Stressi voi vaikuttaa kehoosi monin tavoin. Se voi aiheuttaa närästystä, päänsärkyä, korkeaa verenpainetta ja/tai masennusta. Uusi tutkimus kuitenkin löytyi stressi voi myös vaikuttaa sokerin käsittelytapaan.
Tutkimuksen mukaan, jonka teki Amerikan Sydänyhdistys, stressi voi lisätä tyypin 2 riskiä diabetes, varsinkin jos olet nainen.
Lisää:5 asiaa, joita voit tehdä tänään diabeteksen ehkäisemiseksi
Tutkijat analysoivat 22 706 naisten terveydenhuollon ammattilaisen tietoja. Näillä naisilla ei ollut sydänsairauksia ja heidän keski -ikä oli 72 vuotta. Tutkijat havaitsivat, että niillä, jotka ilmoittivat korkeimmasta akuutista ja/tai kroonisesta stressistä, oli myös eniten diabetesta.
Itse asiassa niillä, jotka mainitsivat, että heillä oli suuria stressitekijöitä elämässään, oli lähes kaksinkertainen riski.
Jonathan Butler, tutkimuksen johtava tutkija ja tutkijatohtori Kalifornian yliopiston San Franciscon keskuksessa vastoinkäymisten ja sydän- ja verisuonitautien tutkimukselle, sanoi lausunto että nämä tulokset ovat sekä hälyttäviä että tärkeitä, varsinkin kun diabetes vaikuttaa niin moniin ihmisiin. (Vuonna 2015,. Tautien torjunnan ja ehkäisyn keskukset raportoi, että 30,3 miljoonalla amerikkalaisella eli hieman yli 9 prosentilla Yhdysvaltain väestöstä on diabetes.)
"Psykososiaaliset stressitekijät diabeteksen riskitekijöinä on otettava yhtä vakavasti kuin muutkin diabeteksen riskitekijät", Butler sanoi.
Muita riskitekijöitä ovat genetiikka, istumaton elämäntapa ja Mayon klinikka, olla ylipainoinen.
Tutkijat kuitenkin etsivät nyt muualta.
"Olemme yrittäneet ymmärtää stressin, mielenterveyden ja diabeteksen riskin välistä suhdetta jonkin aikaa", Sherita Hill Golden, lääketieteen professori Johns Hopkinsin yliopiston lääketieteellisessä korkeakoulussa Baltimore, sanoi lausunnossaan -Kuten uudet todisteet viittaavat siihen, että stressi voi vaikuttaa sydämen aineenvaihdunnan terveyteen.
Lisää:Naiset, jotka tekevät tätä joka päivä, ovat vähemmän todennäköisesti sairastuneet rintasyöpään
On kuitenkin huomattava, että lisätutkimukset ovat tarpeen näiden havaintojen vahvistamiseksi. Mutta ei ole koskaan huono idea yrittää vähentää stressiäsi.
