Olitpa ollut kotona kuusi viikkoa tai kuusi kuukautta, töihin paluu voi olla traumaattista sinulle ja lapsellesi. Eroavaisuuden lievittäminen on tärkeä askel teille molemmille.
Suurin osa vauvoja eivät koe eroahdistusta ennen kuin he ovat noin kuuden tai seitsemän kuukauden ikäisiä. Jopa vauvat, jotka ovat olleet hoitajan luona kuukausia, voivat yhtäkkiä alkaa itkeä ja meteliä tässä iässä. Saattaa tuntua siltä, että vauva muuttuisi yön yli, jolloin molemmat kyynelehtivät, kun on aika mennä hoitajan luo.
Harjoitus tekee mestarin
Harjoittele jättämään lapsesi hoitajan luo. Järjestä viettää puoli tuntia hoitajan kanssa ja pysy siellä lapsesi kanssa. Muutaman päivän kuluttua jätä lapsesi yksin hoitajan kanssa lyhyeksi ajaksi. Tee tämä vielä muutaman kerran ja pidennä vähitellen poissaoloaikaasi. Älä koskaan pudota lasta pois, kun hän on nälkäinen tai väsynyt, ja varmista, että vauvan vaippa on puhdas. Epämukavuus voi tehdä hänestä enemmän huolissaan siitä, että hän on erillään sinusta.
Pidä se tuttu
Vauvat menestyvät rutiinista ja voivat parhaiten, kun he ovat tutuissa ympäristöissä tuntemiensa ihmisten kanssa. Vaikka hoitajan tulo kotiisi on luultavasti paras vaihtoehto, se ei ole taloudellisesti mahdollista monille ihmisille. Yritä ylläpitää rutiinia käyttämällä samaa hoitajaa vauvasi ensimmäisen vuoden tai kahden vuoden ajan, jos mahdollista. Muista pakata suosikkileluja ja rakkautta rauhoittaaksesi häntä. Jos joudut muuttamaan hoitajia jostain syystä yritä olla tekemättä muutosta, kun vauva vieroitetaan, pottaan harjoitellaan tai hän on kokenut toisen suuren muutoksen.
Kehitä rituaali
Voi olla houkuttelevaa hiipiä pois, kun vauva ei katso, mutta on tärkeää, että sanot hänelle aina hyvästit ja vakuutat hänelle, että tulet takaisin. Vaikka lapsesi olisi liian nuori ymmärtämään sanoja, hän ymmärtää tunteen. Hyvästi rituaalin kehittäminen on lapsellesi rauhoittavaa.
Pysy positiivisena
Älä anna itsesi olla ärtynyt tai vihainen lapsesi vastauksesta eroon. Älä koskaan naura tai pelkää häntä peloistaan. Lapsen kutsuminen vauvaksi, koska hän tuntee ahdistusta olla poissa sinusta, on haitallista.
Älä katso taaksepäin
Kun sanot hyvästit, sinun pitäisi lähteä katsomatta taaksepäin. Lapsesi tuntee epäröintisi ja reagoi siihen, mikä voi pahentaa sinua. Anna lapsellesi halaus ja suukko, sano hyvästit ja lähde.
Lapsen jättäminen hoitajan luo voi olla stressaavaa teille molemmille. Anna itsellesi ja lapsellesi aikaa käsitellä tunteitasi ja oppia sanomaan hyvästit ilman kyyneliä.
Voit myös haluta lukea…
• Eroahdistus ja adoptoitu lapsi
• 4 Vinkkejä eroahdistuksen lopettamiseen
• Kuinka tehdä päiväkodista poistuminen helpommaksi ilman eroahdistusta
