Se on monien ensisynnyttäjien kohtaama ongelma: nukkua yhdessä vai ei? Kummallakin puolella on vakuuttavia argumentteja, ja se on yksi niistä vanhemmuuden päätöksistä, joissa suoliston tunne voi esittää vahvimman asian.
Lisää: Loistava - toinen tutkimus masentuneiden raskaana olevien naisten tuntemiseksi vielä pahemmaksi
Joulukuussa 2014 National Institute for Health and Care Excellence (NICE) päivitti nukkumisohjeet saadakseen vanhemmat tietoisiksi lapsen äkillisen kuoleman oireyhtymän riski kasvaa (SIDS), kun vanhemmat nukahtavat vauvojen rinnalla sängyssä tai sohvalla. Imetyksen hyödyt eivät kuitenkaan poistaneet mitään lopullista suositusta yhdessä nukkumista vastaan.
On vaikea olla vaikuttamatta lähipiirimme - ystävät, perheenjäsenet, paikalliset terveydenhuollon ammattilaiset - kun meillä on tärkeitä vanhemmuuden päätöksiä. Erityisesti ensimmäistä kertaa äideille energia ei välttämättä riitä viljaa vastaan, ja se on OK.
Se voi auttaa äitejä, jotka haluavat nukkua yhdessä, tietää, että monissa, monissa osissa maailmaa käytäntö on yleinen-jopa normi. Esimerkiksi Japanissa vanhemmat nukkuvat yleensä vauvojen kanssa vuoteissaan, ja Japanissa on yksi maailman pienimmistä imeväiskuolleisuuksista. Muualla Aasiassa sekä Afrikassa ja Latinalaisessa Amerikassa yhteinen nukkuminen on vakiintunutta.
Lisää: Itseasiassa nukkuminen 5-vuotiaan kanssa on hienoa
James McKenna, biologinen antropologi, suoritti a yhdessä nukkuva tutkimus äiti-vauva-unilaboratoriossa Notre Damen yliopistossa ja löysi todisteita "rintojen nukkumisesta" - fysiologisesta synkronoitumisesta äidin ja vauvan välillä, varsinkin kun lapsi imetetään.
Tämä on tunnettujen näkemys Yhdysvaltain lastenlääkäri tohtori Sears, joka sanoo, että yhdessä nukkuminen voi auttaa vauvoja kasvamaan niin, että heillä on alentunut ahdistuneisuus ja hyvä itsetunto, ja heistä tulee itsenäisempiä ja rakastavampia. Sears viittaa tutkimuksiin, jotka osoittavat, että nukkuminen yhdessä voi auttaa vauvan lämpötilan ja sydämen rytmien vakauttamisessa, mikä voi vähentää SIDS-riskiä.
Robert LeVine ja Sarah LeVine, kirjoittajat Onko vanhemmilla väliä? Miksi japanilaiset vauvat nukkuvat rauhallisesti, meksikolaiset sisarukset eivät taistele ja amerikkalaisten perheiden pitäisi vain rentoutua, myös samaa mieltä McKennan kanssa, kirjoittaen: " äidin ja lapsen yhdessä nukkumisen todistetut hyödyt ovat paljon suurempia kuin kuvitteelliset riskit. Vauvan asettaminen erilliseen huoneeseen yöllä rasittaa vanhempia ja johtaa heidän uupumukseensa takaamatta heidän lastensa turvallisuutta tai luonteen kehittymistä tulevaisuudessa. ”
Lisää: 7 syytä, miksi sinun ei tarvitse pitää lapsiasi lähellä ikää
NHS neuvoi vanhempia olemaan nukkumassa vauvan kanssa, jos tupakoit, jos olet käyttänyt alkoholia, huumeita tai lääkkeitä joka johtaa syvempään uneen tai jos vauva on alle 3 kuukautta vanha, syntyi ennenaikaisesti tai syntyi vähän paino. The virallisia ohjeita myös neuvoo olemaan nukahtamatta vauvan kanssa sohvalla, sohvalla, nojatuolilla tai säkkituolilla missään olosuhteissa.
Vanhemmat eivät voi mennä vikaan, jos he kuuntelevat lääkärin neuvoja, mutta on myös syytä pohtia, kuinka nukkumismenetelmät eroavat eri puolilla maailmaa. Itse asiassa sama voidaan sanoa kaikista vanhemmuuden osa -alueista. Siellä on suuri maailma, ja voimme oppia paljon niiltä, jotka tekevät asioita eri tavalla.
