Tervetuloa uuteen vuoteen! Vaikka olemme vasta siirtyneet uudelle vuosikymmenelle, olet todennäköisesti jo kyllästynyt lukemaan kaikkien Vuoden 2020 uudenvuodenlupaukset: Vähemmän Netflixiä, enemmän lukemista. Vähemmän kofeiinia, enemmän vettä. Jadda, yadda, yadda. Vaikka toivomme kaikille parasta heidän pyrkimyksissään, on mahdollista, että nämä ihmiset valittavat siitä, kuinka he ovat jo valinneet Netflixin ahmimisen pitkän lukemisen sijaan kolmen viikon kuluttua. Mutta et sinä. Tänä vuonna asetat aikomuksen, jonka voit todella pitää. Kyllä, tämä on vuosi, jolle olet vihdoin menossa pyydä lapsesi auttamaan askareissa - eikä se tule olemaan täydellistä taistelua.
On mahdotonta saada lapset auttamaan ympäri taloa, voisi sanoa. Ei niin! Tärkeintä on hoitaa kotitöitä normaalina – ja rohkenemme sanoa, nautinnollisena – osana jokapäiväistä elämää, sanoo Lauren Cook, MMFT.
"Jos lapsesi näkevät sinun pelkäävän askareita, he oppivat välttämään niitä myös", Cook kertoo SheKnowsille. "Jos he näkevät sinun osallistuvan toimintaan ilman valittamista tai meteliä, he hyppäävät todennäköisemmin mukaan. Siten mallintaminen heille ja työskentely heidän kanssaan osoittaa heille, että jokainen perheenjäsen on osallistuja ja osansa."
Anteeksi, mutta se tarkoittaa, että sinun ei pitäisi vaivata wc: n puhdistamista lasten kuuloetäisyydellä, vaikka se olisi kuinka inhottavaa. Kun olet siinä, on muutamia muita asioita, joita sinun tulee välttää, jos haluat luoda johdonmukaisuuden.
Mitä ei saa tehdä
Hylkää uhkaukset, "etenkin asiat, jotka ovat epärealistisia, kuten joulun peruminen tai jälkiruoan syöminen ei enää koskaan", laillistettu ammatillinen kliininen neuvonantaja Stephanie Juliano kertoo SheKnowsille. Vältä lisäksi esimerkiksi piiskaamista, huutamista ja lahjomista. "Kun lapsia ei painosteta, on todennäköisempää, että he auttavat ja heillä on sisäistä motivaatiota", hän lisää.
Jos haluat luoda elinikäisiä tapoja, sinun on myös laskettava odotuksiasi - ainakin aluksi, sanoo psykologi ja ahdistuneisuusasiantuntija Tamar Chansky. "Olet rakentamassa lapsillesi hyviä tapoja, joten ole aluksi joustava ja älä kriittinen", hän sanoo. ”Tehkää yhteistyötä ja rutiinien purkamista. Ellei se ole täysin laiskun vaivaa, pure kieltäsi olla perfektionisti."
Ja kyllä, se tarkoittaa myös sitä, että sinun tulee välttää pienten johtamista tai kiirehtimistä korjata lasten töitä heti heidän valmistuttuaan. Anna heidän tuntea olonsa hyväksi panoksistaan ja tiedä, että ajan myötä asiat paranevat.
Mitä tehdä
Valitettavasti ei ole olemassa taikajuomaa, joka saisi lapsesi rakastamaan kotitöiden tekemistä, mutta voit tehdä siivoamisesta hauskempaa. Aloita ottamalla lapsesi mukaan päätöksentekoprosessiin, Chansky sanoo. "Sen sijaan, että kertoisit lapsellesi, mitä hänen tulee tehdä, pyydä lasta miettimään tehtäviä, joita hän voi tehdä ja joista on hyötyä perheelle", hän sanoo. "Jopa pienet lapset voivat puhua siitä, mitä on tehtävä, ja saat luovia vastauksia ja mikä tärkeintä, osallistumisen projektiin."
Toinen tapa kannustaa omistajuuteen on osoittaa heille vyöhyke, "joka on heidän valvottavanaan", Chansky sanoo. "Joten sen sijaan, että oikaisisit lapsia siitä, että he pudottivat kenkänsä minne tahansa, lapsesi voisi olla johtaja, joka vastaa sisäänkäynnin siistinä pitämisestä", hän lisää.
Ja muista, mitä vähemmän pelottavalta kokemus näyttää, sitä hauskempaa - ja tuottavampaa - työaika on. Cook suosittelee hauskan musiikin soittamista, laulamista ja tanssimista sekä tehtävien muuttamista peleiksi, jotta lapset pysyvät mukana. Lyhyemmillä venytyksillä työskentely auttaa myös. Aseta ajastin ja anna kaikkien (kyllä, jopa sinun) päästä töihin 10-15 minuutiksi. Sitten heiluttele, lue lyhyt kirja tai nauti nopea välipala ennen kuin käynnistät ajastimen uudelleen.
