Spinatisalatid on täis toitaineid, kuid neid saab pakendada ka maitsega. Need spinat salati retseptid on tõesti omaette klass.
1. Spinatisalat sooja peekonikastmega, parmesani krõpsud
ja suhkrustatud pekanipähklite retsept
Pilt: Sidrun -tüümian
Seda teevad Umami peekon, soolased Parmesani krõpsud ja suhkrustatud pekanipähklid spinati salat ideaalne eine laisaks suvepäevaks.
2. Viigimarja, sinihallitusjuustu ja kreeka pähkli spinati salati retsept
Pilt: Võõrusta röstsaia
Spinat sobib suurepäraselt peaaegu igasuguste puuviljadega, nii et see pole üllatav viigimarja salat on nii maitsev - kui viigimarjad pole hooajal, proovige mõnda muud magusat puuvilja.
3. Lihtne spinati-kitsejuustu salat
pirnide ja kreeka pähkli vinegreti retsept
Pilt: Emasäästjad
Kui olete taimetoitlane, on teil selle üle hea meel kitsejuustu spinati salat, mis on üks väheseid retsepte, mille leiate, millesse pole peekonit mingil moel kaasatud. (Ja kui te pole taimetoitlane, võite alati lisada peekoni.)
4. Grillitud sealiha-kašupähklisalat sinihallitusjuustu retseptiga
Pilt: Yammie Noshery
See grillitud sealiha spinati salat paneb mu väikese Texase südame laulma.
5. Spinati ohitashi (Jaapani spinatisalat bonitohelvestega) retsept
Pilt: Ainult üks kokaraamat
See keedetud Jaapani spinati salat ühendab umami keerdumisega koostisosade looduslikud maitsed.
6. Teriyaki lõhe ja spargli spinati salati retsept
Pilt: Kapi toiduvalmistamine
Teriyaki-marineeritud lõhe, värske spargel ja mahlased viinamarjatomatid on hämmastav kombinatsioon teie järgmise nädalavahetuse lõunasöögi koosviibimiseks.
7. Närtsinud spinati salati retsept
Pilt: Nugget Markets
A närbunud spinati salat sobib suurepäraselt inimestele, kellele meeldib natuke oma spinatist välja võetud kibedust. Täida see munade, punase sibula ja maitsva sooja peekonivinegretiga ning sa saad endale süüa!
8. Spinatisalat sidruni-pipra tuunikala ja värskete marjadega retsept
Pilt: Šokeerivalt maitsev
Sidruni-pipra tuunikala täiendab erinevaid värskeid marju, mis on täiuslik hapukas foolium kergelt mõrkja spinati ja rahuliku farro jaoks. spinati salat pakitud oomega-3 pakitud tuunikalaga.
9. Spinatisalati igapäevane retsept
Pilt: Laurenda Marie
Mitte iga päev puutute kokku sellise lihtsa ja toitainetest pakatava salati retseptiga, sealhulgas päevalilleseemnete valk, erinevad värsked köögiviljad ja fetajuust väikeseks löögiks, aga see igapäevane spinati salat on just see.
10. Maasika ja avokaado spinati salat sisse
vaarika-balsamico vinegreti retsept
Pilt: Kapi toiduvalmistamine
Saate seda hõlpsalt teha maasika ja avokaado spinati salat vegan (ja tervislikum), jättes peekoni välja.
11. Mandariini-india pähkli kanasalat beebispinati retseptiga
Pilt: Nugget Markets
See ülilihtne, Aasia-teemaline mandariini-kašupähklist kana salat sisaldab beebispinatit, redist ja punast sibulat.
12. Spinati, muraka ja prosciutto salat
kitsejuustu ja vürtsika pekanipähklite retseptiga
Pilt: Vürtsikas Foodie
Kuidas muuta prosciutto ja kitsejuust paremaks? Viska need a spinatisalat vürtsikate pekanipähklite ja murakatega.
13. Sügisene butternut squash salat vahtra-balsamico vinegreti retseptiga
Pilt: Koduperenaine koolitusfailides
See tervislik sügisesalat on garanteeritult hooaja täiuslik maitse, sisaldades jõhvikaid, mandleid, röstitud võikõrvitsat ja isetehtud vahtra-palsamikastet.
14. Spinati- ja peedisalat kitsejuustu retseptiga
Pilt: Enesekindel kokk kõhklev pagar
Peedisõbrad, rõõmustage! See spinati ja peedi salat saab kreemja, kergelt soolase kitsejuustu doosist veidi täiendava tõmbluku.
15. Maasika-grillkana spinati ja kinoa salati retsept
Pilt: Kapi toiduvalmistamine
Enamik inimesi ei mõtle siduda maasikad ja kinoa grillkanaga spinatisalatis, kuid see ei saa olla parem idee.
16. Spinati salat avokaado ja maasikate retsept
Maasikad, avokaado ja magusakas piparkaste võimendavad seda lihtsat spinati salat.
17. Soe spinatisalat omatehtud peekonikastme retseptiga
Kas tõesti on pärast omatehtud peekonikastet veel midagi öelda?
Rohkem inspireerivaid salatiretsepte
Lihavaba esmaspäev: röstitud mustika- ja rukolasalat 20 minutiga
Kale pesto pasta salat teeb täiusliku vegan -piknikuroa
Riisikausi salat kana ja hummusega on tervislik kihiline lõunasöök
