90-luvulla käynnistetyn "Takaisin nukkumaan" -kampanjan ansiosta melkein kaikki meistä näyttävät tietävän, että vauvojen turvallisin asento uni on selällään, mutta on olemassa muitakin turvallisia nukkumiskäytäntöjä, joista pitäisi tulla yleisempiä uuden tutkimuksen mukaan. opiskella.
The American Academy of Pediatrics (AAP) ja Yhdysvaltain terveys- ja henkilöstöministeriö suosittelevat, että vanhemmat ottavat muutaman tärkeän askeleen pitääkseen vauvat turvassa nukkuessaan. Ne sisältävät:
- Vauvojen asettaminen nukkumaan selälleen
- Huoneen jakaminen vauvan kanssa, mutta ei sänkyä
- Vältä pehmeitä vuodevaatteita
- Erillisen, hyväksytyn nukkumispinnan käyttäminen – tämä määritellään vain pinnasänkyksi, vaunukopiksi tai pakkaukseksi ja leikkiksi, joka kohtaa CPSC: n asettamia turvallisuusstandardeja
Tutkimus, julkaistu tämän päivän numerossa
Pediatria, tutki äitejä ja havaitsi, että useimmat (78 %) nukkuivat vauvansa selälleen, mutta paljon harvemmat noudattivat muita suosituksia. Vain 57 % jakoi huoneen ja ei jakanut sänkyä. Vain 42 prosenttia vältteli pehmeitä vuodevaatteita, joissa vauva nukkui, ja vain 32 prosenttia käytti erillistä, hyväksyttyä nukkumispintaa.Näiden suositusten vastaisesti vauvoille on suurempi tukehtumis-, takertumis- tai kuristumisriski. AAP: n mukaan vuosittain noin 3 500 vauvakuolemaa uneen liittyvistä syistä.
"Meillä on huomattavasti parantamisen varaa näissä unikäytännöissä", tutkimuksen kirjoittaja Ashley H. Hirai, PhD, vanhempi tutkija Yhdysvaltain terveys- ja ihmispalveluministeriön äitien ja lasten terveysvirastosta, kertoo SheKnowsille. "Mielestäni meidän on tehtävä parempaa työtä, kuten parempia mediakampanjoita, joissa käsitellään laajempia suositeltuja käytäntöjä, "nukkumaan takaisin" lisäksi."
Vuosien mittaan "Takaisin nukkumaan" -kampanja on nimetty uudelleen "Turvallinen nukkua” -kampanjassa ja sisältää muut suositukset, mutta tämä tutkimus viittaa siihen, että voi olla enemmänkin Vanhemmille on kerrottava kaikista toimista, joita he voivat tehdä pitääkseen vauvansa turvassa nukkuessaan.
Itse asiassa tutkimus osoitti, että yli 90 % äideistä sanoi, että heidän terveydenhuollon tarjoajat suosittelivat, että he laittaisivat vauvansa selälleen nukkumaan; 84 %:lle kerrottiin, että heidän vauvansa tulisi nukkua pinnasängyssä, vaunukopissa tai pakkauksessa ja leikkiä; ja 85 %:lle kerrottiin, mitä esineitä on turvallista pitää vauvan makuutilassa. Mutta paljon harvemmat saivat muita turvallisuusneuvoja. Alle puolet sai neuvoja sijoittaa vauvan sänky samaan huoneeseen vanhempiensa kanssa. Tämä viittaa siihen, että lääkärit saattavat tarvita lisäkoulutusta ja resursseja varmistaakseen, että he tiedottavat vanhemmille täysin.
"Haluamme, että palveluntarjoajat voivat käydä näitä keskusteluja vanhempien kanssa", Hirai sanoo. "Ja jotta kyse ei ole vain kertomisesta heille, mitä heidän tulee tehdä, vaan heidän todellisen kokemuksensa ja esteiden ymmärtäminen näille turvallisille uniaktivoinneille."
Jotkut vanhemmat voivat esimerkiksi tuntea vahvasti halua nukkua yhdessä vauvan kanssa. Lääkäri, joka kuuntelee, voi tarjota toimivan ratkaisun, kuten pitämään vauvansängyn lähellä sängyn vieressä.
Turvallisista unikäytännöistä on myös levitettävä sanaa kaikille. Tutkimuksessa nukkumiskäytännöt vaihtelivat eri naisryhmien välillä. Esimerkiksi äidit, jotka olivat vanhempia, ei-latinalaisamerikkalaisia valkoisia, koulutetumpia ja naimisissa, raportoivat todennäköisemmin he käyttivät yleensä "takaisin nukkumaan" -asentoa, käyttivät erillistä hyväksyttyä nukkumispintaa ja välttelivät pehmeyttä vuodevaatteet. Nuoremmat, latinalaisamerikkalaiset äidit, joilla oli vähemmän koulutusta ja jotka olivat naimattomia, ilmoittivat todennäköisemmin, että he yleensä jakavat huoneen ilman sänkyä. (Ja olkoon - otamme isät mukaan keskusteluun, samoin kuin muut omaishoitajat.)
"Tärkeintä on lisätä tietoisuutta näistä paremmista unisuosituksista", Hirai sanoo. "Ja niin haluamme vain osua siihen kotiin, että turvallisin paikka vauvoille nukkua on selässä, erillisellä [hyväksytty pinnasänky, vauvansänky tai pakkaa ja leikkii], ilman pehmeitä vuodevaatteita ja että heidän tulee olla samassa huoneessa heidän kanssaan omaishoitajat."
