Odotatko vauvaa? Onnittelut!
Olet hankkinut synnytystä edeltäviä vitamiineja ja ladannut kolme raskaussovellusta. Tiedät tarkalleen, missä lapsesi on raskauden kehityksen näkökulmasta - tällä viikolla hän on kokoinen guava ja hänen pienet piirteensä kasvavat - ja suunnittelet lastentarhaa, jossa hän nukkuu tullessaan Koti. Olet lukenut niin paljon ja kerännyt tonnia neuvoja ystäviltäsi ja perheeltäsi, että sinusta tuntuu, että olet kattanut kaikki perusteet ja oppinut lähes kaikista skenaarioista.
Lisää:26 loistavaa hakkeria uusille äideille
Ja sitten saat lapsen. Ymmärrät heti, että on olemassa joitakin todella tärkeitä asioita, joista kukaan ei ole kertonut sinulle ja joita et ole täysin valmis käsittelemään.
Tässä on joitain suurimpia asioita, joita kohtaat, joista kukaan ei kerro sinulle.
1. Kun olet raskaana, kaikki huomaavat sinua, mutta heti kun vauva syntyy, olet vanha perunasäkki
Ei ole niin, että kukaan ei enää välitä sinusta, mutta kun olit raskaana, ihmiset pitivät ovea sinä ja kysyit, miltä sinusta tuntuu, ja toin sinulle suklaajäätelöä ja suolakurkkua kello 3 aamu. Nyt kaikki on kiinni vauvasta. Kaikki, myös kumppanisi, ovat pakkomielle vauvasta ja kaikki silmät ja kädet ovat hänessä. Samaan aikaan sinusta tuntuu loukkaantuneelta, emotionaaliselta sotkulta ja se saattaa näyttää siltä, ettei kukaan välitä. Älä huoli. Se on sopeutumisaika ja se tasoittuu. Ihmiset eivät välttämättä kiinnitä sinulle enemmän huomiota ja vauvaa vähemmän, mutta tunnet olosi paremmaksi ajan myötä, ja on täysin mahdollista, että päädyt vauvaan enemmän kuin kukaan muu.
2. Itket lakkaamatta aluksi, eikä se tarkoita, että sinulla on synnytyksen jälkeinen masennus
Paljon puhutaan synnytyksen jälkeisestä masennuksesta ja viime aikoina synnytyksen jälkeisestä ahdistuksesta. Artikkeli artikkelin jälkeen kysyy: "Onko sinulla oireita?" Mutta kukaan ei kerro sinulle, että vaikka olisit täysin normaali uusi äiti ilman ajatuksia itsemurhasta tai lapsenmurhasta tai masennuksesta, olet edelleen emotionaalinen vuoristorata ensimmäisten päivien tai viikkojen aikana, koska sinulla oli juuri vauva. Hormonisi ovat kaikkialla, ja olet nyt vastuussa toisesta elämästä, vaikkakin pieni kaunis pieni ihminen, joka kantaa geneettistä koodiasi. Sinulla on vähän tai ei ollenkaan unta. Aiot itkeä. Se ei tarkoita, että olet masentunut ja tarvitset lääkkeitä tai neuvontaa. Se tarkoittaa, että olet uusi vanhempi, ja se on täysin normaalia. Tietenkin, jos nämä tunteet ovat edelleen ylivoimaisia useiden viikkojen jälkeen tai jos niihin liittyy voimakas suru, joka ei nouse, hae apua.
Lisää:7 vinkkiä uusille äideille nukkumaan
3. Imetys on vaikeaa eikä välttämättä toimi (ja se on OK)
On niin paljon neuvoja raskaudesta ja synnytyksestä ja jopa hoidosta vastasyntynyt, mutta niin vähän valmistelua siitä, miten imetys todella toimii ja miten pääset alkuun. Itse asiassa useimmille ihmisille ei kerrota, että tarvikkeesi eivät automaattisesti ala virtaamaan Niilin tavoin vauvan syntymähetkellä, mutta kestää pikemminkin päivistä viikkoihin (kauemmin, jos sinulla on C-osa).
