Olipa sinulla kasvishaluisia lapsia, jotka kerjäävät ostamaan tuotteita kanssasi, tai sinulla on lapsia, jotka löytävät usein tapoja välttää mitä tahansa vihreitä vihanneksia, terveellisestä syömisestä pelin tekeminen voi olla hauska tapa opettaa perheellesi terveellisen tasapainoisen ruokavalion tärkeydestä. ateriat. Älä huoli, jos et ole erityisen taitava ravitsemuksessa, terveystietoinen äiti Jennifer Tyler Lee on tehnyt toimii sinulle Crunch a Color: The Healthy Eating Game -pelissä, joka sopii 4-vuotiaille ja ylös. Tässä on lisää tästä palkitusta lasten pelistä.
Olipa sinulla kasvishaluisia lapsia, jotka kerjäävät ostamaan tuotteita kanssasi, tai sinulla on lapsia, jotka löytävät usein tapoja välttää mitä tahansa vihreitä vihanneksia, terveellisestä syömisestä pelin tekeminen voi olla hauska tapa opettaa perheellesi terveellisen tasapainoisen ruokavalion tärkeydestä. ateriat. Älä huoli, jos et ole erityisen taitava ravitsemuksessa, terveystietoinen äiti Jennifer Tyler Lee on tehnyt työn puolestasi.
Murskaa väriä
Tämä mukaansatempaava ruokapeli, jonka Dr. Toy and valitsi yhdeksi vuoden parhaista lastentuotteista Vanhempien testattu, vanhempien hyväksymä, antaa äideille ja isille koulutusmahdollisuuden parantaa perheensä ruokavalio. Crunch a Color on korttipeli 2–4 pelaajalle, joka antaa lapsille pisteitä, kun he syövät tasapainoisen ja värikkään kasvisten, hedelmien, proteiinien ja viljan lautasen. Lapset saavat myös bonuspisteitä hyvistä tavoista ja uusien ruokien kokeilemisesta. Tämän terveellisen syömispelin pelaaminen opettaa lapsesi valitsemaan ravitsevia ruokia itselleen ja innostaa heitä tekemään oikeita ruokavalintoja, jotka parantavat heidän terveyttään.
Bonuksena osa jokaisesta ostoksesta tukee voittoa tavoittelemattomia lasten ravitsemusohjelmia, mukaan lukien Jamie Oliverin Food Revolution, FoodCorps ja Alice Watersin syötävä koulupiha.
Kuinka pelaat Crunch a Colora?
Kokoa perheesi ruokapöydän ympärille ja tarjoile ateria (tee ateria, jossa on mahdollisimman monta väriä). Aterian päätteeksi myönnä lapsillesi kortteja jokaisesta syödystä annoksesta. Kortteja myönnetään hedelmien ja vihannesten, terveellisten viljojen, proteiinien ja nesteiden väreistä. Joten jos poikasi syö parsakaalinsa, anna hänelle vihreä kortti. Pelaajien ansaitsemien väri- ja bonuskorttien määrää ei ole rajoitettu, mutta kustakin kategoriasta voidaan myöntää enintään yksi kortti. Tavoitteesi on palkita ruokavalintoja, jotka johtavat tasapainoiseen ateriaan. Pisteitä jaetaan myös kokonaisista elintarvikkeista prosessoitujen elintarvikkeiden sijaan. Bonuskortteja jaetaan uusien ruokien kokeiluun, pöydän kattaukseen, oikeankokoisen annostelun syömiseen, pöytäetikettiin ja muuhun.
Tavoitteena on ansaita vähintään 30 pistettä, 3 värikorttia ja 1 proteiinikortti. Jokaisella ruokaryhmällä tai kortilla on tietty määrä pisteitä.
Vierailla CrunchaColor.com Lisätietoja.
Lisää vegaaninen elämäntapa vinkkejä!
