Vuoden aikana, joka on nähnyt maailmanlaajuisen pandemian, ennennäkemättömän eristäytymisen ja radikaalin (ja monesti traumaattisen) muutoksen siihen, miten elämme jokapäiväistä elämäämme asuu perheidemme kanssa, on tärkeämpää kuin koskaan tarkistaa itsesi ja miettiä, mitä tarvitset selviytyäksesi (tai mieluiten menestyäksesi) - ja sieltä tulee itsehoito. Viimeisimmässä digitaalisessa tapahtumassamme SK: Conversations: New Year, Now You, kokosimme yhteen mahtavan luottamusasiantuntijoiden, jotka huolehtivat itsehoidosta ja vanhemmuudesta. kokemuksia, strategioita ja parhaita käytäntöjä, joiden avulla voit itse tehdä aikaa tehdä muutamia asioita itsellesi, kun sinulla ei ole aikaa tai energiaa (ja mallintaa tällaista käyttäytymistä nuorille elämäsi).
Joten, jos olet menettänyt suoran lähetyksemme, voit myös katsoa koko tapahtuman yllä - katso a rauhoittava äänen parantava istunto, a hauska ja energinen harjoitus Brooke Burken kanssa, harkittu ja anteeksiantamaton todellinen paneeli, jossa Brooke Burke, Nina Westbrook, Eve Rodsky ja Keya Nkonoki jakavat tunteensa todellisesta maailmasta, elävästä itsehoidosta ja harkittuista
pääpuhelu näyttelijä ja Take Only What We Need (TOWWN) -perustajan Genevieve Padaleckin kanssa.Tiedämme, että ei ole helppoa ottaa tunti tai enemmän päivästäsi, mutta toivomme, että voit löytää yhteyden, lohtua ja yhteisöä puhujiemme tarinoiden ja neuvojen avulla.
Ja jos sinulla ei ole ollut täyttä itsehoitovinkkejä, temppuja ja tarinoita, muista antaa meidän itsehoitoon liittyvä digitaalinen ongelma Lue lisää saadaksesi käsityksen siitä, miten voit pitää huolta mielessäsi ja kehostasi - myös kaoottisina ja stressaavina aikoina.
