Hermostuneisuus ja pelot seurustelusta ovat täysin normaaleja, jos olet äskettäin käynyt läpi erota. Sydämesi luultavasti juuri nyt tuntuu täydeltä. Miksi ihmeessä haluat heittää sen takaisin mahdollisten sydäntenmurtajien mereen? Koska jos uskot edelleen rakkauteen ja haluat silti olla suhteessa, sinun on pakko. Valmistaudu kuitenkin noudattamalla tätä kolmiosaista prosessia puhdistaaksesi sydämesi, mielesi ja kehosi-ja valmistautuaksesi hyppäämään takaisin treffialtaaseen uteliaasti, mukavasti ja luottavaisesti.
Emotionaalinen paraneminen
Ennen kuin edes harkitset seurustelua uudelleen, sinun on kuitenkin tehtävä likainen sielutyö. Tämä edellyttää rehellistä tutustumista menneeseen ihmissuhteeseesi saadaksesi siitä kaikki viimeiset oppimisesi. Näin voit käyttää ex -rakkauttasi rakentavasti päästäksesi seuraavaan rakkauteesi. Noudata näitä viittä vaihetta:
Selvitä aiempi suhteesi.
Selvitä, mitä haluaisit tuntea uudelleen tulevassa suhteessasi ja mitä lupaat koskaan tuntea uudelleen. Molemmat luettelot ovat sitoumus itsellesi siirtyä ylöspäin suhteesi matkalla viimeisen kokemuksesi aikana hankitun tiedon vuoksi.
Ota 100 % vastuu 50 % erosta.
Olipa exäsi kuinka kamala, kauhea tai hyvä, "uhrilla" on aina osuutensa suhteen katoamisessa. Syyllisyyspelin pelaaminen tallentaa vihan sydämeesi, jonka voit väistämättä viedä uuteen suhteeseen.
Päästä irti kaikista negatiivisista tunteistasi exää kohtaan.
Hyväksy, että suhdetta vaadittiin treffimatkallasi, ja ole kiitollinen siitä, että se päättyi päivää myöhemmin kuin se tapahtui. Kun voit todella päästää irti rauhalla sydämessäsi, voit sallia uuden rakkauden tulla sisään.
Luo itsellesi päivämäärä.
Kehitä kuva siitä, mikä tekisi sinusta kaikkein ajankohtaisimman version itsestäsi sisäisesti ja ulkoisesti. Keskity vahvuuksiisi ja luo toimintasuunnitelma, josta tulee mitä tahansa, mitä kuvastasi puuttuu.
Tunnusta, että ansaitset uuden rakkauden.
Riippumatta siitä, missä olosuhteissa erosi, älä katso sitä epäonnistumisena. Olet aivan yhtä, jos et enemmän, rakkauden arvoinen tänään. Tiedä, että löydät rakkauden, paremman rakkauden, tulevaisuudessa.
