5 tapaa saada enemmän aikaa päivällesi - SheKnows

Kuinka monta kertaa käyt Facebookissa päivittäin? Instagram? Viserrys? Vaikka hyppäät jatkuvasti sisään ja ulos sosiaalisen median kuilusta, tuhlaat aikaa - vaikka käytät sosiaalista mediaa osana markkinointia yrityksellesi. Järjestä sosiaalisen median viestisi työkalulla, kuten HootSuiten joukkoajoitusominaisuudella. Ja rakkauden vuoksi sammuta sosiaalisen median ilmoitukset, jotta älypuhelimesi ei "varoita" sinua (ja saa sinut hulluksi!) Aina, kun joku pitää viestistäsi. Varaa päivittäin tietty aika (esimerkiksi 30 minuuttia jokaisen päivän alussa tai lopussa), jotta pääset mukaan kaikkiin sosiaalisen median toimiin, ja laita puhelin pois päivällisen tai perhepeli -illan aikana. Tällä tavalla käytät suurimman osan ajastasi yhdessä sen sijaan, että vain kävisit läpi liikkeitä samalla kun vilkaiset jatkuvasti puhelintasi.

On vain joitain asioita, joita pelkäät tehdä päivittäin. Niiden hylkääminen ei poista niitä - teet vain muita asioita eivät todellakaan ole välttämättömiä (ja tuhlaat enemmän aikaa!) vain siksi, että vältät sitä, mitä todella tarvitset saada tehdyksi. Kun on kyse asioista, joita et halua tehdä, huolehdi niistä jokaisen päivän alussa, jotta ne ovat valmiita. Sitten voit jatkaa päiväsi nautinnollisempia osia.

Pysytkö päivittäin torilla ruokaostoksia varten? Juokse Targetiin kaksi tai kolme kertaa viikossa hakemaan muutamia asioita täältä tai sieltä? Näin menetät paitsi ajanhukkaa myös kaasua ja arvokasta energiaasi. Ota tapa "järjestää" kumppanisi kanssa joka sunnuntai. Jaa tehtävät ja askareet omien työ- ja koulumatkojen tai koulunkäynnin välillä. Tee luettelo kaikista viikon tarpeista (ja tehtävistä) ja jaa ja valloita.

Kun on kyse päivittäistavarakaupan luettelosta, tutustu aterioideoihin, kuten vuokaan, joka voi toimia illallinen yli yhden yön tai kohteita, jotka voidaan toistaa kokonaan toisen aterian yhteydessä toisella yö. Crock-pot- tai make-free-ateriat ovat myös käteviä kiireisille perheille, joissa molemmat vanhemmat työskentelevät kokopäiväisesti. Järjestä aikataulusi perhekalenterisovelluksen avulla, jotta voit lyhentää käyttämääsi aikaa juoksee edestakaisin ympäri kaupunkia lasten urheilupelien, balettituntien ja muiden oppituntien ulkopuolella toimintaa.

Verkosta tilaaminen on toinen helppo tapa poistaa juoksevien asioiden jatkuva sykli. Reseptit ja päivittäistavarat wc -paperiin ja vaippoihin, voit kirjaimellisesti saada mitä tahansa suoraan kotiovellesi näinä päivinä.

Tiedätkö sen naisen, jonka näet lastesi koulunkäynnissä, joka jakaa aina liikaa henkilökohtaisia ​​draamojaan? Hän kuluttaa täysin arvokasta aikaasi. Emme suosittele, että hylkäät parhaan ystävän, joka sattuu kokemaan vaikeita aikoja ja tarvitsee neuvoja. Hän ansaitsee aikasi - mutta nainen, joka tarvitsee vain tuulettaa eikä välitä, jonka aikaa hän hukkaa, ei. Kun hän alkaa purkaa lasta, keskeytä hänet ja kerro hänelle, että sinulla on tärkeä kokous, johon sinun on päästävä. Ei anteeksipyyntöjä, ei tekosyitä.

Kuinka kauan vietät avaimia aamulla tai tärkeitä tiedostoja toimistolta? Muutaman minuutin etsiminen "puuttuvista" kohteista siellä ja täällä voi todella tuhlata paljon aikaa. Vietä muutama minuutti talon (ja elämäsi) järjestämiseen säästääksesi koko perheen aikaa - ja turhautumista. Tee nimetty paikka lupille ja kouluasiakirjoille, jotka on allekirjoitettava ja palautettava. Etsi kengille paikka, kuten autotallin telineestä, jotta lapset eivät seuraa niin paljon likaa taloon ja he tietävät tarkalleen, missä kengät ovat, kun olet valmis poistumaan kotoa. Aseta lopuksi paikka avaimille, jotta et jatkuvasti kaivuisi kukkaroasi etsien niitä.