10 itsemurhan varoitusmerkkiä - SheKnows

Itsemurhaa harkitseva henkilö vetäytyy usein vetäytyneenä, vetäytyy pois perheestä ja ystävistä ja keksii tekosyitä sille, miksi he eivät voi seurustella tai osallistua. He voivat alkaa tuntea painostusta seurustella, ilmaista tunteitaan tukahdutettuna tai hallittuna. Tämä kommunikaation ja jakamisen puute heidän päivittäisestä elämästään voi olla varhainen itsemurhan varoitusmerkki.

Kommentit toivottomuuden, avuttomuuden, arvottomuuden tai loukun tunteesta ovat varoitusmerkki, jota ei pidä jättää huomiotta. Joku, joka harkitsee itsemurhaa, kokee, että ainoa tie ulos tilanteesta on kuolema. Kommentit siitä, kuinka avuttomiksi he tuntevat itsensä, ovat arvottomia tai heidän elämänsä on toivotonta, on otettava erittäin vakavasti.

Joku, jonka mielestäsi toimii holtittomasti, varsinkin jos se on epätavallista, voi olla itsemurhariski. Usein itsemurha -ihmiset asettavat itsensä vaarallisiin tilanteisiin. Se voi olla punaisia ​​valoja, ylinopeutta, päihteiden käyttöä tai vähemmän kehittyneitä käyttäytymistapoja, kuten heittämistä kiireisen kadun poikki. Näyttää siltä, ​​että he toimivat holtittomasti ajattelematta, mutta usein itsemurhaaja on tietoinen tällaisista vaarallisista teoista. He saavat houkuttelevan kohtalon auran.

Lausunnot, kuten "olen parempi kuollut", "ei kannata olla täällä" tai "toivon, että olisin kuollut", olisi otettava erittäin vakavasti. Usein itsemurhaaja haluaa apua, mutta hän ei osaa pyytää sitä tai löytää sitä. Itsemurhaa harkitseva hakee todennäköisesti apua tällä tavalla.

Äkillinen ja odottamaton muutos syvästä masennuksesta erittäin rauhalliseksi, kontrolloiduksi ja jopa onnelliseksi tulisi ottaa erittäin vakavasti itsemurhan voimakkaana varoitusmerkkinä. Kun masentunut henkilö on valinnut itsemurhan tilanteesta ulos, hän muuttuu yleensä kevyemmäksi ja pirteämmäksi tietäen, että heidän kurjuutensa päättyy.

Jos sinusta tuntuu, että joku tuntemasi henkilö on vaarassa tehdä itsemurhan, soita Australian itsemurhien vihjelinjaan Lifeline numeroon 13 11 14. Se on ilmainen puhelinneuvontapalvelu, jossa ihmiset voivat saada tarvitsemaansa apua.

Syvää surua, yksinäisyyttä ja epätoivoa yhdistettynä muihin kliinisen masennuksen oireisiin, kuten ruokahaluttomuuteen ja unihäiriöihin, tulisi pitää varoitusmerkeinä mahdollisesta itsemurhasta. Webmd.comin mukaan tilastot osoittavat, että noin 90 prosentilla itsemurhista on kliininen masennus. Masennus on otettava vakavasti. Jos tiedät jonkun, jonka epäilet olevan kliinisesti masentunut, auta häntä hakemaan asianmukaista lääkärin apua.

Ota selvää Ruby Rosen taistelusta masennuksen kanssa >>

Persoonallisuuden muutokset, olivatpa ne sitten mielialan vaihteluita tai täydellinen käänne persoonallisuudessa ja käyttäytymisessä, ovat selvä varoitusmerkki siitä, että henkilö harkitsee itsemurhaa. Itsemurha -taipumusten mukaiset persoonallisuuden muutokset voivat sisältää syviä alamäkiä ja äärimmäisiä huippuja, voimakasta ahdistusta tai levottomuutta, kyynisyyttä tai vapaata käyttäytymistä. Kun persoonallisuuden muutoksiin liittyy muita varoitusmerkkejä, muista hakea apua ja neuvoja tilanteen helpottamiseksi.

Hyvin selkeä varoituspuoli itsemurhasta on sellainen, joka näyttää saavan asiat järjestykseen. He voivat luovuttaa henkilökohtaisia ​​tavaroitaan, laatia tai tarkistaa tahtoaan tai puhua lasten tai lemmikkien hoitamisesta.

Jos tunnet jonkun, joka on ollut masentunut ja mahdollisesti itsemurha, ole varovainen, jos he alkavat soittaa tai vierailla ystävien ja perheen kanssa hyvästellä. Tässä vaiheessa he ovat yleensä tehneet itsemurhasuunnitelman ja ovat jo toteuttaneet toimenpiteet suunnitelman toteuttamiseksi. Tämä käyttäytyminen on otettava erittäin vakavasti, koska hänestä tulee usein kiintyvämpi ja käyttäytyy ikään kuin he eivät koskaan enää näkisi sinua.