Kun kaikki ovat valmiit, mieti muita tapoja palkita lapsia rahan lisäksi. "Voit tarjota aktiviteetteja, joita he odottavat innolla – ehkä se on elokuvan katsominen yhdessä, 10 minuutin PlayStationin käyttö tai puistossa käyminen", Cook sanoo. "Tämä auttaa heitä myös selviytymään askareistaan nopeasti sen sijaan, että he selviäisivät tehtävästä."
Jos annat tehtäviä, varmista, että olet täsmällinen. "Sanomalla "siivoa huoneesi" turhauttavat niin lapset kuin aikuisetkin", Juliano sanoo. "Sanominen 'Pistä kengät pois ja laita kaikki palapelit hyllylle' on täsmällistä ja selkeää."
Jotta saat kaiken irti lapsistasi (ja varmistaaksesi, että kaikki ovat turvassa), varmista, että annat tehtävän iänmukaiset työt. Olemme koonneet listan tehtävistä ikäryhmittäin YouTube-kanavan isännöitsijän Melissa Makerin suosittelemien siivousasiantuntijoiden mukaan. Puhdista My Space; Ben Soreff Järjestäminen talosta kotiin; ja Alexa Fung, toimitusjohtaja Upparent.
Työt lapsille ikäryhmittäin
18 kuukaudesta 2 vuoteen:
- Lajittele pyykki laittamalla vaatteensa hampuihin
- Auta sinua taittamaan pyykkiä tyhjentämällä kuivausrumpu ja luovuttamalla sinulle vaatekappaleita
- Harjoittele lakaisua seuraamalla sinua leluharjan kanssa
- Poimi heidän lelunsa ja lajittele ne oikeisiin roska- tai säilytystiloihin
2-4 vuotta:
- Lakaisu (Maker suosittelee teippaamaan neliön lattialta ja pyytämään lapsia lakaisemaan siihen – hauskaa ja tehokasta!)
- Laita lelut ja kirjat sinne, missä ne kuuluvat (Soreff suosittelee asioiden merkitsemistä, jotta lapset tietävät)
- Tuo astiat sinulle, kun he ovat syöneet – bonus: ne voivat auttaa sinua lataamaan ja purkamaan astianpesukoneen, jos luotat heidän kykyihinsä
- Heitä tavarat roska- ja kierrätysastioihin
- Pyyhi ja pölyä (Maker suosittelee käyttämään näihin tehtäviin vain turvallisempia tuotteita – esimerkiksi vettä, etikkaa, ruokasoodaa ja astianpesuainetta sisältäviä asioita)
4-6 vuotta:
- Petaa sänky
- Apua ruuan valmistamiseen
- Taita vaatteet (älä vain odota Marie Kondon kaltaista taittamista täällä)
- Kerää likaiset pyyhkeet ja vaihda ne käden ulottuvilla
- Irrota lakanat sängystään
- Tyhjät lounaslaatikot ja reput joka päivä
- Auta kantamaan ja laittamaan pois elintarvikkeita
6-10 vuotta:
- Auta hoitamaan lemmikkejä (hoito, ruokinta ja niiden alueiden siivoaminen)
- Tyhjiö
- Moppi
- Pöly
- Aseta ja tyhjennä pöytä
- Yleinen nurmikon hoito (haravoi lehtiä, revi rikkaruohoja, auta istuttamaan kukkia)
10+ vuotta:
- Vie roskakorit ja roskakorit reunakiveen
- Leikkaa nurmikko (tietysti valvonnassa)
- Katso ja auta nuorempia sisaruksia
- Puhdista jalkalistat, ikkunat ja peilit
- Puhdista wc: t, kylpyammeet ja pesualtaat
Nämä ovat tietysti vain ehdotuksia. Viime kädessä olet "henkilö, joka tietää parhaiten, mihin lapsesi pystyy, missä hän on hyvä ja mitä sinun ei tarvitse tehdä uudelleen", Soreff sanoo. Pelaa tehtäväluetteloa ja katso, mikä jää kiinni.
Lopuksi muista kiittää lapsiasi heidän panoksestaan. "Ylistyksellä pääsee hyvin pitkälle", Maker sanoo. ”Opeta lapsesi olemaan ylpeä työstään. Tästä tulee lopulta heille luonnollista, ja heillä voi olla asioita, joita he vain rakastavat tehdä (kuten imurointi). Jos he tuntevat olonsa hyväksi, he haluavat tehdä sitä enemmän."
Voimme aina haaveilla, eikö niin? Hyvää siivousta!
