejä, joissa he ovat pääosin – kukapa ei pitäis Caesar-salaatista?” De Laurentiis sanoi.
Kuivattu oregano
Kuva: Thrive Market.
Ah, kuivattu oregano - pakko. Yksikään ruokakomero, italialainen tai ei, ei ole täydellinen ilman tätä antioksidanttipitoista yrttiä, jolla on syöpää ehkäiseviä ominaisuuksia ja joka voi auttaa vähentämään tulehdusta.
Calabrian chilipasta
Kuva: Amazon.
De Laurentiis rakastaa Calabrian chilipastaa, monipuolista italialaista pippuria, joka sisältää runsaasti A-, B-6- ja C-vitamiineja sekä kaliumia, rautaa, magnesiumia ja kapsaisiinia.
Ennen kuin menet, tarkista meidän galleria alla:
