15 herkullista vegaanista äitienpäiväreseptiä – aamiaiseksi, lounaaksi ja illalliseksi – SheKnows

instagram viewer

Äiti Lode

Kasvaessaan äitisi oli pohjimmiltaan kuin henkilökohtainen avustajasi: siivosi talon joka kolkasta; jokapäiväisten tapahtumien järjestäminen; viedä kaikki lapset koulusta kotiin ja takaisin kouluun bändiharjoitteluun; aamiaisen, lounaan ja illallisen valmistaminen; ja kaikkea siltä väliltä. Hänen prioriteettinsa oli - ja on aina ollut - sinä. Joten tänä äitienpäivänä vastaa palvelus herkullisella, terveellisellä kotitekoisella aterialla.

Jamie Oliver
Aiheeseen liittyvä tarina. Jamie Oliverin 3 ainesosan sitruunaperunat ovat lisuke, jonka saat syksyllä

Ja kaikille vegaaniäideille tiedämme, että voi olla pieni haaste löytää erittäin maukkaita, lihattomia ja maidottomia reseptejä, joista hän rakastaa. Mutta se on mahdollista, ja ne ovat ehdottomasti siellä.

Olemme pyöristäneet 15 vegaanisia reseptejä äitienpäivänä - aamiaiseksi, lounaaksi ja illalliseksi.

Hyvää äitienpäivää ja hyvää ruokahalua!

Lisää:12 äitienpäivälahjaa, jotka ovat niin paljon parempia kuin kukat

Aamiainen

Vegaaninen ranskalainen paahtoleipä

click fraud protection
Vegaaninen ranskalainen paahtoleipä
Kuva: Rakkaus & Sitruunat

Ciabatta-leipä liotettu kanelisessa mantelimaidossa, tomusokerilla kakkuna ja vaahterasiirappilla loihdutettuna kuulostaa täydelliseltä tapa aloittaa päivä.

Pörröisiä vegaanisia pannukakkuja

Vegaanisia pannukakkuja
Kuva: Hedelmien herkuttelua

Nämä pörröiset vegaanisia pannukakkuja valmistetaan ilman banaania – tai öljyä, gluteenia, munia, manteleita, cashewpähkinöitä tai riisiä. Ja silti ne ovat niin herkullisia.

Vegaaniset vohvelit mustikkakastikkeella

Vegaaninen vohveli mustikkakastike
Kuva: Kaunis mehiläinen

Kevyt ja pörröisiä vegaanisia vohveleita makean mustikkakastikkeen kanssa? Herranjumala.

Banaani kanelirullat

Banaani kanelirullat
Kuva: Hedelmien herkuttelua

Voitko uskoa nämä kanelirullat onko leipää vähemmän? Ne on valmistettu vain kolmesta ainesosasta: banaaneista, taateleista ja kanelista.

Lisää:15 kotitekoista äitienpäivälahjaa, jotka tekevät vaikutuksen

Vegaaninen kasvisquiche bataattikuorella

Kasvis quiche
Kuva: Ravitsemusruokavalio

Tämä kasvisquiche on bataattipohja, joka on täytetty tofulla, kirsikkatomaatilla, valkosipulilla ja salvialla (muiden ainesten ohella) ja koristeltu vihreillä sipulilla. Mikä uni.

Seuraava:Lounas