Bruce Springsteenin tunnustus mielenterveydestä voi auttaa sinua auttamaan miestäsi - SheKnows

Kun ajattelemme bruce Springsteen, ajattelemme, No, Pomo. Vahva mies, joka hallitsee elämäänsä. Lahjakas muusikko ja tuottelias humanitaari. Hän on edelleen kaikki nämä asiat, ja hän on myös mies, joka on kokenut kohtauksia mielisairaus koko aikuisikänsä.

Aiheeseen liittyvä tarina. Mitä kehollesi tapahtuu kuukautiskierron joka päivä

Lisää: Mitä halusin kumppanini tietävän syömishäiriöstäni, mutta en koskaan sanonut

Hän on todiste siitä, että kuka tahansa - ketään - voi kärsiä masennusja toivottavasti hänen halukkuutensa puhua niin avoimesti sairaudesta, joka jätti hänet "murskatuksi" 60 -luvun alussa, rohkaisee muita miehiä hakemaan apua.

Koska niitä on siellä paljon. Movember -säätiön mukaan korkein masennuksen määrä on 40-59 -vuotiailla miehillä. Yhdysvalloissa kuolee päivittäin keskimäärin 87 miestä itsemurhaan - yli neljä kertaa enemmän kuin naisia. Ja joka minuutti, jossain päin maailmaa, mies kuolee itsemurhaan.

Lisää: 15 tietoista tapaa saada stressi vaellukselle

Puhuminen Vanity Fair

ennen omaelämäkerransa julkaisua, Syntynyt juoksemaan, Springsteen arvostaa vaimonsa Patti Scialfan auttamaan häntä selviytymään henkisestä terveyttä taistelu. "Patti näkee tavarajunan laskeutuvan alas, täynnä nitroglyseriiniä ja juoksee nopeasti radalta… hän vie minut lääkäreille ja sanoo:" Tämä mies tarvitsee pillerin "," hän sanoi.

Monet mielisairaat ihmiset kamppailevat jakamaan tunteensa jonkun toisen kanssa, mutta kumppanin tuki voi muuttaa elämää. Erityisesti miesten voi olla vaikea avautua, koska he ovat tottuneet pitämään kannen haastavilla tunteilla. He ovat saattaneet omaksua "vahvan" henkilön roolin perheessä tai kasvaneet lannistumatta näyttämästä kaikkea heikkoutta.

Mahdollisia merkkejä masennuksesta miehillä ovat eristäytyminen muista, aggressiivinen käyttäytyminen, avuttomuuden tai arvottomuuden tunne, normaalia enemmän juominen ja ärtyneisyys. Jos huomaat jonkun näistä merkeistä rakkaassasi, ensimmäinen askel on puhua hänelle. Kerro hänelle, että välität, ja kysy, mitä hänelle tapahtuu ja miltä hänestä tuntuu. Ja mikä tärkeintä, ole valmis kuuntelemaan ilman tuomiota.

Jos uskot, että tarvitset ammattiapua, älä epäröi varata aikaa lääkärille tai neuvonantajalle. On tärkeää, että sinulla on vankka tukijärjestelmä - sinua varten ja hänelle.

Lisää:Masennus ei ole merkki heikkoudesta, eikä myöskään lääkitys siihen

Jos haluat puhua jonkun kanssa välittömästi, ota yhteyttä National Suicide Prevention Lifeline -palveluun numeroon 1-800-273-8255 (1-800-273-TALK).

Jos uskot hengenvaaraan, soita hätänumeroon tai mene suoraan päivystykseen.