Useita viikkoja kouluvuoden jälkeen kuluminen alkaa näkyä. Alkuinnostus on laantunut, ja siellä on kotitehtäviä ja rutiineja ja ehkä jopa ensimmäinen bakteerikierros. Aivan kuten arvioit, kuinka asiat sujuvat koulussa parin ensimmäisen viikon jälkeen, sinun pitäisi arvioida, kuinka asiat sujuvat kotona.
Kotona voi tietysti olla hyvinkin. Mutta jos eivät ole – tai jos on käynyt selväksi, että pienet jännitykset kotirutiinissa vaikuttavat koulun sopeutumiseen, on aika tehdä muutoksia kotirutiiniin.
Kotitehtävät
Tietenkin olet varannut aikaa ja tilaa lapsellesi läksyjen tekemiseen. Mutta miten tuo tietty aika ja tila menee? Onko lapsellasi sitä, mitä hän tarvitsee tehdäkseen läksynsä – mukaan lukien riittävästi aikaa? Yritätkö usein saada asioita yhteen?
Jos lapsesi tekee läksyjä päivällisen jälkeen, olisiko järkevää siirtää läksyjen aikaa ennen illallista? Vai tee puolet ennen ja puolet jälkeen? Kaikki ennen illallista? Joku muu variaatio? Saatat joutua yrittämään muutaman kerran saadaksesi ajoituksen oikeaan, mutta oikean ajoituksen saaminen auttaa muun kodin osan kouluvuoteen sopeutumisesta loksahtamaan paikoilleen.
Opiskelu- ja läksyvinkkejä >>
Seisonta-aika
Saako lapsesi riittävästi seisokkeja päivässä? Pitääkö hän tauon koulun jälkeen tai ennen illallista tai ennen nukkumaanmenoa tehdäkseen jotain hauskaa tai nautittavaa? Onko ulkona juoksemista, vaikka vain 15 minuuttia?
Jos sinulla ei ole aikaa, edes löyhästi, varata lapsellesi purkautumiseen koulupäivän jälkeen, yritä löytää aikaa. Voit julistaa joka iltapäivä klo 5 Gin Rummy -ajaksi ja asettaa korttikierroksen. Lapsellasi ei ole vain aikaa, vaan myös sinulle tärkeää aikaa.
Liian moni toiminta voi olla lapsille stressaavaa >>
Askareita
Miten kotivastuukaavio etenee? Onko lapsellasi ikäisekseen sopivia kotitöitä ja saako hän ne tehtyä kohtuullisessa ajassa? Riippuen siitä, mitä sinulla on kaaviossa, lapsesi kouluvuoteen sopeutuminen voi vaatia lisäyksiä, vähennyksiä tai säätöjä, kun askareita on tehty.
Jos lapsesi on esimerkiksi tarkoitus tyhjentää astianpesukone aamulla, mutta se tuntuu haasteelta, voiko se työ odottaa heti koulun jälkeen?
Ikälle sopiva työlista >>
Nukkua
Lopuksi, saako lapsesi tarpeeksi unta ollakseen raikas ja valmis kouluun joka päivä? Tarvitseeko sinun säätää nukkumaanmenoaikaa tai nukkumaanmenoaikarutiinia optimaalisen unen mahdollistamiseksi?
Jos et ole vielä tehnyt niin, selvitä lapsesi optimaalinen valojen sammumisaika tekemällä työtä taaksepäin siitä hetkestä, kun hänen on lähdettävä kotoa kouluun. Varaa riittävästi herätys-, pukeutumis- ja aamiaisaikaa aamulla, selvitä lapsesi nousuaika ja työskentele sitten taaksepäin. Nuoret tarvitsevat 9 1/4 tuntia unta, yläkoulun lapset tarvitsevat noin 10 tuntia uniympäristössä ja nuoremmat ala-asteen lapset voivat tarvita jopa 11 tuntia. Kun sinulla on aikaa sammuttaa valot, määritä nukkumaanmenoaikarutiini ja siirry sieltä.
Kouluvuoteen sopeutuminen ei ole vain koulua. Se koskee myös kotia. Nyt kun koulu on käynnissä, varmista, että myös kodin sopeutuminen on oikeilla jäljillä.
Lapset, kasvu ja nukkuminen >>
takaisin kouluun läksyvinkkejä
- Ovatko kotitehtävien odotukset lapsillemme realistisia?
- Valmista lapsesi onnistuneeseen kotitehtäviin
- Kuinka kauan kotitehtävien tulisi kestää?
