Tee omat omena- ja banaanisirut, ilman hienoja laitteita - SheKnows

Ennen kuin tuhlaat ja ostat kuivaimen, joka tekee kaiken puolestasi, voit ottaa herkullisen ja terveellisen hedelmälastuhullun koeajolle. Jos sinulla on uuni ja vähän aikaa käsissäsi, olet jo puolivälissä.

Aiheeseen liittyvä tarina. Martha Stewartin chili saa rikkaan, rohkean maun tästä yhdestä salaisesta ainesosasta

Kyllä, toisin kuin yleisesti uskotaan, terveellisiä, kotitekoisia välipaloja on helppo saada. Nämä kotitekoisten orgaanisten omena- ja banaanilastujen reseptit on helppo tehdä, jopa ilman kuivainta. Omenasipulit ovat makeita, makeita, makeita - ja suosittelemme ripottelemaan ne hieman kanelia ennen paistamista, jotta saat hyvän makuyhdistelmän. Banaanisirut ovat myös loistava herkku, ja ne ovat yleensä hieman rapeampia kuin rapeita.

Lisää: Kuinka tehdä jälkiruokista terveellisempiä

Ja jos teet kotitekoinen granola, nämä luonnollisesti makeat sirut ovat täydellinen lisä sekoitukseen.

1. Kotitekoinen orgaaninen omenasipuli resepti

Tarjoilee 1-2

Ainekset:

• 2 luomua omenaa
• Kaneli, lisättyä makua varten (valinnainen)
• Pergamenttipaperi

Lisää: 17 terveellistä vaihtoehtoa perunalastuille, jotka eivät ole lehtikaalia

Ohjeet:

1. Kuumenna uuni 200 asteeseen F. Peitä 2 leivinpaperia leivinpaperilla.
2. Viipaloi pestyt omenat hyvin ohuiksi mandoliinilla. Siemenimme ensin omenamme, mutta sinun ei tarvitse. Viipaloi ja poista siemenet.
3. Aseta omenaviipaleet leivinpaperin päälle yhdellä kerroksella koskematta.
4. Jos lisäät kanelia, ripottele niitä kevyesti kerran leivinpaperille ennen paistamista.
5. Paista noin 2 tuntia, käännä niitä kerran paistamisen aikana.
6. Ota uunista ja anna jäähtyä ritilällä.

2. Kotitekoinen luomubanaanilasturesepti

Tarjoilee 1-2

• 2 luomubanaaneja, ei liian kypsä
• 3 rkl tuoretta sitruunamehua
• Tarttumaton ruoanlaitto spray

Ohjeet:

1. Kuumenna uuni 200 asteeseen F. Suihkuta kevyesti 2 leivinpaperia tarttumattomalla keittosuihkulla.
2. Kuori banaanit ja leikkaa ne hyvin ohuiksi, noin 1/8 tuuman paksuisiksi.
3. Kasta jokainen banaaniviipale sitruunamehuun.
4. Aseta viipaleet leivinpaperille yhdellä kerroksella koskematta.
5. Käännä ne varovasti kerran paistamisen aikana. Banaaniviipaleet ovat erittäin pehmeitä ja voivat vapauttaa hieman nestettä paistamisen aikana, joten ole varovainen kääntäessäsi niitä.
6. Kun olet valmis, aseta ne ritilälle jäähtymään.

Lisää: Maustekurkkua: Mitä tehdä ylikypsille banaaneille

Hedelmälastu ei ole koskaan maistunut näin hyvältä!

Päivitetty Bethany Ramos 24.5.16