Muutaman viikon kuluttua Tanssia tähtien kanssa, Sasha Pieterse sanoo että hän tuntuu jo enemmän itseltään. Uusien rutiinien oppimisen lisäksi Pieterse on laihtunut 15 kiloa ja avannut noin 70 kiloa painonnousua aikanaan Sievät pienet valehtelijat polykystisten munasarjojen oireyhtymän (PCOS) aiheuttama.
"[Se oli] yksi vaikeimmista asioista, joita olen koskaan kokenut", Pieterse sanoi E! Uutisetja lisäsi, että ennen kuin hänet diagnosoitiin, hänellä "ei ollut aavistustakaan siitä, mitä oli tapahtumassa, eikä minulla ollut mitään keinoa ratkaista sitä".
PCOS, yksi yleisimmistä naisten endokriinisistä häiriöistä, on salaperäinen tila monille naisille. Tässä on 11 asiaa, joita et ehkä tiedä hormonaalisesta häiriöstä.
1. Yksi tarkistus ei ehkä riitä
Monet naiset tietävät, että PCOS voi olla vaikea diagnosoida, minkä vuoksi tarkistaminen ajan mittaan - toistuvasti - voi olla olennainen osa sen saamista. Joten jos epäilet, että sinulla on PCOS eikä sinua ole virallisesti diagnosoitu, käy uudelleen lääkärisi luona tarkistamassa.
Lisää: Kuinka ruokavalion muuttaminen auttoi PCOS: n hallinnassa
2. PCOS vaikuttaa enemmän kuin iho
Epäsäännöllisten kuukautisten lisäksi vaikeasti hallittavissa oleva akne tai hiukset kasvavat paikoissa, joita et halua, PCOS voi edistää painonnousua tai vaikeuksia laihduttaa vatsaa (vaikka hoikkailla naisilla voi olla myös PCOS). PCOS -potilailla voi myös olla insuliiniresistenssi -ongelmia, jotka voivat johtaa diabetekseen. Ja kuten monet naiset tietävät, tila voi vaikeuttaa raskauden kantamista.
3. Lääkitys voi auttaa PCOS
Hormonihoito suun kautta otettavien ehkäisypillereiden, metformiinin ja/tai Aldactonin muodossa ovat lääkkeitä, joita käytetään yleisesti erittäin menestyksekkäästi PCOS -oireiden ja -tulosten hallinnassa.
"Ehkäisylääkkeet voivat itse asiassa pahentaa insuliiniresistenssiä ja nostaa triglyseridejä", toteaa Angela Grassi PCOS Nutrition Centerissä Pennsylvaniassa. Jotkut lääkärit olisivat eri mieltä, joten täydellisen työn tekeminen ja mahdollisesti toisen ja kolmannen mielipiteen pyytäminen voivat todella auttaa.
4. Se voi olla hyvänlaatuinen kasvain - ei PCOS
OK, ei olla downer, mutta on ehto, joka jäljittelee PCOS: ää, jonka voi laukaista hyvänlaatuinen (ei -syöpä) kasvain - prolaktinooma - kasvaa aivolisäkkeessä. "Jos suoraa PCOS: ta ei löydy huolellisella tutkimuksella, saattaa olla viisasta sulkea pois prolaktinooma", sanoo New Yorkin ihotautilääkäri tohtori Jessica J. Krant. "Jos sellainen löytyy, sitä voidaan usein hoitaa lääkkeillä."
5. PCOS voi johtua lisämunuaisista
A uusi tutkimus National Institutes of Health tutkii lisämunuaisten mahdollista roolia häiriössä. Joillakin naisilla, joilla on PCOS, korkea androgeenipitoisuus on liitetty lisämunuaisen häiriöihin. Tutkijat yrittävät selvittää, onko joillakin naisilla, joilla on PCOS, poikkeavuuksia lisämunuaisissa, jotka voivat vaikuttaa häiriöön.
Lisää: 13 Hullua todellisuutta PCOS: n kanssa
6. Voit silti tulla raskaaksi
Monet PCOS -potilaat ajattelevat, etteivät he voi tulla raskaaksi, mutta se ei ole totta. Itse asiassa enemmän tutkimusta hedelmättömyydestä ja muista PCOSiin liittyvistä asioista voi avata avaimen, joka auttaa lisää potilaita tulemaan raskaaksi. Muista vain, diagnoosi ei tarkoita, ettet voi tulla raskaaksi.
