Jos sinulla ei ole ilmakuivain Silti en ole varma mitä odotat. Pöytäkoneet ovat helppokäyttöisiä ja tuottavat erinomaisia tuloksia ilman kaikkea paistamiseen tarvittavaa öljyä. Suoraan sanottuna sinua ei ole paljon ei voi kypsennä ilmakeittimessä, mutta ilmassa paistettuja vihanneksia ovat erityisen hyvä valinta. Kuuma ilma ja öljy kiertävät ja antavat niille rapean ulkoilman ja al dente -keskipisteen - AKA, lopullinen vihannesrakenne.
Alla olevia ilmakeitinruokavihannesten reseptejä on helppo seurata, ja ne vaihtelevat rapeista kasvisperunoista yksinkertaisiin paahdettuihin vihannekset. Jotkut ovat yksinkertaisempia kuin toiset, mutta kaikki ovat suhteellisen lapsiystävällisiä. Riippumatta siitä, valmistatko ruokaa perheelle vai vain yhdelle, kaikki voidaan lämmittää ilmakeittimessä tai uunissa tähteeksi seuraavana päivänä.
Paahdettua aasialaista parsakaalia
Tämä aasialaistyylinen "paahdettu" parsakaali on al dente, ja siinä on vain tarpeeksi hiiltä kukkasissa ollakseen mielenkiintoisia. Maapähkinäkoriste on hieno, mutta täysin valinnainen.
Paahdettua kukkakaalia
Höyrytetty kukkakaali on blah, mutta paista se ja saat makeita kukkia, joissa on maukkaita karamellisaatioita.
Porkkanalastuja
Porkkanat ovat yleisön miellyttäjiä mitä tahansa, mutta leikkaa ne kuin pelimerkit ja sinulla on varma voittaja.
Maissintähkä
Jos grillin sytyttäminen ei ole vaihtoehto, tämä paistetaan ilmassa maissintähkä on seuraavaksi paras asia.
Yksinkertaisia vihreitä papuja
Et tarvitse muuta kuin vihreät pavut, öljyä ja suolaa tähän peruskasvisreseptiin. Mutta parmesanin päälle tekeminen tekee varmasti ihmeitä.
Parsanperunat
Kasvisten muuttaminen "perunoiksi" on kirjan vanhin nirso syövä temppu, mutta siinä tapauksessa parsaperunat, se toimii täysin.
Rapeita ruusukaaleja
Ruusukaalit eivät ole kaikille - riippumatta siitä, kuinka kokkaat ne, ne tulevat hieman katkeraksi - mutta tämä rapea, rapea resepti on suunnilleen yhtä hyvä kuin he saavat.
Bataattiperunat
Kutsumus bataattiperunat vihannes saattaa painaa sitä. Mutta ne ovat täynnä kuitua ja vitamiineja, joten sanon miksi ei?
Kesäkurpitsaperunat
Nämä kesäkurpitsaa on päällystetty rapealla seoksella Panko -korppujauhoa ja parmesaania, joten et todellakaan voi mennä vikaan.
Valkosipuli-Parmesan vihreät pavut
Panko-Parmesan-yhdistelmä toimii myös vihreiden papujen perunat.
Paistetut bataatit
Paistetut bataatit ovat parhaita, mutta uunin käynnistäminen tunnin ajaksi ei ole niin hienoa. Yksinkertaista asioita käyttämällä sen sijaan ilmakeitintä.
Maustettu Butternut squash
Asia siitä kurpitsa on, että oikea mausteyhdistelmä saa sen maistumaan kurpitsapiirakalta.
Avokado perunat
Jos luulit, että guacamole oli paras asia, mitä koskaan on tapahtunut avokadolle, et ole koskaan saanut sitä avokado perunat.