Ja vauvat eivät maagisesti salpaa ja imetä koko ajan. Usein kuluu aikaa, ennen kuin vauva oppii ruokkimaan ja äiti oppii käyttämään kaikkea. Joskus se ei toimi ollenkaan. Joko äidin tarvikkeet eivät tule tarpeeksi tai ollenkaan, vauva ei voi lukita monista syistä, mukaan lukien kieliside tai vauvan alikehittynyt ruoansulatusjärjestelmä ei vain ole samaa mieltä rintamaidon kanssa ja menestyy äidinmaidossa, toisin kuin suosittu viisaus. Neuvo, jonka mukaan rinta on paras, heijastaa sitä, kuinka vaikea prosessi voi olla, ja useimmat uudet äidit ovat huonosti varustettuja. Ota se, mitä tulee suolajyvällä ja ämpäri anteeksiantoa, äläkä paina itseäsi tekemään sitä, mitä muut sanovat. Tee sitä, mikä toimii parhaiten sinulle ja lapsellesi.
4. Et ehkä rakastu vauvaasi heti, eikä se tarkoita, että et välitä
Ei ole mitään pahempaa kuin katsella vastasyntynyttäsi ja tuntea olevansa kauhuissaan enemmän kuin rakastunut ja että yhteiskunta tuomitsee sinut, koska et rakasta vauvaasi enemmän. Käsittelet uusia haasteita uuden lapsen kanssa, mukaan lukien hormonit, odotukset, yhteiskunnalliset paineet, unen puute ja loputon virta, jossa on eriasteisia hyödyllisiä (tai ei) neuvoja ystäviltä ja perheeltä ja Internet. On helppo tuntea olonsa ylikuormitetuksi ja katsoa uutta vauvaa kuin oman luomuksesi hirviötä etkä ole varma, mitä tehdä sen kanssa. Saatat jopa heilua päänsärkyjen ja katkeruuden välillä, ja kaikki on täysin hyväksyttävää. Anna itsesi tuntea kaikki tunteet ja yritä antaa itsellesi tauko tuomiosta. Ajan (ja unen!) Myötä sinusta tulee entistä varmempi kyvyistäsi vanhempana ja voit nauttia pienestä ihmeestäsi yhä enemmän.
Lisää:15 trendikkäitä tuotteita, joita uudet äidit vannovat
5. Sinun on vaikea käsittää itsetuntosi, vaikka olisit maailman luottavaisin henkilö ennen vauvaa
Rakastat viileää pinot -lasia ja sunnuntai -lehtiä, saat viimeisimmän näytelmän ja pysyt suosikkiohjelmasi mukana. Ystäväsi kutsuisivat sinua hienostuneeksi, kulttuuriseksi, välittäväksi. Ja nyt on ihme, jos muistat katsoa peiliin ennen kuin lähdet kotoa varmistaaksesi sen älä näytä sylkeä paitaasi (koska näet sen tai et, se on ehdottomasti siellä). Sinulla ei ole aikaa suosikki -tv -ohjelmiisi, ja miten voit koskaan lukea lehteä vauvan kanssa lonkallasi 24/7? Kuka sinusta on tullut?
Itsetuntosi on täysin poissa. Tunnet itsesi ihmisen maitokoneeksi ja pomppituoliksi vaativalle demoni -vauvalle, joka vain itkee ja kakkaa ja nukkuu riittävän lyhyissä ajoissa, jolloin sinut on täysin tyhjentynyt. Älä huoli! Se, mitä tunnet, on täysin normaalia, ja saat itsetuntosi (ja kehosi) takaisin. Mitä enemmän vauva kasvaa (ja nukkuu), sitä enemmän tunnet itsesi kokonaiseksi ja voit kutoa joitakin suosikkitoimintojasi takaisin elämääsi. Opit myös luottamaan uuteen identiteettiin vanhempana ja löytämään uusia asioita, joita nautit tekemästä lapsesi kanssa menettämättä itsetuntemustasi.
