Iho ei reagoi hyvin yhden kauden hoitoon. Kun sää lämpenee, hoitaa ihoasi näillä ammattimaisilla ihonhoitovinkillä.
Valokuvaluotto: Zoonar RF/Zoonar 360/Getty Images
1
Vahvista SPF -ponnisteluja
Lähes jokainen haastatellut ihotautilääkärit sanoivat, että tärkeintä on lisätä aurinkovoidetta keväällä. Jennifer Lee, M.D., of REN Dermatology, selittää: "Talvella meillä ei ole tapana käyttää aurinkovoidetta niin usein, koska olemme enemmän sisätiloissa. Kuitenkin nyt, kun on kevät ja vietämme enemmän aikaa ulkona ja päivät ovat pidempiä ja aurinkoisempia, on tärkeää olla johdonmukainen aurinkovoidetta käytettäessä vaihtamalla tavallinen kosteusvoide sävytettyyn, jonka suojakerroin on 30 tai korkeampi. ” Hän suosittelee myös levittämistä uudelleen usein, koska aurinkovoide kuluu pois kahden jälkeen tuntia.
2
Käytä antioksidantteja
Jeannette Graf, M.D., F.A.A.D., sanoo: ”Lisää antioksidantteja ihonhoitoosi. Antioksidantit toimivat synergistisesti aurinkovoiteen kanssa ja suojaavat ihoasi edelleen UV -vaurioilta. ”
3
Korttelin ulkopuolella
Tohtori Janet Prystowsky, hallituksen sertifioima ihotautilääkäri New Yorkissa, muistuttaa meitä suojelemaan ihoamme aurinkovoiteen käytön lisäksi. "Aurinkolasit eivät ainoastaan suojaa silmiäsi kaihien kehittymiseltä, vaan suojaavat silmäluomien ihoa haitallisilta ultraviolettisäteiltä, jotka aiheuttavat ryppyjä ja ihosyöpää", hän sanoo. ”Suuret linssit ja muodikkaat silmälasit ovat paras valinta. Hatut voivat olla erittäin hauskoja ja söpöjä. Ne suojaavat erinomaisesti paitsi keskikasvojasi, kuten baseball-korkin kanssa, mutta täysihatut hatut tarjoavat upean suojan korville, kasvoille ja kaulalle. ”
4
Kuori…
Keväällä on parasta vaihtaa miedosta puhdistusaineesta kuorivaan puhdistusaineeseen. "Valitse sellainen, joka sisältää salisyylihappoa tai glykolihappoa. Voit myös vaihtaa raskaasta kosteusvoiteesta kevyeen voiteeseen tai seerumiin ”, sanoo Debra Jaliman, M.D., dermatologian apulaisprofessori Icahnin lääketieteellisessä koulussa Siinain vuorella ja kirjoittaja Ihon säännöt.
Hanki DIY -greippi- ja timjamisokerikuorinta >>
5
Mutta ole varovainen herkän ihon kanssa
Tohtori Lee huomauttaa kuitenkin, että jos ihosi on herkkä, on parasta käyttää yksinkertaista, hellävaraista kasvojen pesua, kuten Cetaphil kuorivan pesun sijaan ja vältä kuorintoja, naamioita ja väriaineita, koska ne voivat ärsyttää herkkiä iho. Hän ehdottaa kuorintaa kerran viikossa, ellei ihosi ole rasvainen tai käytät paljon meikkiä, jolloin hän suosittelee Clarisonic -hankauslaitteen käyttöä.
6
Käytä meikinpoistoainetta
Tohtori James Marotta, kaksoislevyllä sertifioitu kasvojen plastiikkakirurgi ja ihonhoidon asiantuntija sanoo: ”Lämmin sää tekee ihostamme alttiimpia ihottumille, mikä tarkoittaa, että meidän on oltava erityisen varovaisia varmistaaksemme, että kasvomme ovat kutisevia puhdas. Lisäämällä askeleemme rutiinimme, joka poistaa kaiken meikin ennen puhdistusta (vain silmämeikin sijaan), saamme todella puhtaan kokemuksen. Bonus, jos meikinpoistoaine poistaa myös lian ja epäpuhtaudet. ”
7
Vaihda geelipuhdistusaineeseen
Tohtori Marotta ehdottaa myös siirtymistä geelipuhdistusaineeseen keväällä. Hän sanoo: "Lisää aurinkoa ja hikeä kasvoillesi vaatii puhdistusainetta, joka pystyy leikkaamaan tällaiset lämpimät ilot kuivattamatta ihoa."
8
Käytä retinolia
Tohtori Lee ehdottaa retinolin käyttöä osana ihonhoitotuotteita yöllä. Mutta tohtori Marie Hardy Dermatology Associates muistuttaa meitä siitä, että paikallisten retinoidien, kuten retinolin tai tretinoiinin (Retin-A), käyttö voi lisätä ihon herkkyyttä, joten hän neuvoo meitä "olemaan ole erityisen varovainen auringon suhteen, ja sinun on ehkä vähennettävä käyttöä kesäkuukausina. ” Hän lisää: ”Yritä ajoittaa kaikki nuorentavat toimenpiteet, joita saatat harkita, kuten kemiallinen kuorinta, laser (pinnoitus) tai mikrodermabrasio ennen todella kuuman alkamista, aurinkoinen sää."
Lisää vinkkejä ihonhoitoon
Ihotautilääkärit jakavat: Anti-aging ihonhoitovinkkejä, jotka toimivat
Ilkeät harjoitustottumukset, jotka pilaavat ihon
DIY sitruuna-minttu vartalovoi
