Koska et ole koskaan ilman älypuhelintasi, nämä terveys- ja kunto -sovellukset auttavat sinua pitämään uuden vuoden lupauksesi.
Koska et ole koskaan ilman älypuhelintasi, nämä terveys- ja kunto -sovellukset auttavat sinua pitämään uuden vuoden lupauksesi.
Harjoitusvalmentaja (Vapaa)
Saat elämän parhaan muodon tuhansilla ilmaisilla harjoituksilla ja harjoitusohjelmilla, jotka auttavat sinua saavuttamaan kuntotavoitteesi. Sovellus sisältää opetusvalokuvia ja -videoita, ja sen avulla voit luoda omia harjoituksia käyttämällä multimediaharjoituskirjastoa välittömällä äänellä. Tarkista se Amazonista ja voit jopa testata sovellusta ennen sen lataamista puhelimeesi.
Kalorilaskuri ja ruokavalion seuranta (Vapaa)
Tämä kätevä MyFitnessPalin sovellus on nopea ja helppokäyttöinen kalorilaskuri, joka sisältää yli 1,7 miljoonaa ruokaa. Sen avulla voit skannata viivakoodeja ja säilyttää elintarvikkeita helposti ja seurata kaloreitasi vain muutamalla napautuksella. Voit myös kirjata tärkeimmät ravintoaineet, säilyttää edistymisraportit ja tarkastella henkilökohtaisia tavoitteita.
SHAPE Magazine -sovellus (1,50 dollaria/kuukausi)
Jos rakastat SHAPEa (me todellakin!), Hanki Kindle -versio ja säästä rahaa samalla kun saat kaikki naisten terveys- ja kuntovinkit, joita tarvitset uudenvuodenlupausten pitämiseksi kiinni.
