Onko ikääntyminen huolestuttavaa? Mieti uudelleen! Jotkut asiat vain paranevat ajan myötä - sinä mukaan lukien. Saamamme viisauden ansiot ovat laajalle levinneitä, ja ne vaikuttavat selkeyteemme, elämän arvostamiseen ja kykyyn olla tietoisia. Nämä ovat voimakkaita henkisiä vahvuuksia. Käytä niitä hyödyksi ja aloita tulevaisuuden suunnitelmien tekeminen nyt!
1
Meillä on enemmän perspektiiviä
Vaikka sinulla on ollut todella merkityksellisiä elämänkokemuksia nuorena, ei ehkä ole kulunut tarpeeksi aikaa nähdäksesi, miten olet vaikuttanut niihin. Perspektiivin avulla voit ymmärtää itseäsi, kortteja, joita elämä on jakanut sinulle ja kuinka olet pelannut niitä. Menneisyytesi avulla voit oppia virheistäsi ja käyttää niitä hyväksesi. Tämä on tunneälyä.
2
Arvostamme asioita enemmän
Ymmärtäminen, kuinka tilapäinen elämä todella on, saa sinut arvostamaan terveyttäsi, perhettäsi, ystäviäsi ja aikaa. Voit hyväksyä päivittäiset vaikeudet ja pienet ärsytykset, joita koet näissä suhteissa, antamatta niiden estää niitä. Ymmärrät, kuinka tärkeää on olla mukava, anteeksiannon voima ja suvaitsevaisuuden vapaus. Arvostat enemmän omaa elämääsi, kun arvostat muita.
3
Pystymme elämään hetkessä
Kyky keskittyä tässä ja nyt, jatkuvasti miettimättä, onko muualla jotain parempaa, on lahja. Menneisyydessä eläminen johtaa suruun, ja tulevaisuudessa eläminen aiheuttaa ahdistusta. Tässä hetkessä oleminen on ainoa tapa olla todella onnellinen ja saada mahdollisimman paljon irti kokemuksista.
4
Opimme hyväksymään itsemme
Nuori aikuisuus tarkoittaa sitä, että yritämme ymmärtää, keitä olemme. Suuri osa tästä kamppailusta käytetään yrittäen selvittää, kuinka muuttaa ominaisuuksia, joista emme pidä. Vanhetessasi huomaat, ettet voi muuttaa sitä, kuka olet, mutta voit muuttaa ajattelutapaasi. Olla tietoinen ominaisuuksista, joista et pidä, mutta älä anna niiden estää sinua olemasta sellainen kuin haluat olla, on tehokkaampaa ja palkitsevampaa kuin näiden ominaisuuksien ”parantaminen”.
Yksi itsesi rakastamisen eduista? Todellinen rakkaus saattaa seurata. Katso nämä ideoita todellisen itsesi löytämiseen >>
5
Kiireellisyyden tunne katoaa
Kun olet nuori, kunnianhimosi (halu kiivetä ammatillisille tai sosiaalisille portaille) voi varjostaa kykysi tehdä todellista ja laadukasta työtä. Tällaista työtä voi tapahtua vain, kun hidastat ja keskityt. Kunnianhimo on tärkeä, mutta siitä on hyötyä vain silloin, kun se on tasapainossa ja sama pyrkimys tehdä hyvää työtä. Keskittyminen määrään, ei laatuun, on asia, jota parannamme vanhetessamme.
6
Tarkennuksen selkeys
Tiedät mikä toimii ja mikä ei. Ymmärrät vahvuutesi ja heikkoutesi ja rajoituksesi. Ymmärrät, että kaikki mikä tuntuu hallitsemattomalta, ei ole oikein. Sen sijaan keskityt siihen, mitä voit tehdä sillä, mitä sinulla on, ja tuloksena on, että olet paras itsesi.
Lisää ikääntymisestä kauniisti
Täytyy kokeilla ryppyjä ehkäiseviä voiteita
10 syytä aloittaa treenaaminen
5 Öljyt, jotka ovat sinulle erittäin tärkeitä
