Totta puhuen: avioliitto ei ole helppoa! Se vaatii paljon työtä ja lisäystä lapset jo hullu prioriteettiluettelo ei voi vain vaarantaa suhdettasi itseesi, vaan se voi vaikuttaa myös kumppanisi kanssa jakamaasi suhteeseen. Seuraavassa on muutamia tapoja välttää emotionaalinen ahdistus, kun olet päättänyt hankkia lapsia.
Puhu kumppanillesi
Yksi tärkeimmistä asioista, joita pari voi tehdä lapsen saamisen jälkeen, on kommunikoida… kaikesta. Vuodesta siihen, millainen päiväsi oli, ja kaikkiin pieniin asioihin, jotka pahentavat tai ärsyttävät sinua, on tärkeää pitää keskustelulinjat avoimina puolisosi kanssa.
Luo kalenteri
On vaikea jongleerata kaikkea, mitä on tehtävä päivittäin (ja tämä on ennen kuin alat pakata viikkoa täynnä pieniä liigapelejä ja kotitehtäviä). Joten istu alas puolisosi kanssa ja luo työnkulkuaikataulu, joka sopii molempiin tarpeisiisi. Varmista, että jokaisella teistä on aikaa tehdä joitain henkilökohtaisesti tyydyttäviä tai palkitsevia asioita (joko lenkille tai keramiikkatunnille ystävien kanssa). Varmista myös, että roolit ja vastuut on jaettu tasapuolisesti, koska jos yksi henkilö tekee kaiken, se voi synnyttää kaunaa.
Muistakaa toisianne
Kun lapset tulevat mukaan ja heidän tarpeistaan tulee etusijalla, voi olla vaikeaa muistaa, millaista elämä oli ennen heitä. Joten käytä aikaa - joka päivä - osoittaaksesi puolisollesi pientä rakkautta. Tekemällä jotain pientä, kuten jättämällä muistiinpanon salkkuunsa tai kukkaroonsa, tehtävään suuri, kuten kokata tyylikäs ateria keskiviikkona, se saa kumppanisi tuntemaan olonsa rakastetuksi ja erityinen. Aseta etusijalle treffi -ilta vähintään kerran kuukaudessa (ellei kahdesti). Mitä onnellisempi olet parina, sitä onnellisempi on koko perheesi.
Valitse taistelusi
Jokaisella on erilaisia ajatuksia siitä, miten lapset tulisi kasvattaa tai miten ruokia tulee valmistaa. Joten sen sijaan, että taistelet kaikesta, valitse taistelusi. Onko todella tärkeää, että puhtaat vaatteet taitetaan heti? Luultavasti ei. Todella tärkeät keskustelut tai erimielisyydet vaikuttavat sinun ja perheesi terveyteen ja turvallisuuteen. Säästä "taistelut" hetkiä, kun jotain on poikkeuksellisen tärkeää.
