Se, että se on luomua, ei tarkoita, ettei se ole herkullista! Terveellinen tavara voi olla aivan herkullista. Mutta lapsesi saattavat tarvita vakuuttavia, jos siirrät heidät luomuruokaan. Tässä on muutamia tapoja saada lapsesi kokeilemaan ja rakastamaan luomuruokaa.
Kasvaa
Lapset rakastavat olla tekemisissä… no, kaikki. Jos haluat heidän pitävän luomuhedelmistä ja -vihanneksista, miksi et käyttäisi heidän apuaan luomutuotteiden kasvattamisessa? He aikovat
rakastan likaantumista maaperään ja kastelua puutarhassa. Mikä parasta, kun he näkevät kovan työnsä tulokset, he tuntevat ylpeyttä - ja se on melkein yhtä herkullista kuin tuore
itse luomuhedelmiä ja vihanneksia.
Farm tuoreena
Jos sinulla ei ole aikaa tai tilaa luomupuutarhan hoitamiseen, seuraava paras asia on sulkea läheltäsi luomutila, jonka avulla voit valita oman. Jälleen lapset rakastavat
mahdollisuus valita ruoka, jonka he syövät. Ja se ei tule paljon tuoreemmaksi kuin riisua se suoraan puusta tai maasta. Ota ainakin lapsesi mukaasi
paikallisten viljelijöiden markkinoille. Vietä aikaa keskustelemalla myyjien kanssa heidän tuotteistaan ja pyydä heitä selittämään kasvuprosessi pienimmille.
Mitä sai leipoa?
Kasvata kiinnostusta ruoanlaittoon jo varhaisessa iässä. Anna lapsillesi ikään sopivat keittiötehtävät, kun valmistat aterioita. Anna heidän sekoittaa taikinaa, heittää salaatteja tai murtaa munia. Kuten
he puhuvat heille luomuruoan tärkeydestä.
Ei iso juttu
Jos vaihdat luomutuotteisiin, älä tee siitä suurta asiaa. Todennäköisesti lapsesi eivät edes huomaa. Kun valmistat aterian, älä tee vaihtoehtoista ateriaa lapsille.
Kannusta heitä kokeilemaan jokaista uutta palvelemasi asiaa, ja jos hekin Todella et pidä siitä (vähintään neljän tai viiden pureman jälkeen), saatat joutua turvautumaan korvaajaan. Älä luovuta
tämä kohde kuitenkin kokonaan; lasten on tyypillisesti kokeiltava jotain monta kertaa, ennen kuin he alkavat pitää siitä.
Älä luovuta
Kuten kaikki uudet ruoat, lapset ovat aluksi skeptisiä. Joten ota se hitaasti lisäämällä yksi uusi luomuruokaa muuten tuttuun ja pidettyyn ateriaan.
Törsätä
Näytä lapsillesi, kuinka herkullisia luomuruoat voivat olla - mutta älä tarjoa makeaa tavaraa palkitsemiseksi joidenkin terveellisempien vaihtoehtojen kokeilusta. Tarjoa sen sijaan satunnaista luomuruokaa ”vain
koska."
Välitä viesti
Selitä luomuruoan merkitys riippumatta siitä, teetkö sen terveydellisistä syistä vai maailmanlaajuisemman asialistan vuoksi. Jos lapset ymmärtävät tekemisensä tärkeyden, he voivat olla enemmän
taipuvainen kokeilemaan luomuruokaa.
