Tänä aamuna Maailman terveysjärjestö ilmoitti että masennus on johtava huonon terveyden ja vammaisuuden syy maailmanlaajuisesti, ja se vaikuttaa yli 300 miljoonaan ihmiseen. Masennusta sairastavana tämä ei yllätä minua ollenkaan.
WHO: n nimenomainen määritelmä masennuksesta vamman syyksi ei ole merkityksetön, kun otetaan huomioon kapea käsitys siitä, mitä pidämme vammana. Liian monet ihmiset kuvittelevat edelleen kasvottoman hahmon pyörätuolissa: joku, joka ei voi kävellä ja jonka identiteetti keskittyy tähän tosiasiaan. Todellisuudessa vammaisuuteen liittyy monia muotoja, myös sellaisia, joita emme näe.
Kuva: PublicDomainPictures.net
Joillekin heikentävästä masennuksesta kärsiville yksinkertaiset asiat, kuten kotoa poistuminen, aterian valmistaminen tai kylpeminen, aiheuttavat sekä fyysisiä että henkisiä haasteita. Todistaaksesi hetken: Kun olet syvässä vakavassa masennuksessa ja tunnet olosi täysin arvottomaksi ja kuin millään ei ole väliä tai koskaan tule olemaan, sohvalta suihkuun nouseminen tuntuu turhalta. Jos tunnet itsesi todella henkisesti ja emotionaalisesti tunnoton, et ehkä kestä viettää aikaa kanssasi itseäsi, etkä halua alistaa muitakaan – vaikka he väittävät, ettei se ole tapaus.
Lisää: Kuinka kaunotar ja hirviö tuli tarinani
Minulla on etuoikeus saada sairausvakuutus ja asua kaupungissa, jossa terapeutin saaminen on yhtä yleistä kuin kampaaja – puhumattakaan keskustelupalstasta mielenterveys ongelmia. Arvostan tätä monista syistä, joista yksi on se, että vietin suurimman osan 20-vuotiaistani Irlannissa, jossa mielenterveysongelmia ympäröivä leima on edelleen vallitseva ajattelutapa - varsinkin kun kyse on naiset. (Vaikeiden asioiden käsitteleminen on vain osamme elämässä, tiedätkö? IME SITÄ JA HYMITÄ, NYT.)
Kun käsittelemme aihetta, ei koskaan ole hyödyllistä sanoa masennuksesta kärsivälle henkilölle mitään, kuten "mutta mitä tehdä sinä pitääkö olla masentunut?" Ei ole tuottavaa, jos jollekulle asetetaan velvollisuus todistaa masennuksensa ja eritellä laukaisevia syitä. Tarkoitat luultavasti hyvää, mutta olisi paljon tukevampaa uskoa meitä alusta alkaen.
Lisää: En ehkä koskaan luovu masennuslääkkeistä, ja se on OK
Tämänpäiväinen WHO: n ilmoitus on varmasti tarpeellinen ja tervetullut askel, mutta meidän on siirryttävä pintatason ohi tunnustaa, että masennus on olemassa, tunnista se enemmän kuin "vain suruksi" ja tee mukautuksia asianmukaisesti. Tämä voi tapahtua lisäämällä investointeja mielenterveyteen WHO ehdottaa, toteaa, että jopa korkean tulotason maissa lähes puolet masennusta sairastavista ei saa hoitoa. Ja heidän perusteellaan tutkimusta, jokainen masennuksen ja ahdistuneisuuden hoidon parantamiseen investoitu dollari johtaa 4 dollarin tuottoon parempaan terveyteen ja työkykyyn.
Ihmisenä, jolla on onni saada hoitoa masennukseen ja ahdistukseen, voin vahvistaa, että sillä on ollut valtava muutos elämässäni. Toivon, että WHO: n vahva viesti vie meidät askeleen lähemmäksi sitä, että mielenterveyssairauksia kohdellaan yhtä vakavasti kuin näkyvät sairaudet.
Lisää: Masennus aiheuttaa todennäköisemmin sydämenpysähdyksen kuin korkea verenpaine
