Jos törmäsit tähän artikkeliin selatessasi Internet klo työ, se voi olla merkki sinusta tuottavuutta. Ei, vakavasti. Mukaan uusi tutkimus, selaamalla salaa sosiaalisen median kautta tai ostamalla salaa uudet sandaalit työaikana voi olla merkki siitä, että olet tylsistynyt töissä, ja näin reagoit.
Tutkimus, julkaistu vuonna Tietokoneet ihmisen käyttäytymisessä, viittaa tähän työssä tapahtuvaan web-selailuun "tietoverkkohyppyksi" (mikä minusta kuulostaa enemmänkin livestriimiltä, kun joku syö patonkia) ja sanoo, että sillä ei pitäisi olla sitä huonoa räppiä, joka sillä on tällä hetkellä.
"Kiinnostukseni alkoi ajatuksella työpaikan tylsistymisestä", tohtori Shani Pindek, psykologi ja tutkimuksen avustaja, kertoi PsyPost. ”Tämän ikävystymisen syitä ja seurauksia ei ymmärretä hyvin. Kuinka pahaa on esimerkiksi se, että joku on tylsistynyt työhönsä? Onko olemassa helppoja tapoja käsitellä tylsyyttä työssä, joka kumoaisi haitalliset vaikutukset? ”
Lisää: Tämä hengitystekniikka voi rauhoittaa sinut 5 minuutissa tai vähemmän
Tutkijat tutkivat 463 ei -oppilaitoksen henkilöstöä ja havaitsivat, että ne, jotka ilmoittivat olevansa suhteellisen kevyitä, olivat enemmän jotka todennäköisesti osoittavat, että he tunsivat tylsistyneitä työssään ja olivat puolestaan henkisesti hitaita päiväsaikaan, mikä johti enemmän tietoverkkohuijaukseen työ.
"Verkkokuoleminen on melko luonnollinen vastaus työpaikan tylsyyteen, ja se eroaa muista (haitallisimmista) haitallisen työkäyttäytymisen muodoista." Pindek kertoi PsyPost. ”Verkkokuoleminen tapahtuu enemmän, kun työmäärä on pieni ja monissa tapauksissa se ei ehkä ole haitallista työhön. Varo vain, ettet liioittele! "
Tietenkin on sanomattakin selvää, että Internetin käyttäminen henkilökohtaiseen toimintaan työssä voi mahdollisesti olla uhka omalle kyberturvallisuudelle. liian paljon työaikaa henkilökohtaiseen virkistyskäyttöön Internetissä vaikuttaa tuottavuuteesi. Mutta muutama minuutti siellä täällä? Se ei todellakaan ole ongelma.
Ei vain sitä, vaan Pindek kertoi PsyPost että hänen tiiminsä on myös tehnyt tutkimusta, joka on osoittanut, että tietoverkkohuijaus voi olla tehokas tapa lievittää stressiä työpaikalla.
Lisää: Aloittelijan opas meditaatioon
"Tietyissä stressaavissa tilanteissa tietoverkkopohjaiseen harjoitteluun osittain puskuroituu työpaikan stressin kielteiset vaikutukset", Pindek lisäsi. "Tämä tuleva tutkimus osoittaa, että tietoverkkohyökkäys on hyvä tapa lievittää työstressiä."
Joten tässä - jos luet tätä työn aikana, opit (toivottavasti) jotain ja ovat vähemmän stressaantuneita kuin kun klikkasit tätä artikkelia. Ole hyvä.
