Onko sinusta tullut kellosi orja? Tuo ihana kello kädessäsi on puoliksi kevytmielinen ja puoliksi hyödyllinen. Kyllä, se on kaunis, ja kyllä, se sopii niin hyvin moniin vaatteisiisi, mutta toimiiko se sinulle vai työskenteletkö sen eteen? Onko sinusta tullut ajan pakkomielle? Tarkistatko kellosi niin usein, että se häiritsee vuorovaikutustasi? Ehkä on aika ottaa kellosi kokonaan pois päältä hetkeksi.
Aiemmin tänä kesänä otin kellon pois. Kerroin ystävilleni, että en halua kellonrusketusta, mutta se oli enemmän. Huomasin katsovani kelloa liian usein, ja oloni oli erittäin hyvä
stressaantunut ajasta – ja vaikka minulla oli sitä todella paljon. Keskustelujen, tapaamisten ja pelin aikana huomasin katsovani kellostani salaa nykyisen ajan – ja usein kadon.
tärkeitä hetkiä.
Ajattele meitä kaikkialla ympärillämme
Aloin käyttää kelloa kauan ennen matkapuhelimia (jossa kellonaika), tietokoneita (jossa kellonaika näkyy), jopa kelloja autoissa. Oli aika, jolloin ei ollut jatkuvaa muistutusta ajasta
kaikkialle katsottiin. Kellot olivat erittäin tarpeellisia (kaikki ne vuodet sitten – ha!), koska ympärillämme ei ollut muistutuksia – mutta uskon myös, ettemme olleet tarkan ajan orjia kuten me
yhteiskunta on nyt. Jopa tapa, jolla annamme aikaa, on muuttunut! Ulkona ovat yleiset "puoli kuusi" aikaraportit ja "kuusi kaksikymmentäkahdeksan" -raportit - vietimme nyt enemmän aikaa murehtien hetkeä
kuin olla hetkessä.
Edelleen tietoinen ajasta
Ottamalla kellon pois (hieman) hitaammin kesäkuukausina, olen voinut rentoutua hieman enemmän, keskittyä enemmän hetkeen. Mutta se ei tarkoita, ettenkö olisi tietoinen ajasta tai olenko
kroonisesti myöhässä nyt – ajan tarkistamiseen on paljon lähteitä – mutta se tarkoittaa, että kun keskustelen, kuuntelen paremmin ja kun hengailen ja leikin
lapset, olen todella heidän kanssaan. Kellon käyttämättä jättäminen näyttää vapauttaneen minut ajan rajoituksista, vaikka olen edelleen hyvin tietoinen ajasta ja sen kulumisesta.
Resurssi tai häiriötekijä
Mieheni otti kellonsa pois useita vuosia sitten samoista syistä. Ymmärsin sen vasta tänä kesänä, kun otin kelloni pois. Kello voi olla resurssi (tai lisävaruste) tai a
häiriötekijä. Kun siitä tuli minulle häiriötekijä, sen poistaminen sai minut arvostamaan aikaa enemmän ja huolehtimaan siitä vähemmän. Se voi tuntua epäjohdonmukaiselta, mutta se näyttää toimivan.
En ole varma, että tämä valvomaton elämä todella toimii lukuvuoden aikana, kun aikani vaatii enemmän ja erilaisia. Toivon kuitenkin, että tämän valvomattoman ajan opetukset auttavat minua ottamaan vähän
hengitä syvemmin, keskity enemmän hetkeen ja lopeta ajan tuhlaaminen ajan pakkomielle.
Katso meidänSheKnows viestitaulut äitien ruokalaji heidän parhaita stressiä lievittää
vinkkejä!
Katso lisää Monday Mom -sarjastamme:
- Maanantai-äitihaaste: Tee jotain, mikä pelottaa sinua
- Maanantai äitihaaste: Pelaa leikkikentällä
- Maanantai-äidin haaste: Treffit miehesi kanssa
