Jos olet joskus halunnut ovelan tavan saada lapsesi syömään enemmän kasviksia, yksinkertainen ratkaisu on soseuttaa ne (kasvikset, ei lapset!) Ja sisällyttää kasvissose siemenesi lasten rakastamiin ruokiin. Tässä on nopea brownie -resepti, joka piilottaa vihannekset niin herkullisesti, että lapsesi eivät koskaan tiedä pääsevänsä lähemmäksi päivittäistä vihanneskiintiötä.
Jos olet joskus halunnut ovelan tavan saada lapsesi syömään enemmän kasviksia, yksinkertainen ratkaisu on soseuttaa ne (kasvikset, ei lapset!) Ja sisällyttää kasvissose siemenesi lasten rakastamiin ruokiin. Tässä on nopea brownie -resepti, joka piilottaa vihannekset niin herkullisesti, että lapsesi eivät koskaan tiedä pääsevänsä lähemmäksi päivittäistä vihanneskiintiötä.
Terveellisempi Fudge Brownie lapsille
-
t
- 1 (16 unssin) laatikko Cherrybrook Kitchen Fudge Brownie -sekoitus
- 3 rkl vegaanista voita, sulatettuna
- 1-1/2 kupillista säilöttyä Kasvis-kaikki alkuperäiset sekoitetut vihannekset tai pakastetut vihannekset, sulatettu, soseutettu
- 1 kuppi saksanpähkinöitä
t
t
t
Ohjeet:
-
t
- Kuumenna uuni 350 asteeseen F. ja voitele 9 tuuman neliön muotoisen leivinastian pohja ja sivut.
- Yhdistä brownie -seos, vegaanivoi ja kasvissose soseeseen kulhoon, jossa on melakiinnitys. Vatkaa matalalla vaahdolla, kunnes se on kostunut, lisää nopeutta ja vatkaa, kunnes kaikki ainekset ovat sekoittuneet.
- Sekoita joukkoon saksanpähkinät. Kaada taikina valmiiseen uunivuokaan.
- Paista 16-18 minuuttia riippuen siitä, haluatko fudge-kaltaisen tai kakun kaltaisen tekstuurin. Brownies valmistetaan, kun keskelle asetettu hammastikku tulee puhtaana.
- Jäähdytä uunivuoassa 10 minuuttia ennen kuin käännät leikkuulaudalle. Leikkaa 8 browniesta.
t
t
t
t
Maukasta enemmän vegaanisen jälkiruokareseptit!
