Vaikka kehomme tarvitsee vettä, se ei joskus ole hauskin tapa pysyä nesteytyksessä. Joskus, vaikka juot paljon vettä, et ole tyytyväinen. Vitamiinijuomat ovat sitä miltä ne kuulostavat. Niissä on rasvaliukoisia vitamiineja, joista elimistö pysyy pidempään, ja vesiliukoisia vitamiineja, joita kehomme tarvitsee jatkuvasti täydentää. Miksi ylipäätään tarvitsemme vitamiineja? Vitamiinit suorittavat monia elintärkeitä toimintoja ihmiskehossa, mukaan lukien soluvaurioiden korjaaminen ja ruoan muuntaminen energiaksi.
Nämä vitamiinijuomat eivät kuitenkaan sisällä vain vitamiineja, vaan niillä on hauskoja, hedelmäisiä makuja. Kiivimansikasta vaaleanpunaiseen greippiin ja limonadiin nämä maut saattavat kuulostaa sokerisen makealta, mutta kaikki nämä juomat väittävät, ettei niissä ole sokeria. Saat makean, tyydyttävän maun ilman sokeria ja minimaalisia kaloreita, jos ollenkaan.
Valikoimamme joukossa on kaksi elektrolyyttiä täydentävää juomaa. Niille, jotka viettävät paljon aikaa kuntosalilla tai ulkona, nämä juomat korvaavat kipeästi tarvitsemasi elektrolyytit. Sinulla on enemmän energiaa päivääsi harjoittelun tai pihatyön jälkeen. Tavallinen vesi ei valitettavasti tee sitä puolestasi. Lisää kehoasi ja immuunijärjestelmääsi näillä virkistävissä vitamiinijuomilla. Tutustu parhaat vitamiinijuomat alla.
Missiomme SheKnowsissa on vahvistaa ja innostaa naisia, ja esittelemme vain tuotteita, joista uskomme sinun pitävän yhtä paljon kuin mekin. Huomaa, että jos ostat jotain napsauttamalla tässä tarinassa olevaa linkkiä, saatamme saada a pieni myyntipalkkio ja jälleenmyyjä voi saada tiettyjä tarkastettavia tietoja kirjanpitoon tarkoituksiin.
1. Propel Kiwi Strawberry
Siemaile tätä Kiwi Strawberry -juomaa. Se on täynnä elektrolyyttejä sekä joukon vitamiineja, mukaan lukien C-vitamiini, E-vitamiini, B3-, B5- ja B6-vitamiini. Tämä maukas juoma korvaa sen, mitä menetät hikoilussa, mutta tässä juomassa ei ole kaloreita eikä sokeria. Et lisää takaisin juuri harjoituksesta polttamiasi kaloreita. Virkistävä vesi sisältää Gatorade-elektrolyyttejä, joten tiedät, että se on tehty harjoitteluun. Valittavana on 11 makua.
2. vitamiinivesi nolla
Tällä Vitaminwaterin 12-pakkaisella pakkauksella saat hyvän valikoiman makuja. Vitaminwater Zeroes -pakkauksessa on kolme makua, mukaan lukien puristettu (limonadi), koste (appelsiini) ja xxx (açai-mustikka-granaattiomena). Kaikki nämä sisältävät nollakaloreita ja nolla grammaa sokeria, mutta ne sisältävät tonnin vitamiineja, mukaan lukien 100 prosenttia päivittäisestä C-vitamiiniarvostasi sekä merkittäviä määriä B5-, B6- ja vitamiinia B12. Samalla täydennät elektrolyyttejäsi ja saat tarvittavat vitamiinit.
3. Sparkling Ice Pink Greippi
Tämä vaaleanpunainen greippikuohuvesi on täynnä vitamiineja ja antioksidantteja, mutta siitä puuttuu hiilihydraatteja ja sokeria. Saat 15 prosenttia päivittäisestä arvostasi A-, D-, B6-, B12- ja biotiinia. Namijuoma on makea, mutta ei niin makea kuin muut kuohuvedet. Sparkling Ice väittää, että ainesosat, mukaan lukien maut, ovat luonnollisia. Jos vaaleanpunainen greippi ei ole suosikkimakusi, voit valita 16 muun poreilevan maun välillä.
