5. Kuuden viikon koulutus
Vau ystävillesi ja perheellesi käynnistämällä 100 punnerrusta tai tappamalla 200 kyykkyä. Kuulostaako mahdottomalta? Ei kanssa Kuuden viikon koulutussovellus. Arvioit lähes viisi tähteä ja yli 500 arvostelua, tiedät tämän sovellus toimittaa tavarat. Valitse vain haasteesi, suorita ensimmäinen testi ja käynnistä ohjelma, joka on suunniteltu sinulle kunto taso. Helpottaaksesi sinua sovelluksen avulla voit ajoittaa muistutuksia harjoituksista ja kartoittaa tulokset, jotta voit pysyä tavoitteesi saavuttamisessa. Kahden, neljän ja viiden viikon jälkeen voit halutessasi suorittaa säännöllisen edistymistestin varmistaaksesi, että harjoittelet aina sopivalla tasolla. Saatavilla Microsoft.
Käyttäjät sanovat: ”Pidän todella sovelluksen suunnittelusta ja ominaisuuksista. Valitse yksi harjoitus tai tee nopeita kierroksia SuperSetin avulla. Loistava tapa aloittaa harjoitussuunnitelma, erityisesti sisäänrakennettujen muistutusasetusten avulla. ”
Hinta: Vapaa
Lisää:Joogabrändit, jotka ovat täysin parempia kuin Lululemon
Bonus: 3 parasta ravitsemussovellusta
- Fitness Pal: My Fitness Pal on tuhansien elintarvikkeiden tietokanta, joka auttaa sinua tekemään älykkäitä ruokapäätöksiä kotona tai ravintolassa.
- Ruokapäiväkirja: Jos puret, kirjoita se! Käytä Food Diary -sovellusta seurataksesi syömääsi.
- Kaudella: Valitse aina tuoreimmat ja ravinteikkaimmat tuotteet ostamalla In Season. Et koskaan ihmettele, onko raparperi kesä- vai talvikasvi.
