Girl Scout -keksien innoittamat "Thin Mint" -energiapuremat tekevät snackingista terveellisempää-SheKnows

En ollut koskaan samoalainen tyttö. Tiedän, että he ovat suosikkeja Scout -tyttöjen evästeet, mutta jotain Thin Mintin yksinkertaisuudesta voitti aina minulle.

Aiheeseen liittyvä tarina. Ina Gartenin Super Bowl -valmiit Nachot sisältävät yllättävän ainesosan

Puhumattakaan siitä, että ne ovat hämmästyttäviä jäädytettyjä, ja voit helposti syödä koko hihan läpi ilman lähes yhtä paljon syyllisyyttä kuin mikään muu eväste. Ainakin aivoni kertoivat minulle, koska ne ovat käytännössä paperiohuita.

Ilman lapsuuteni aineenvaihduntaa evästeiden syöminen on kuitenkin nykyään hieman vähemmän käytännöllistä, mikä on miksi terveellisempi interventio piti tapahtua, koska suosituimpien Girl Scout -keksien maun nauttiminen ei ole vaihtoehto.

Nämä "ohut minttu" -energiapuremat on valmistettu kokonaisista, aitoista elintarvikkeiden ainesosista, jotka ovat sinulle terveellisempiä, mutta silti klassinen suklaan ja mintun yhdistelmä on käynnissä.

Girl Scoutin evästeen innoittama "Thin Mint" -energiapurentaresepti

Nyt on Girl Scoutin evästeiden kausi, mutta miksi et hemmottele klassista Thin Mintia terveellisemmin näillä energiapuremuksilla? Kaikki suklaan ja mintun maku evästeessä paljon terveellisempää sinulle.

Saanto 10-12

Valmistusaika: 5 minuuttia | Ei -aktiivinen aika: 15 minuuttia | Kokonaisaika: 20 minuuttia

Ainekset:

• 1/2 dl valssattua kauraa
• 1/2 dl suolatonta cashew -pähkinää
• 8 medjool -taatelia, puolitettuna ja kivettömänä
• 3-1/2 rkl makeuttamatonta kaakaojauhetta
• 1 rkl maitoa
• 10 tippaa piparmintun eteeristä öljyä (tai 1/4 tl piparminttuuutetta)
• Ripaus kosher -suolaa

Ohjeet:

1. Laita kaura ja cashewpähkinät monitoimikoneeseen ja käsittele hienoksi.
2. Lisää päivämäärät ja käsittele uudelleen, kunnes hienoksi pilkotaan.
3. Lisää kaakaojauhe, maito, eteerinen öljy tai uute ja suola ja jatka käsittelyä, kunnes kaikki tulee yhteen ja alkaa muodostaa taikinapallo.
4. Siirrä kulhoon ja pyörittele pieniksi palloiksi. Laita pallot leivinpaperilla vuoratulle leivinpaperille ja anna jäähtyä 15 minuuttia.
5. Ota jääkaapista ja paina haarukan piikit alas.
6. Säilytä ilmatiiviissä astiassa jääkaapissa.

Monia hienoja reseptejä, kuten meidän Sivuun Facebookissa.

Lisää välipalareseptejä

Taatelikookospähkinät
Jäädytetty banaani puree
No-bake porkkanakakku energia puree