Teknologia on hengenpelastaja pitääksesi yhteyttä kaukaisiin ystäviisi tai pysyäksesi suosikkitelevisiossasi. Mutta se on myös valtava piikki nykyaikaisten vanhempien puolella. Vaikka toivomme vain yksi enemmän tunteja vuorokaudessa, lapsillamme - jotenkin - on koko maailma maailmassa näyttöjä ja sosiaalista mediaa varten. Se on mennyt siihen pisteeseen, että vanhemmat ihmettelevät, onko näytön aikaa edes mahdollista rajoittaa. "Onko se realistista?" he kysyvät minulta. "Olen huolissani sen vaikutuksesta lapseeni." Tässä on siis viisivaiheinen opas, jonka pitäisi olla erityisen ajankohtainen lomien aikana, kun työ- ja kouluvapaat merkitsevät enemmän aikaa näytöille.
Lisää: Löydä tasapaino viihdyttävän tylsistyneiden lasten ja järkevyytesi välillä
Luo rakenne
Tietokoneen käytön, käyttöajan ja mobiililaitteiden ympärillä oleva rakenne on aina hyvä, mutta se on vielä tärkeämpää lomien aikana. Aikataulujen häiriintyminen tarkoittaa sitä, että eksymme päivittäisistä rutiineistamme, mikä voi lisätä perhekonflikteja. Aseta siis puitteet etukäteen. Jos olet kahden vanhemman perhe, keskustele puolisosi kanssa ja varmista, että olet samalla sivulla. Ilmoita siitä muille aikuisille, jotka ovat mukana lapsesi hoidossa, varmistaaksesi, ettei rakenteessa ole aukkoja. Keskustele sitten lastesi kanssa: ”Lomapäivinä sinulla voi olla yksi ylimääräinen tunti näyttöjä, kunhan teet askareitasi/syöt kasviksia/olet valmis kotitehtäväsi/apu käärimiseen jne. " Kun he noudattavat rakennetta, muista kiittää erityisesti: ”Kiitos, että teit hyvää työtä perhelomamme kanssa suunnitelma!"
Kouluta heitä
Ole selkeä ja kärsivällinen, kun keskustelet sopivasta sosiaalisesta käyttäytymisestä ja siitä, miten se liittyy sosiaalisen median käyttöön - äläkä unohda osoittaa samaa käyttäytymistä, jonka haluat nähdä. Muistuta lapsiasi, että kun he julkaisevat kommentteja ja valokuvia, sosiaalisen median käyttäytymisodotukset heiltä ovat samat kuin odotuksesi henkilökohtaisesta sosiaalisesta vuorovaikutuksesta. Jos kommentti tai valokuva on ilkeä tai ylittää luottamuksen rajan, sitä ei saa julkaista. Muistuta heitä, että jos jokin verkossa oleva asia satuttaa heitä, heidän tulee tulla luoksesi ilman pelkoa tuomiosta.
Valvo niitä
Avain auttaa lapsiasi jatkuvassa ja asianmukaisessa näytön käytössä on edelleen mukana. Jos olet tietoinen, voit säilyttää aloittamasi positiivisen vauhdin. Kysy lapsilta, mitä sivustoja/sovelluksia he käyttävät, ja varmista, että he sulkeutuvat yhteisesti sovittuun aikaan.
Lisää:4 tekemistä lelujen kanssa, joita lapsesi saivat lomalla
Palkitse heidät
Tiedät mistä lapsesi pitävät ja mikä heitä motivoi. Voit käyttää tätä pitämään näytön suunnitelmasi oikealla tiellä vaikeana vuodenaikana. Kerro lapsillesi, että jos he noudattavat suunnitelmaa, he voivat saada ylimääräisen loma -evästeen, pelata hauskaa peliä tai lisätä jotain lomalistaansa.
Aloita dialogi
Puhu avoimesti ja usein lastesi kanssa, jotta he tietävät, että he voivat tulla luoksesi riippumatta siitä. Vaikka se, mitä he kertovat sinulle, ei ole ihanteellinen (eli "olin hereillä kello 2 asti iPhonellani ja olen uupunut.") Kehu heitä rehellisyydestä ja tee suunnitelma, jotta se ei toteudu tulevaisuudessa. Yhteistyö sinun ja lasten kanssa voi varmistaa, että perhe hyötyy tekniikasta sen sijaan, että taistelee siitä.
Lisää: Kuinka rohkaista lapsiasi olemaan taitavia ja turvallisia
Mandi Silverman on lapsi- ja koulupsykologi Child Mind Institute -instituutissa ja hän on häiritsevän käyttäytymisen, vanhemmuuden, ADHD: n ja autismispektrin asiantuntija.