Lähes joka viides amerikkalainen kärsii allergioista, ja tämän vuoden epätavallisen leudon talven jälkeen pelätty allergiakausi saapui erityisen aikaisin, mikä johti kiusalliseen yskään ja vilustumiseen allergikoilla kaikkialla maa. Vaikka allergioihin liittyvä yskä voi olla suhteellisen vaaratonta, se voi olla hyvin häiritsevää ja aiheuttaa kurkkukipua, unen katkeamista ja joissakin tapauksissa hengitysvaikeuksia. Mistä tiedät, onko sinulla allergioita tai sairastutko? Ja mitkä ovat oikeat varotoimet, kun alat kokea oireita? Pyysimme lastenlääkäri Zak Zarbockia, lääketieteen tohtori, Zarbee'sin luojaa, joka on luonnollinen, turvallinen ja tehokas yskän vaihtoehto. hänen tärkeimmät vinkit kausiallergioiden aiheuttaman yskän tunnistamiseen ja hoitoon – ja kuinka tietää, milloin se on muutakin kuin heinää kuume.
Lähes joka viides amerikkalainen kärsii allergioista, ja tämän vuoden epätavallisen leudon talven jälkeen pelätty allergiakausi saapui erityisen aikaisin, mikä johti kiusalliseen yskään ja vilustumiseen allergikoilla kaikkialla maa. Vaikka allergioihin liittyvä yskä voi olla suhteellisen vaaratonta, se voi olla hyvin häiritsevää ja aiheuttaa kurkkukipua, unen katkeamista ja joissakin tapauksissa hengitysvaikeuksia. Mistä tiedät, onko sinulla allergioita tai sairastutko? Ja mitkä ovat oikeat varotoimet, kun alat kokea oireita? Kysyimme lastenlääkäri Zak Zarbockilta, MD: n luojalta
Vinkkejä allergioiden tunnistamiseen ja allergiaoireiden hallintaan
Tunne oireesis
Dr. Zarbockin mukaan allergioilla voi olla samanlaisia oireita kuin virus- tai bakteeri-infektioiden aiheuttamilla vilustumilla ja yskillä. Hän selittää: "Allergioiden oireita ovat tyypillisesti kirkas vuotava tai tukkoinen nenä, punaiset, kutisevat silmät, kurkkukipu ja yskä nenän takaa. Astman voivat laukaista myös allergiat, mikä johtaa pahenevaan yskään, hengityksen vinkumiseen ja usein hengitysvaikeuksiin. Tulehduksen oireita voivat olla myös vuotava nenä, tukkoisuus ja yskä, mutta toisin kuin allergiat, niihin voi liittyä kuumetta, vihreää tai keltaista nenän valumista ja yleistä kipua."
Pidä oirepäiväkirjaa
Merkitsetpä sen kalenteriin tai pidät päiväkirjaa, kirjaa itsesi ja perheesi kokemasi oireet, jotta voit määrittää syyn. "Yskä, joka alkaa joka vuosi tai suunnilleen samaan aikaan, johtuu usein allergioista", sanoo tohtori Zarbock. "Kausiluontoisista allergioista kärsivät reagoivat yleensä tiettyjen puiden, ruohojen ja rikkakasvien siitepölymääriin; Kuitenkin monissa tapauksissa allergiat voivat olla ympärivuotisia niille, jotka reagoivat hyönteisiin, pölypunkkeihin, eläimiin tai homeitiöihin."
Unssi ehkäisyä on kilon parannuskeino arvoinen
Vaikka et voi poistaa allergioita, voit vähentää altistumista perheesi allergian aiheuttajille. Dr. Zarbock suosittelee yksinkertaisia asioita, kuten suihkussa käyntiä tai hiusten pesua ennen nukkumaanmenoa, mikä auttaa huuhtelemaan siitepölyä iholta ja hiuksista; auton ja talon ikkunoiden pitäminen suljettuina allergeenien huippukausien aikana; pölysuodatinmaskin käyttäminen ulkona ollessaan runsaasti siitepölyä; mattojen ja lakanoiden ja tyynyliinojen imurointi säännöllisesti; ja usein vaihdettavat uunin ja ilmastointisuodattimet.
Harkitse turvallisia, luonnollisia ja tehokkaita oireiden hoitoon
"Valitse kaikki luonnolliset lääkkeet allergioihin liittyvän yskän hoitoon", tohtori Zarbock neuvoo. "Pidä hengitystiet kosteina ja puhtaina limasta luonnollisilla suolaliuoksilla ja huuhteluilla, käytä runsaasti antioksidantteja sisältävää hunajaa, kuten Zarbeen yskänsiirappissa, todistetusti yskän lievittämiseen ja kipeytymiseen. kurkut."
Lisää vegaaninen elämäntapa vinkkejä!
