Taas kerran, Goldie Hawn on henkieläimemme. 74-vuotiaana, kolmen lapsen äiti ja kuuden lapsen isoäiti elää parasta elämäänsä. Keskiviikkona todistimme onneksi energisestä näyttelijästä toiminnassa, kun hän jakoi videon, jossa hän hyppää ylös ja alas trampoliinilla Dua Lipan hittikappaleen "Physical" tahdissa.
Katso tämä viesti Instagramissa
Hullu @mindup tietoinen liike tänään. Tanssi, hyppää ja pyöri kuin kukaan ei katsoisi ❤️💃🏼 ja kiitos @dualipa parhaasta lisäyksestä trampoliini -soittolistaani! Lets #letsgetphysical
Jakama viesti Goldie Hawn (@goldiehawn) päällä
Mutta Hawn ei halua kiinnittää enemmän huomiota itseensä, hän etsii ihmisiä osallistumaan hänen säätiöönsä, Mind Up, joka antaa lapsille voimaa tietoisten käytäntöjen kautta. Fawnin "hullu @mindup mindful motion" -video (kuten hän kutsui sitä) on tarkoitettu näyttämään lapsille ja kaikille, jotka katsovat, mitä liike voi tehdä kehollesi ja mielellesi.
"Tanssi, hyppää ja pyöri kuin kukaan ei katsoisi", hän kirjoitti otsikossaan. No, juuri niin ammattitanssija teki - miljoonia ja lukuisia ihmisiä katsomassa.
Katso tämä viesti Instagramissa
Pidetään kaikki yhdessä @mindup -aivojen tauko yhdessä 🧠 Se auttaa vähentämään stressiä ja ahdistusta erityisesti lapsille ennen koulutöitä. Hieno asia tehdä itse tai lastesi kanssa kotona ennen kuin he aloittavat etäopetuspäivänsä. 💕 Lisätietoja saat osoitteesta @mindup
Jakama viesti Goldie Hawn (@goldiehawn) päällä
Hawnin mukaan nämä Mind Up -tauot voivat vähentää stressiä ja ahdistusta etenkin lapsille ennen koulunkäyntiä. "Hieno asia tehdä itse tai lastesi kanssa kotona ennen kuin he aloittavat etäopetuspäivänsä", hän kuvasi tyttärentyttärensä meditoivan kuvan. Kuten Hawn korostaa, vanhemmat eivät ole ainoita, jotka tarvitsevat henkisiä taukoja - lapset voivat hyötyä tanssimisesta, meditaatiosta, piirtämisestä ja muusta.
Tässä on hauskoja lasten harjoituksia kuntoiluvideoita ja -sovelluksia, jotka saavat koko perheen karanteeniin.
