Kasvissyöjät, lisää tämä kokoelma vuoden suosituimpia meatless maanantain ruokia reseptilokeroosi välittömästi. Lihansyöjät, jopa sinun on myönnettävä, että nämä kasvisreseptejä näyttää ihan vitun hyvältä. Ja lupaan, ei ole haittaa jättää yksi ateria, jossa on suuri, mehukas pihvi lautasellasi. Sitä varten on aina tiistaista sunnuntaihin.
10. Kylmä nuudeli ja bok choy -salaatti, jossa on kuohkeaa seesamikastiketta
En tiedä sinusta, mutta liha olisi viimeinen asia mielessäni ison kulhon kanssa Aasian inspiroimat udon-nuudelit edessäni.
9. Maissi- ja quinoa-täytetyt poblano-paprikat
korianterikermakastikkeen reseptillä
Sinulla on kaikki proteiinisi ja kasviksesi yhdessä pienessä täytetty paketti. Lisää korianterikermakko, ja puomi, tämä ruokalaji on ylhäältä herkullinen.
8. Porkkanan ja lehtikaalin sekoituspaista riisin reseptin päällä
Vaikka myönnän, että lehtikaali ei ehkä ole suosikkini, se on selvästi suosikki täällä, kuten tämä todistaa paista sijalla kuusi.
7. Cajun-innoittama seitan nachos -resepti
Jos et ole koskaan kokeillut seitania, niin nämä lihattomat nachot ovat hyvä paikka aloittaa.
6. Bok choy- ja quinoa -salaatti edamameen kanssa
ja mausteinen soija-inkiväärikastike resepti
Ei ole yllätys, että kvinoa esiintyy useita kertoja tässä luettelossa. Se on ihana-super-ravitseva-herkullinen vilja, ja se on täydellinen tässä bok choy salaatti.
5. Paahdetun parsakaalin, valkosipulin ja cheddar -keiton resepti
Vastusta halua ripotella tätä juustoinen paahdettu parsakaalikeitto pekonin kanssa. Jos pakko, käytä faconia (tiedät… väärennettyä pekonia).
4. Quinoa-, avokado- ja paahdetun punapippurin hummuskääreiden resepti
Lisää quinoaa, enemmän sydämellistä hyvyyttä. Tämä kääri on täynnä tonnia maukkaita ainesosia.
3. Paistinpannu kukkakaali ja kesäkurpitsa hash munalla resepti
tahdon tämän pannun tiiviste aamiaiseksi ja sitten aamiaiseksi-illalliseksi. Kaikki samana päivänä. Katsokaa niitä täydellisesti keitettyjä munia.
2. Ramen -nuudelit, tempeh ja mausteinen maapähkinäkastike resepti
Tämä ei ole ramen nuudelikulho opiskeluajoistasi.
1. Täytetty kesäkurpitsa, yrtti orzo, mantelit ja tomaattikastike resepti
Tiedät sen vuodenajan, jolloin puutarhasi on täynnä kesäkurpitsa? Ole hyvä.
Monia hienoja reseptejä, kuten meidän Sivuun Facebookissa.
Lisää lihattomia maanantai -reseptejä
Kermainen caprese -spagetti
Kikherne ja bataatti käsipiirakat mausteisella minttakastikkeella
Valkosipulilinssi ja lehtikaleilla täytetyt portobellosienet
