Vaikka se on kalenterin lyhin kuukausi, helmikuu voi tuntua jatkuvan ikuisesti. Kun talvi on suurella vaihteella ja kevät on vielä viikkojen päässä, on helppo sukeltaa laskusuhdanteisiin tähän aikaan vuodesta. Ei ole ihme, että helmikuu on epävirallisesti "Blah Buster" -kuukausi! Mutta meillä on tapoja pelastaa sinut huonolta tuulelta. Tässä on kolme yksinkertaista tapaa voittaa talvi -blahs.
1. Suunnitella etukäteen
Kesälomasi saattaa tuntua ikuiselta, mutta se ei tarkoita sitä, että sinun on ryöstettävä kotona - sitten. Katkaise seuraavat kuukaudet nopeilla matkoilla. Jos sinulla on aikaa (ja säästöjä), tutustu edullisiin lomakohteisiin osoitteessa Travelzoo.com. Etkö pysty yöpymään? Suunnittele päiväretki söpöyn pikkukaupunkiin, kansallispuistoon tai muuhun kohteeseen, joka on helpon ajomatkan päässä kotoasi. Tai yksinkertaisesti täytä kalenterisi mahdollisilla hauskoilla tekemisillä ja lähistöllä olevilla asioilla, kuten galleria -avauksilla, konserteilla, koripallo -otteluilla ja muulla. Yksinkertaisesti aktiviteetin tai kahden ennakoiminen joka viikko on helppo tapa voittaa talven surut.
2. Korjaa kotisi
Oletko kyllästynyt tuijottamaan samoja valokuvia seinälläsi? Vai tekeekö notkea sohvasi sinut surulliseksi? Koska vietät nykyään niin paljon aikaa sisätiloissa, on helppo alkaa vihata asuintilaa. Joten aloita jousen virkistäminen kotiisi - aloita nyt. Jos et ole valmis investoimaan uuteen sisustukseen, tee pieniä ja edullisia muutoksia. Vaihda heitotyynyjä tai tyynyliinoja, järjestä huonekalusi uudelleen tai maalaa makuuhuoneen yksi seinä kirkkaaseen sävyyn kirkastaaksesi asioita. Jopa pienet yksityiskohdat, kuten maljakko tuoreita kukkia sisäänkäynnilläsi, muistuttavat sinua siitä, että kevät on aivan nurkan takana.
3. Hengitä raitista ilmaa
Toki saatat olla kyllästynyt lumen tai sateen putoamiseen oven ulkopuolella. Mutta ajattele vain: muutaman kuukauden kuluttua kylmä märkä tavara on vain sumea muisti, joka korvataan nousevilla lämpötiloilla ja paahtavalla auringolla. Joten hyödynnä tuulinen sää osallistumalla pohjimmaiseen talviaktiviteettiin. Niputa itsesi ja mene luisteluun, hiihtoon, kelkkailuun tai vain puistoon pitkällä kävelyllä. Tämän jälkeen voit kävellä tulen edessä kupillisella kaakaota ja rentoutua. Katso, helmikuu voi ole hauskaa, loppujen lopuksi!
Terveellisempiä tapoja nauttia talvesta
Terveellistä talviaktiviteettia
10 ideaa kuumille talvipäiville
SAD: 6 vinkkiä talven ongelmien voittamiseen
Lumikenkäily talviurheiluun
Sisäliikunta: Talviharjoitukset asiantuntijoilta
8 Talvivinkkiä ulkoiluun
