The CDC raportoi että lähes 11 prosenttia kouluikäisistä lapsista kärsii ADHD, ja näistä lapsista lähes 60 prosentilla on ADHD aikuisena. Perhelääkärinä näen lukuisia lapsia ja aikuisia, jotka kärsivät tästä tilasta ja kasvavasta riippuvuudesta stimulanttilääkkeistä, joita tarvitaan yksinkertaisten tehtävien suorittamiseen.
Lupaava uusi tutkimus Kalifornian yliopistosta San Franciscosta voi vihdoin tarjota minulle uuden reseptin ADHD: lle: Videopelit. Ajattelet luultavasti: ”Mutta pikkuveljeni pelaa videopelejä! Peli ei voi mitenkään auttaa ADHD: ta. ” UCSF: n psykiatri tohtori Adam Gazzaley on tutkinut laajasti ADHD: tä ja osoittanut, että videopelit ovat tehokas tapa eristää ja aktivoida tiettyjä aivopiirejä. Nämä erityisesti suunnitellut pelit parantavat kykyämme keskittyä tiettyihin projekteihin hyödyntämällä positiivista ja negatiivista palautetta, jonka tarkoituksena on kouluttaa aivot suuntautuneemmiksi ja tehokkaammiksi.
Tämän käsittelyn tekee erilaiseksi se, että se korostaa ajatusta siitä, että kyky keskittyä tehtäviin ja suorittaa ne voidaan oppia, vahvistaa ja parantaa. Näen useita kertoja viikossa potilaita, jotka tulevat pyytämään "pilleriä ADD: lle". Koska ADHD -tapausten määrä kasvaa jatkuvasti, Adderallia pyydetään yhtä yleisesti kuin aspiriinia. Ongelmana on, että nämä lääkkeet eivät tee mitään aivojen kouluttamiseksi tai luontaisen kykymme keskittyä tehtäviin ja suorittaa niitä. Lisäksi ADHD -lääkkeiden sivuvaikutukset jätetään usein huomiotta. Nopeista sykkeistä, unettomuudesta, ahdistuksesta, suun kuivumisesta, päänsärkyistä ja jopa kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä keskustellaan harvoin, kun kuulemme näistä lääkkeistä. Mikä tekee myös piristävistä lääkkeistä vaarallisia, on niiden yleinen vaikutus aivoihin. Nämä ovat vähiten suosikkilääkkeeni, joita voin määrätä, koska ne pitävät sinut "päällä" ja "aktivoituna" jokaiseen tehtävään, olipa kyseessä projektin viimeistely tai vain television katselu.
Käyttämällä kohdennettuja videopelejä voimme aktivoida tiettyjä piirejä ja kouluttaa aivojamme parantamaan keskittymistä ja kognitiivista ajattelua ajan myötä. Tämä vaatii harjoittelua ja näiden pelien johdonmukaista käyttöä, mutta tulokset ovat merkittäviä. Merkittävä tutkimus vuodelta 2013 osoittivat, että 20-vuotiaat ovat parhaita monitehtäviä, mutta videopelikoulutuksen jälkeen 60- ja 70-vuotiaat suoriutuivat yhtä hyvin, ja nämä tehostetut monitehtävät säilyivät jopa kuusi kuukautta sen jälkeen treeni. Pelit kehitetään nyt auttamaan peruskouluikäisiä lapsia, joilla on ADHD.
On harvoja sairauksia, joissa pilleri on vastaus. Diabeetikon on työskenneltävä ruokavalion, liikunnan ja elämäntapojen muuttamisen parissa. ADHD: n ei pitäisi olla erilainen. ”Työskentely” aivotoiminnoissa videopelien kautta voi olla tehokas hoito ja sillä on paljon vähemmän sivuvaikutuksia kuin lääkkeillä. Määritänkö tulevaisuudessa kohdennettua videopelihoitoa piristeiden sijaan? Ehdottomasti!
Kärsitkö ADHD: sta? Mitä mieltä olette tästä hoidosta? twiittaa minulle @hän tietää ja @ShilpiMD ja kerro mitä mieltä olet uudesta hoidosta!
