Gah! Sen flunssa kausi jo taas. Pidä lapsesi mahdollisimman terveenä tänä talvena, jotta kotisi ei muutu nuuskivaksi, yskiväksi kurjaksi vyöhykkeeksi.
Ei ole todellista tapaa voittaa flunssaa, kun olet saanut sen, joten ennaltaehkäisy on ainoa vetosi. Tässä on muutamia keskeisiä tapoja estää flunssan bakteereita pääsemästä lastenne kehoon.
Rokotus
Tämä on ykköspuolustuksesi flunssaa vastaan. Rokota lapsesi mahdollisimman varhain kauden aikana varmistaaksesi, etteivät ilkeät bakteerit pääse sisään.
Sulje kello
Rokote ei ole idioottivarma, joten ole tarkkana flunssan oireista lapsillasi ja lapset he viihtyvät. Hidas käytös, punaiset kasvot tai vuotava nenä voivat olla varoitusmerkkejä lähestyvästä flunssasta.
koulutus
Varmista, että lapsesi ymmärtävät, kuinka ilkeä flunssa on ja kuinka välttää altistuminen bakteereille. Opeta heille käsienpesun tärkeydestä, yhteisten tavaroiden pitämisestä poissa suustaan ja yskimisen ja aivastamisen peittämisestä. Lisäksi, jos vain lapsesi tietävät flunssan ehkäisyn parhaista käytännöistä, siitä ei ole paljon hyötyä. Kannusta myös lastesi koulua ja päivähoitoa opettamaan näitä terveellisiä tapoja.
Hyvin varusteltu
Varustakaa lapsesi pienellä käsihuuhteen pullolla, jota he voivat kantaa mukana repussa, ja varmista, että he tietävät, miten ja milloin käyttää sitä. Katso myös paikkoja, joissa lapsesi viettävät eniten aikaa. Varmista, että näissä paikoissa on myös runsaasti saippuaa ja desinfiointiainetta.
Sairaslomapäivät
Kun lapsi on sairas, on erittäin tärkeää, ettei hän joudu alttiiksi terveille lapsille, ennen kuin hänen kuumeensa on poissa vähintään 24 tuntia ilman kuumetta alentavien lääkkeiden apua. Tämä voi tarkoittaa, että koulusta jää paljon väliin. Keskustele lapsesi koulun kanssa ja varmista, että koulu kannustaa jättämään väliin sairaslomapäivät tekemällä kiinniosaamisesta mahdollisimman helppoa ja tarjoamalla tuntisuunnitelmia verkossa.
Jos noudatat yllä olevia ohjeita, sinä ja perheesi voitte ehkä palata soittamaan flunssakausi miksi sitä ennen kutsuttiin – talvi!
Lisää flunssasta
- 10 lapsille sopivaa ruokaa vilustumisen ja flunssan ehkäisyyn
- Vältä H1N1-sikainfluenssaa vahvalla immuunijärjestelmällä
- Testaa omasi kylmä ja flunssan ennaltaehkäisyä
