Hyökkäys sisään imetys sisältää usein myös yhden yllättävän tuskallisista kokemuksista: kipeät nännit. Jos olet kokenut rintaruokitsija, joka hämmästyy jo tästä maininnasta, et ole yksin. Mutta tämän eeppisen hankauksen ei tarvitse tarkoittaa imetyspäivien päättymistä (vaikka se on tietysti myös hyvä). On todennäköistä, että muutaman viikon kuluttua nännisi kovenevat (viehättävä, eikö?) Ja satuttavat vähemmän.
Aiemmin saatat silti kokea arkuutta silloin tällöin, varsinkin kun lapsellasi on kasvuvauhti ja hän syö useammin tai ruokkii ryhmää. Onneksi on olemassa muutamia täysin luonnollisia korjaustoimenpiteitä, jotka voivat rauhoittaa kipeää ihoasi joka askeleella.
Lisää: Judgy -imetyskampanjan pitäisi antaa äideille ajattelemisen aihetta
1. Rintamaito
Rintamaito on yksi niistä uskomattomista asioista, jotka toimivat kuin taika melkein kaikessa. Massachusettsissa toimivan imetyskonsultin Amy Magerin mukaan rintamaito voi ”parantaa haavoja. On hienoa laittaa nännit imetyksen jälkeen - kunhan sinulla ei ole sammasta. ”
Lisää:Jopa Disney -prinsessat eivät voi imettää julkisesti ilman häirintää
2. Nännivoiteet
Siellä on erilaisia nännivoiteita, ja ainesosat kannattaa katsoa ennen ostamista. Muista pysyä poissa kaikista voiteista, jotka sisältävät parabeenejä, väriaineita tai tuoksuja. Ja jos kerma tulee kylpyammeeseen tai purkkiin, varmista, että käytät puhdasta applikaattoria tai pestyt kädet aina, kun tulet sisään.
"Älä käytä nännivoiteita, ellet ole tyytyväinen antamaan vauvasi syödä kyseistä tuotetta", toteaa Connecticutin imetyskonsultti Carolyn Levy.
Ympäristötyöryhmän mukaan Iho Syvä verkkosivusto, joka arvioi ihonhoitotuotteita, My Brest Friendin, Motherlove Herbal Companyn ja Lopuksi Puren tuotteet saivat kaikki 1 (mikä tarkoittaa vähäistä vaaraa). Mager suosittelee myös, että äidit pitävät silmällä voiteiden kehäkukkaa; siitä voi olla suuri apu.
"Calendula on johtava yrtti, joka parantaa ihoa ja antaa ihon hengittää", hän toteaa. Lanoliinivoiteet ja voiteet, jotka on valmistettu lampaanvillan öljystä, ovat hyödyllisiä myös karhealle ja kuivalle iholle, joka ei ole raaka.
3. Kuivaa ilmalla ja vältä saippuaa
Anna jokaisen ruokinnan jälkeen nännien kuivua ilmalla sen sijaan, että pyyhit niitä, Levy sanoo. Hän suosittelee myös, ettei saippuaa käytetä nänneissäsi suihkussa, sillä se voi lisätä kuivumista.
Lisää: Mitä tehdä, kun vauva lopettaa imetyksen?
4. Täydellinen tuo salpa
Hyvän salvan saaminen ei vain tee kipeistä nänneistä vähemmän haittaa ruokinnan aikana, vaan se voi jopa estää niiden kipeytymisen. "Mitä syvemmälle nänni menee vauvan suuhun, sitä mukavampi salpa on", Levy selittää. Voit myös muuttaa hoitotyön asentoa löytääksesi parhaan istuvuuden; kokeile sivuttain makaamista tai "alas" (makuulla selälläsi vauvan päällä).
Jos nännien arkuus jatkuu tai pahenee tai nänneissä on niin säröjä, että ne alkavat vuotaa tai rakkuloita, varaa aika lääkärille heti, jos haluat sulkea pois jotain vakavampaa.
Alunperin julkaistu lokakuussa 2015. Päivitetty marraskuussa 2017.
