Onko sinulla koskaan ollut niitä viikkoja, joissa olet super-varmuuskopioitu (enkä tarkoita työviisautta)? Se on melko yleinen tila, varsinkin jos olet viime aikoina kohdellut paljon stressiä ja ahdistusta.
Kerran finaalin aikana yliopistossa en kokenut makeaa vapautumista puolitoista viikkoa, ja uskokaa minua, se ei helpottanut kolmen tunnin kokeen tekemistä. Joten mitä teet näinä erityisen vilkkaina aikoina? Monet kääntyvät lempeiden laksatiivien tai kuitulisäaineiden, kuten Metamucilin, puoleen. Mutta jos et ole liian innokas lisäämään lääkkeitä tai lisäravinteita ruokavalioosi, tässä on sinulle täysin lääkkeetön lääke. Sitä kutsutaan kakkapainikkeeksi.
Lisää:Haluaisitko mieluummin kakka tai syödä jäämiä syöttötuolista ??
Usko tai älä, kehossasi on maaginen paikka, joka on avain kaikkien ummetusongelmien avaamiseen. Se on itse asiassa akupressure -korjaustoimenpide, joka on ollut olemassa jo jonkin aikaa ja joka löytyy useimmista luonnollisista hoitokirjoista, kuten
Tämä. Kesti kuitenkin a bloggaajan äiti tuoda mainittu lääke yleisön tietoon.Hän kokeili temppua pikkupoikallaan, kun tämä kamppaili kyvyttömyyden kanssa kakkaamaan, ja muutamassa sekunnissa kakka -painike korjasi tilanteen. Painike on helppo löytää-se on kolme sormen leveyttä vatsapainikkeen alapuolella. Itäisessä lääketieteessä tätä paikkaa kutsutaan Hara tai ”energian meri”. Muinaisessa perinteessä sitä pidettiin ihmiskehon keskipisteenä. Sen lisäksi, että se auttaa lievittämään ruoansulatusongelmia, tämän kohdan painaminen voi auttaa lievittämään kuukautiskipuja ja lanneongelmia ja jopa torjumaan väsymystä.
Pysytään kuitenkin sen tärkeimmässä tehtävässä tällä hetkellä: kakkaportin avaaminen. Seuraavassa on muutamia hyödyllisiä vinkkejä kuinka hyödyntää tarkasti kakkapainikkeen voimat äiti Wendyltä itseltään.
Lisää:Likainen totuus kakkaamisesta synnytyksen aikana
1. Et halua painaa sinne, jos sinulla on pitkät kynnet - käytä sen sijaan pyyhekumin päätä.
2. Paina lujasti, mutta älä liian voimakkaasti.
3. Jos sinulla on kipua, peruuta ja yritä sitten uudelleen lisäämällä painetta varovasti samalla, kun hengität pitkään ja syvään.
4. Vaikka se voi toimia sekunneissa, jos se kestää jonkin aikaa, voit painaa jopa kolme minuuttia.
Huomautus: Jos sinulla on krooninen ummetus, tämä ei ehkä toimi aluksi. Anna itsellesi lyhyitä akupressureita, jotka auttavat kouluttamaan kehoasi vastaamaan siihen.
Minun on myönnettävä, olin hieman skeptinen tämän suhteen, mutta minusta tuntui seikkailunhaluiselta (ja ummetukselta), joten kokeilin sitä. Katso, tämä näennäisesti hullu menetelmä todella toimi vain hetkillä! Minun kaltaisen logiikan oli erittäin vaikea päästä käsiksi tällaiseen oudolta kuulostavalta itämaisen lääketieteen teoriasta, mutta todistusten näkemisen jälkeen minun on myönnettävä, että olen kääntynyt. Kaikki skeptikot, älkää seisoko seremoniassa. Hyödynnä energiamerisi ja anna kaiken mennä.
Lisää:Miksi lapsellasi voi olla kakkuongelmia
