Vuosien mittaan olen saanut potilailta kirjeitä, joissa kiitetään ymmärryksestäni ja validoinnistaan-fibromyalgia, yksi yleisimmistä niveltulehdukseen liittyvistä sairauksista.
Usein väärin diagnosoitu ja väärin ymmärretty fibromyalgian ominaispiirteitä ovat laaja -alainen lihas- ja nivelkipu sekä väsymys ja muut oireet. Vaikka American Medical Association, National Institutes of Health ja American College of Rheumatology tunnustavat sen krooniseksi häiriöksi, jotkut lääkärit älä usko että se on "todellinen" sairaus. Mutta se on, ja olen täällä selvittääkseni yleisimmät myytit fibromyalgiasta.
Fibromyalgia on totta
Fibromyalgia vaikuttaa 5 miljoonaan 18 -vuotiaaseen ja vanhempaan amerikkalaiseen ja voi jopa vaikuttaa lapsiin ja teini -ikäisiin, vaikka se on harvinaisempaa. Yli puolet tapauksista diagnosoidaan väärin, ja ihmiset käyvät tyypillisesti useilla lääkäreillä ennen asianmukaista hoitoa. Häiriön validointi on luultavasti kaikkein hyödyllisin palapeli fibromyalgiapotilaille.
Myytti #1:
Fibromyalgiaa ei ole olemassa
Tällä hetkellä ei ole erityisiä testejä tai menettelyjä taudin diagnosoimiseksi. Monille potilaillemme on kerrottu: ”Kipu on päässäsi; elä vain sen kanssa. " American College of Rheumatologyin mukaan fibromyalgian kriteerit ovat laaja kipu, joka kestää kolme kuukautta, sekä kipu 11: ssä 18: n kehon kohdasta, joissa kevyt paine aiheuttaa kipu.
Myytti #2:
Fibromyalgia ei liity muihin sairauksiin
Fibromyalgiaan liittyy useita muita sairauksia, kuten krooninen väsymysoireyhtymä, masennus ja unihäiriöt. On raportoitu, että kilpirauhasen häiriöistä kärsiville ihmisille voi kehittyä fibromyalgia. Potilaat, joilla on ärtyvän suolen oireyhtymä, ovat myös alttiita.
Myytti #3:
Fibromyalgia on naisten sairaus
Vaikka fibromyalgia vaikuttaa enimmäkseen 20-40 -vuotiaisiin naisiin, tauti voi iskeä miehiin. Viidestä miljoonasta sairastuneesta aikuisesta 10–20 prosenttia on miehiä. Luku voi kuitenkin olla suurempi, koska monet miehet eivät ehkä hae hoitoa, koska heidän oireensa esiintyvät yleensä harvemmin ja kestävät lyhyemmän ajan.
Myytti #4:
Fibromyalgian syy on tunnettu
Emme ole varmoja siitä, mikä aiheuttaa fibromyalgian. Se ei ole jotain, mitä ihmiset kehittävät, koska he ovat fitness -fanaatikkoja tai ylipainoisia. Fibromyalgiaan liittyy suuri stressikomponentti, sekä fyysinen että emotionaalinen. Sen voi laukaista myös vamma, onnettomuus, infektio tai autoimmuunisairaus. Oireyhtymällä on taipumus esiintyä perheissä, joten genetiikka voi tehdä ihmisistä alttiimpia.
Myytti #5:
Fibromyalgiaan liittyvä kipu on johdonmukaista
Kivun voimakkuus vaihtelee. Kipu voi olla voimakas yhtenä päivänä ja lievä seuraavana päivänä. Jotkut tekijät, jotka voivat vaikuttaa kivun vakavuuteen, ovat juoksu lasten perässä, kodin siivous ja lisääntynyt stressi. On potilaita, jotka ovat vuoteella, mutta prosenttiosuus on pieni. Yleensä ihmiset heräävät kivusta, mutta se paranee, kun he alkavat liikkua ja palaavat nukkumaan.
Myytti #6:
Fibromyalgiaa ei hoideta
On olemassa lukuisia hoitoja, jotka voivat lievittää fibromyalgian oireita, mukaan lukien lihasrelaksantit, tulehduskipulääkkeet ja masennuslääkkeet. FDA on hyväksynyt Lyrican ja Cymbaltan erityisesti fibromyalgian hoitoon.
Myytti #7:
Fibromyalgian aiheuttama kipu katoaa lopulta
Fibromyalgia voi parantua, mutta se ei mene pois. Positiivista on, että ei ole näyttöä siitä, että kipu pahenee iän myötä. Tavoitteeni on saada oireet hallittavammalle tasolle.
Myytti #8:
Voit yhtä hyvin luovuttaa
On monia potilaita, jotka voivat toimia fibromyalgian kanssa, mutta se voi olla vaikeaa. Tärkeintä on, ettet anna taudin hallita sinua. Sinun on aloitettava harjoitusohjelma - järkevästi. Älä esimerkiksi ilmoittaudu mihinkään 5K -kilpailuun, mutta harjoittele säännöllisesti, koska se on hyvä fibromyalgiapotilaille. Ruokavalion tarkkailu voi myös auttaa lievittämään oireita. Parantaaksesi unta, poista kofeiini ruokavaliosta. Nämä ovat vain muutamia vinkkejä fibromyalgian oireiden helpottamiseen.
Lisää naisten terveydestä
Keskity fibromyalgiaan
Fibromyalgia: Kärsijän sanoin
Ruoat, jotka taistelevat kipua vastaan