7. Bariatrinen leikkaus voi kääntää hedelmättömyyden
American Society for Metabolic & Bariatric Surgery äskettäin korosti uutta tutkimusta joka osoitti, että naiset, joilla oli PCOS, paranivat oireillaan leikkauksen jälkeen ja päättivät tulla raskaaksi. Kuitenkin tarvitaan enemmän tutkimusta yhteydestä ja siitä, minkä tyyppinen leikkaus johtaa korkeimpaan hedelmöitymiseen.
8. Laihdutus voi auttaa valtavasti
Vaikka et harkitsisi bariatrista leikkausta, saatat silti tulla raskaaksi laihduttaessasi.
”PCOS -hoito nro 1 ei ole metformiini tai klomidi tai ehkäisypillerit tai spironolaktoni; mutta normaalipainon saavuttaminen ja ylläpitäminen hyvän ruokavalion (alhainen glykeeminen indeksi) ja säännöllisen liikunnan avulla ”, sanoo tohtori Serena H. Chen, lisääntymishäiriöiden ja hedelmättömyyden johtaja St.Barnabasin terveyskeskuksessa.
Itse asiassa hän sanoo, että laihduttaminen tai normaalipainon säilyttäminen alentaa syöpäriskiä ja tekee PCOS -potilaista paljon reagoivampia hoitoon. Ihmisille, jotka yrittävät tulla raskaaksi, tämä tarkoittaa parempia vasteita hedelmällisyyslääkkeisiin, jotka paitsi parantavat raskautta, mutta alentavat keskenmenon määrää.
9. Sinulla voi olla uniapnea
"Suurimmalla osalla PCOS -potilaista on diagnosoimaton obstruktiivinen uniapnea", sanoo tohtori Steven Y. Park, kirjoittaja Lepotila, keskeytetty: lääkäri paljastaa syyn #1, miksi niin monet meistä ovat sairaita ja väsyneitä. "Vaikka heillä ei ole merkittävää obstruktiivista uniapneaa, monilla on edelleen hengitysvaikeuksia yöllä."
Uniapnealla on omat riskinsä, mutta sen ratkaiseminen palaa usein painonpudotukseen, mikä on välttämätöntä PCOS -potilaille.
Lisää: Epäsäännölliset jaksot selitetty: 8 suurta syytä kuukautisesi loppumiseen
10. Terveellinen ruokavalio on välttämätön - eikä vain painon säätelemiseksi
Terveellinen ruokavalio ei ole vain hyödyllinen terveellisen painon ylläpitämisessä. Monien PCOS -potilaiden painonnousua edeltää insuliiniresistenssi, joten hyvin syöminen voi auttaa säätelemään insuliinitasoja.
"Tämä on tila, jossa keho ei voi" tunnistaa "insuliinia ja tarvitsee suurempia määriä verensokerin säätelyyn", sanoo tohtori Natasha Iyer, lääkäri Chronos Apollosta Kanadassa. Vielä pahempaa on, että rasvakudos tekee myös tulehdusvälittäjiä (jotka lisäävät sydänsairauksien ja verenpaineongelmien riskiä) ja estrogeenimetaboliitteja. ”
Iyer sanoo, että se auttaa syömään matalan glykeemisen indeksin elintarvikkeita ja tarpeeksi proteiinia. Luonnollisia hoitoja ovat Gymnema sylvestre -yrtti, valkosipuli, inkivääri ja pyhä basilika -tee.
11. Niin monia PCOS -potilaita ei diagnosoida
PCOS kuulostaa vetolta, mutta ainakin jos tiedät, että sinulla on se, voit työskennellä sen kanssa. Australian tutkijoiden mukaan noin 70 prosentilla naisista on PCOS, eikä heillä ole diagnosoitu kunnolla. Nyt kun on syyskuu - kansallinen PCOS -tietoisuuskuukausi - voi olla hyvä aika tarkistaa, onko sinulla tämä tila.
